Pagpapahalaga sa sarili 2024, Nobyembre

Sa mga oras, pakiramdam na dumadaan ang buhay na maaaring buhayin mo. Ang isa ay magkakasama lamang, tingnan ang lahat ng mga pagkakataong ibibigay sa iyo ng kapalaran, magpasya sa mga layunin at isipin, kung paano tataas ang iyong pamantayan sa pamumuhay

Ang kalooban ay ang may malay-tao na pamamahala ng isang pag-uugali, ang kakayahang magpakilos ng mga puwersa upang mapagtagumpayan ang mga paghihirap patungo sa layunin. Ang kalooban ay maaaring maging malakas o mahina, na natutukoy ng mga motibo ng pag-uugali, karanasan ng tao, kanyang mga ugali at paniniwala

Sumusunod sa mga mungkahi mula sa ibang mga tao, maaari mong mawala ang iyong sariling katangian. Upang maiwasan itong mangyari, dapat mong malaman na labanan ang impluwensya ng iba sa iyong mga saloobin, prinsipyo at pananaw sa mundo. Mungkahi sa paligid mo Maunawaan na ang mungkahi ay nangyayari palagi

Ang pagiging walang pakialam minsan mahirap, ngunit maaari itong matutunan. Mahalaga na palaging matino suriin ang mga sitwasyon at matukoy ang iyong lugar sa mga ito, pati na rin makilala ang mahalaga mula sa pangalawa. Panuto Hakbang 1 Alamin na matalinong suriin ang anumang mga sitwasyon at maghanap ng mga paraan sa kanila

Ang pagkakasunud-sunod sa apartment, sa garahe, sa desktop ay nagsasalita hindi lamang ng kalinisan at kalinisan ng isang tao. Ang pagkakasunud-sunod o, sa kabaligtaran, ang karamdaman sa bahay ay maaaring isang direktang pagsasalamin ng sitwasyon sa buhay

Imposibleng makamit ang mataas na mga resulta sa anumang aspeto ng buhay ng tao o makamit ang isang tiyak na layunin nang walang tiyak na pagsisikap. Sinimulan mo na bang mapansin na sa isang matinding pagnanais na magkaroon ng isang bagay o manalo sa isang bagay, hindi mo nais na gumawa ng anumang pagsisikap?

Ang kawalang-interes ay isang estado ng kawalang-interes, hindi interesado sa kung ano ang nangyayari sa paligid, kawalan ng pagnanasa para sa anumang bagay. Sa parehong oras, mayroong isang pagbawas sa aktibidad na kusang-loob, ang kawalan ng anumang panlabas na emosyon

Ang artikulong ito ay angkop para sa mga nagsisimula pa lamang maging pamilyar sa mga pamamaraan ng pagninilay. Mahusay na magsimula ng pagmumuni-muni gamit ang paglilinis upang mapupuksa ang panloob na mga hadlang sa proseso ng paglulubog sa isang estado ng pagmumuni-muni

Ang takot ay ang hindi kanais-nais na hindi pangkaraniwang bagay sa buhay ng isang tao na pumipigil hindi lamang sa pagganap ng maraming mga pagkilos, kundi pati na rin sa pamumuhay sa pangkalahatan. Ang pagkatalo ng takot ay mas madali kaysa sa pagpapaubaya sa regular na paglitaw nito sa kamalayan, kaya huwag hayaang sakupin ka ng takot at sa anumang sitwasyon - labanan ito

Ang takot sa modernong mundo ay magkakaiba at maraming katangian. Ang mga eksperto ay nag-ipon ng isang pag-uuri na may bilang tungkol sa isang daang mga pagkakaiba-iba, dahil ang bawat tao ay nakakaranas ng takot sa kanyang sariling pamamaraan

Ang mapanganib ay isa sa mga hindi nakakaakit na katangian na katangian ng mga tao, bilang isang patakaran, hindi nasiyahan sa kanilang buhay. Ang pagkuha ng galit sa iba na gumagamit ng kabalintunaan at maging ng panunuya ay isang masamang ideya

Ang bawat tao ay may mga pagkukulang, at pinsala ay madalas na maiugnay sa kanila. Gayunpaman, ang mapanganib na karakter ay karaniwang hindi isang kapintasan, ngunit isang pansamantalang pag-aari ng isang tao, na batay sa mga panloob na problema

Maraming mga tao at mga kaganapan ang nakakaapekto sa amin sa buong araw. Ang ilan sa kanila ay hindi napansin, ang iba ay nagdudulot ng positibong emosyon, ngunit ang iba pa ay maaaring maging sanhi ng labis na mga reaksyon mula sa sistema ng nerbiyos, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng pagkamayamutin

Ang isang panaginip, isang layunin, isang pagnanais ay tatlong ganap na magkakaibang mga bagay. Maaari mo lamang hangarin at pangarap na maging matagumpay o mayaman, ngunit ang pagkamit nito ay isang ganap na naiibang bagay. Ang alinman sa ating mga pangarap ay makakamit, ngunit kung alam lamang natin kung ano ang unang hakbang patungo dito na kailangang gawin

