Ang tiwala sa sarili ay isa sa mga pangunahing sangkap para sa tagumpay. Kung wala ito, mahirap maganap sa anumang makabuluhang lugar ng buhay. Sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga negatibong kadahilanan, ang isang tao ay maaaring mawalan ng puso at mawalan ng kumpiyansa sa kanilang mga kakayahan. Upang muling makuha ang pagtitiwala sa iyong sarili, kailangan mong malaman kung paano mabisang malutas ang mga nakatalagang gawain at magtrabaho sa iyong kumpiyansa sa sarili.
Panuto
Hakbang 1
Huwag mabitin sa kabiguan. Anumang gawain ay may solusyon. At kahit na ang pagkakamali ay hindi nangangahulugang wala kang kakayahan. Ang pagkabigo ay isa lamang sa mga pagpipilian para sa pagbuo ng mga kaganapan. At kung napunta ka sa maling paraan, tanggapin ang katotohanang ito at maghanap pa ng isang solusyon. Magtakda ng mga layunin at makamit ang mga resulta.
Hakbang 2
Purihin ang iyong sarili para sa tamang desisyon. Ang ilang mga tao ay may posibilidad na matandaan ang kanilang mga pagkakamali at ituring ang kanilang tagumpay bilang isang pagkakataon o swerte. Hindi ito ang kaso: ang paulit-ulit lamang at may kakayahang mga indibidwal na nakakamit ang tagumpay.
Hakbang 3
Kahit na sa iyong mga saloobin, huwag payagan ang mga negatibong pahayag tungkol sa iyong sarili. Sa halip, gumamit ng mga positibong paninindigan na makakabuo ng kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa sa sarili. "Kakayanin ko ito", "Karapat-dapat ako sa pinakamahusay", "Mahal ko at tanggapin ang aking sarili" ay mga halimbawa ng positibong pahayag. Kapag binubuo ang iyong mga paninindigan, huwag gamitin ang maliit na butil na "hindi" sa kanila.
Hakbang 4
Hayaan ang mga tao sa paligid mo na makita ang iyong mga merito. Bilang tugon sa pagbati at papuri, hindi mo dapat sagutin ang "walang espesyal", sabihin - "salamat." Sa pamamagitan ng pagmamaliit ng iyong mga nagawa, hindi ka lamang bumubuo ng mababang pagpapahalaga sa sarili, pinapaalam mo sa mga tao na wala kang respeto. Paano mo ipinakikita ang iyong sarili - ganito ang pagtrato nila sa iyo.
Hakbang 5
Huwag ihambing ang iyong sarili sa mga tao sa paligid mo. Maaari mong makita ang isang tao na tumalon nang mas mataas at tumatakbo nang mas mabilis. Gayunpaman, mayroon ka ring sariling mga merito na hindi maaabot ng iba. Ihambing ang iyong sarili ngayon at ang iyong sarili kahapon. Kung may pag-unlad, nasa tamang landas ka.
Hakbang 6
Bumuo ng intelektwal. Ang isang matagumpay na tao ay natututo sa buong buhay niya. At hindi mahalaga kung paano mo ito ginagawa. Ang mga seminar, libro, pagsasanay, kurso sa video o lektura sa pamamagitan ng Internet - anumang kapaki-pakinabang na impormasyon na nagdaragdag ng antas ng iyong intelektwal, ay nagdaragdag ng iyong kumpiyansa sa iyong sarili.
Hakbang 7
Makipag-usap nang higit pa sa mga positibo, maunlad, at may kumpiyansang mga tao. Alamin mula sa kanila kung paano mo tinatrato ang iyong sarili. Huwag makinig sa mga pesimista at negatibong tao - tinanggihan nila ang lahat ng bago at nahahawa ka sa kanilang kawalang-katiyakan. Matutulungan mo ang mga taong ito sa pamamagitan ng paghihikayat at pagsuporta sa kanila. At kung sa tingin mo ay kailangan ka ng isang tao, ang iyong kumpiyansa sa sarili ay tataas na tataas.
