Ang tiwala ay ang kasama ng isang tunay na taos-puso relasyon. Kung may tiwala, may pag-ibig. Ang mga espesyal na sikolohikal na pagsasanay at ang sarili ay makakatulong upang mabuksan ang isang kasosyo, upang ganap na umasa sa kanya.
Panuto
Hakbang 1
Gawin ang ehersisyo na ito. Ang isang kasosyo ay nakatayo sa harap, ang isa ay bahagyang nasa likuran niya, sa layo na 1-1.5 m. Ang kasosyo sa harap, nang hindi baluktot ang kanyang likod at mga binti, nang hindi sinusubukang protektahan ang kanyang ulo, ay itinapon ang bigat ng kanyang katawan, na parang bumabagsak. Mga nahuli sa likod.
Kapag gumaganap ng ehersisyo, mahalaga na ang harap na kasosyo ay hindi subukan na lumapit sa likuran na kasosyo, hindi mag-atubiling at hindi umalis. Ang isang babae ay maaaring mahuli at mapigilan ang isang lalaki na mahulog, at lalo na, ang isang lalaki ay magkakaroon ng oras upang kunin ang isang babae. Ang trabaho ng kasosyo sa harap ay upang ganap na makapagpahinga at umasa sa kasosyo sa likuran.
Gawin ang ehersisyo sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga lugar.
Hakbang 2
Ang isa pang ehersisyo ay nagsasangkot din ng pagbagsak sa mga bisig ng iyong kasosyo. Tumayo nang tuwid, pagkatapos ay ilipat ang iyong gitna ng gravity pasulong at magsimulang mahulog. Ang kasosyo ay lumalakad, hinahawakan ka, at tinutulak ka. Ikaw, tulad ng isang palawit, bumalik sa panimulang posisyon at, nang hindi huminto dito, sumandal upang mahulog sa iyong likuran. Tumatakbo ang kasosyo, hinuhuli ka ulit at sa isang pagsisikap ay dadalhin ka sa isang estado ng balanse. Patuloy kang nakikipag-swing tulad ng isang pendulum at nahuhuli ng iyong kasosyo. Pagkatapos magpalit ka ng lugar.
Sa ehersisyo na ito, mahalaga na ang nahuhulog na kasosyo ay pinapanatili ang katawan sa isang tuwid na posisyon mula sa takong hanggang ulo. Sa parehong oras, mahalaga na mapanatili ang isang estado ng pagpapahinga at umasa sa bilis at lakas ng iyong kapareha.
Hakbang 3
Sa paglipas ng panahon, ang mga pisikal na pagsasanay na ito ay magtatanim sa iyo ng kumpiyansa na sa mga mahihirap na oras ang iyong kasosyo ay talagang susuportahan ka, mahuhuli ka, at hindi ka iiwan mag-isa sa mga problema at sakit. Magkakaroon siya ng parehong kumpiyansa. Sa esensya, ito ang pagtitiwala.
Hakbang 4
Maging taos-puso sa bawat isa. Magagawa lamang ang tiwala kung ikaw mismo ay hindi linlangin ang iyong sarili o ang iyong kapareha. Huwag humingi ng katumbasan o gantimpala para sa iyong kaugnayan sa tao; ang mismong estado ng pagtitiwala at ang kamalayan ng isang matapat na kaibigan at katulong ay isang sapat na gantimpala.