Ang isang tao ay gumagawa ng mga desisyon araw-araw. Ang lahat ng kanyang mga aksyon ay ang resulta ng pagtatasa ng ilang mga proseso. Ang paggawa ng isang nakapangangatwiran na desisyon ay maaaring maging mahirap minsan. Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito ay upang isaalang-alang ang lahat ng mga magagamit na pagpipilian at piliin ang pinaka makatwiran

Ang isang taong kahina-hinala ay nasa palaging pag-igting. Sa katunayan, sa anumang parirala na nakatuon sa kanya, naghahanap siya ng isang mahuli. Ang pakiramdam ng pagiging hinala ay pinaniwalaan ng kanyang biktima na ang iba ay abala lamang sa pagpansin sa kanyang mga pagkakamali at pagkakamali

Ang bird fobya, o takot sa mga ibon, sa ilang mga kaso ay maaaring maging sanhi ng maraming abala. Sa pinaka-hindi nakapipinsalang kahulugan, ang takot sa mga ibon ay mukhang kakaiba. At sa mga advanced na yugto, ang espesyal na pag-uugaling ito sa mga ibon ay maaaring makasira ng ilang sandali sa buhay para sa isang tao

Kadalasan ang mga tao ay nagreklamo tungkol sa buhay at pagkabigo. Kapag ang grey stripe ay hinihigpit at walang nangyayari, kung nais mo nang sumuko … Ano ang gagawin kung tumalikod ang swerte? Tingnan natin ang pag-uugali na ito at subukang maghanap ng isang pormula para sa tagumpay para sa lahat

Sa panahon ng ating computer, kung ang mga relasyon ay tila naging praktiko at simple, ang mga batang babae pa rin ang mga batang babae na maaaring nabasa mo tungkol sa magagandang libro. Mahilig pa rin sila sa mga bulaklak, nakatutuwa na mga trinket, at syempre papuri

Ang bawat tao, nang hindi direkta o sinasadya, ay nangangarap na maging matagumpay: pagkakaroon ng maraming kita, awtoridad, ginagawa kung ano ang gusto niya at pagkakitaan ito. Ngunit, sa kasamaang palad, para sa maraming mga tao ang lahat ng ito ay tila isang bagay na hindi totoo, kaya't hindi sila nagsisimulang magtrabaho sa kanilang sarili at bumuo ng mga bagong positibong ugali sa kanilang sarili

Ang pagnanais na masiyahan sa buhay ay likas sa bawat tao. Ngunit hindi lahat ay pinagkalooban ng isang pagkamapagpatawa. Ang pagbibiro ay isang kasanayang matutunan. Ngunit ano ang nakakaapekto sa kasanayang ito? Ang isang biro ay hindi lamang isang uri ng nakakatawang ekspresyon, mahalagang punan ang biro ng wastong pag-iisip, isagawa ito nang may kasanayan, at ipakita ang pagkakamali

Kahit sino ay dapat magbayad ng sapat na pansin sa kanilang hitsura - ito ay higit sa normal. Ngunit kung minsan ang pansin na ito ay nabubuo sa pathological narcissism, na sinamahan ng hindi malusog na narcissism, na sa paglaon ng panahon ay humahantong sa kumpletong pagtatalo sa mga relasyon sa lipunan

Ang narcissism ay maaaring tawaging isang sakit ng modernong lipunan. Para sa ilang mga tao, ang panlabas na kagandahan ay hindi lamang nauuna kapag sinusuri ang kanilang sarili at ang mga nasa paligid nila, napapailalim nito ang lahat ng iba pang mga katangian

May mga tao sa mundo na para sa kanila ang pagmamahal ay isang salita lamang. Ang pakiramdam na ito ay walang kahulugan o halaga para sa kanila. Ang posisyon na ito ay madalas na batay sa isang direktang kawalan ng kakayahan sa pag-ibig, na maaaring mabuo ng iba't ibang mga pangyayari

Ang character ay isang espesyal na pag-uugali ng tao na nabuo sa proseso ng buhay. Ito ay isang hanay ng mga indibidwal na katangian na maaaring makatulong o hadlangan ang indibidwal sa buhay. Kung ang isang bagay ay nakakainis sa iba, kung maraming tao ang nagsasabi na ang pag-uugali ay hindi tama, sulit na pakinggan at baguhin

Sa pagtugis ng oras, madalas nating nakakalimutan ang tungkol sa ating sarili. Ngunit hindi pa huli ang paggawa ng mga konklusyon at magsimula ng bago. Halimbawa, isang bagay mula sa listahan sa ibaba. 1. Simulang maglaan ng oras para sa iyong sarili

Hindi namin naririnig ang kausap. Hindi namin naririnig, dahil hindi natin nais na marinig o hindi siya maririnig, ngunit may higit na mga kadahilanan para dito. Nakagagambala ito sa mabisang diyalogo, at sa huli, nawalan ng interes ang tao sa parehong dayalogo at sa amin

Ang mga ugnayan ng tao ay isang kumplikadong elemento na may kasamang maraming mga proseso. Tulad ng anumang organismo, tumitigil ito upang gumana nang normal kung may anumang mekanismo na huminto sa paggana. Gayunpaman, ang sikolohikal na aspeto sa pagbuo ng mga pakikipag-ugnay na interpersonal ay mas kumplikado kaysa sa tila sa unang tingin

Alam nating lahat mula sa pagkabata tungkol sa tulad ng isang konsepto bilang paghahangad. Ngunit ano talaga ang ibig sabihin nito? Sinabihan tayo na kailangan nating paunlarin ito, na dapat itong mabuti, ngunit mas madalas kaysa sa hindi, ang mga nagsasabi sa atin nito ay hindi talaga alam kung ano ito

Ang buhay ay magiging mas mahusay kung ang mga bata lamang ang may bangungot. Sa kabila ng katayuang panlipunan, karanasan sa buhay at kakayahang mai-impression, ang mga kakila-kilabot na pangarap ay maaaring mananaig sa lahat, nang walang pagbubukod

Madalas na nagagalit tayo sa ating sarili at sa iba, sinisisi ang buong mundo sa ating mga pagkabigo. Ang pakiramdam ng pagkakasala ay nagagalit sa atin at walang magawa na talo, hindi mabuhay ng isang kasiya-siyang buhay at magdala ng kaligayahan sa ating sarili at sa iba

Posible na mabuhay ng maayos kahit na may maliit na kita. Totoo, walang ipinanganak na may talento upang maayos na makatipid at gumastos ng pera. Walang problema! Lahat, tulad ng alam mo, ay may karanasan. Imposibleng pisilin ang iyong sarili sa lahat ng oras at higpitan ang sinturon ng mas mahigpit mula sa isang pulos sikolohikal na pananaw

Ang pag-unlad ng utak, isang pagtaas sa antas ng kanilang intelektwal para sa mga kabataan ay nangangahulugang mas mahusay na mga resulta sa pag-aaral, para sa mga nasa edad na tao - sapat na mga pagkakataong gumawa ng isang karera, at para sa mga matatanda - pinapanatili ang kalinawan ng pag-iisip at pag-iwas sa mga sakit sa utak

Ang Infantilism ay hindi angkop sa isang may sapat na gulang. Dahil sa katangiang ito, ang mga nasa paligid niya ay hindi nakikita siya bilang isang may sapat na gulang, hindi nila siya sineryoso. Kung nais mong maging higit na iniangkop sa buhay at independiyente, gawin ang iyong sarili

Marahil, walang maraming mga tao na maaaring maranasan ang lahat ng mabuti at masama sa loob ng kanilang sarili nang hindi ito ibinabahagi sa iba. Sa isang banda, hindi ito masama, sapagkat para dito may mga malapit na tao na maaari mong ibahagi ang pinaka-kilalang-kilala

"Wala ka namang imahinasyon!" - marahil walang nais makarinig ng gayong parirala na nakatuon sa kanya. Ano ang pantasya? Ang pantasya ay isang gawa-gawa na imahe. Ang kakayahan ng kamalayan ng tao na makabuo ng mga imahe at ideya ay tinatawag na imahinasyon

Ang bantog na manunulat ng Britanya na si Somerset Maugham ay nagsulat minsan: "Ang pinakamahalagang bagay na itinuro sa akin ng buhay ay huwag magsisi sa anuman." Ngunit ang mga salitang ito ay kasing ganda ng tila? Posible ba ang buhay nang walang panghihinayang?

Ang takot sa taas ay isang likas na reaksyon ng katawan ng tao sa panganib. Ngunit sa ilang mga kaso, sa halip na protektahan lamang ang isang tao mula sa pagkahulog, ang ganoong takot ay pumipigil sa kanya na mabuhay. Ang isang tao ay natatakot sa mga elevator at eroplano, ang isang tao ay natatakot na lumabas sa balkonahe, at ang isang tao ay nagsimulang mag-panic, nahahanap ang kanilang mga sarili kahit sa isang hindi gaanong mataas na taas

Mayroon bang paraan upang maprotektahan laban sa mga nakakairita? Upang mabuo ang tamang diskarte para sa pagharap sa stress, inirerekumenda na pamilyarin mo ang iyong sarili sa mga pangunahing sanhi ng stress. Bilang panuntunan, ang stress ay pinukaw ng mas mataas na presyo, mga isyu sa pabahay, takot sa iba't ibang mga sakit at takot na mawalan ng trabaho

Kapag nasaktan ka ng pisikal, ang unang bagay na naisip mong maghiganti sa nang-abuso at gawing mas masakit siya. Maaari mong malaman na huwag makaramdam ng sakit sa tulong ng isang serye ng mga simpleng pagsasanay na naglalayong pangunahin sa pagbabago ng sikolohikal na pang-unawa ng katotohanan