Ang mga unang sensasyon pagkatapos ng pakikipaghiwalay sa iyong minamahal ay pagkabigla, sakit, pagkawala. Ito ay isang normal na estado ng isang tao na nawalan ng isang bagay na mahalaga, ngunit normal din na nais na mapupuksa ang tulala na ito. Ang buhay ay hindi hihinto sa pagtatapos ng isang relasyon, at mauunawaan mo ito kung makagagambala ka mula sa iyong sariling pagdurusa.
Panuto
Hakbang 1
Nabaling ang atensyon. Alagaan ang mga bagay na matagal na ipinagpaliban: pag-aayos, paglalakbay sa ibang lungsod. Lumipat sa libangan at pakikisalamuha sa mga kaibigan. Sa mga unang araw, pipigilan ka nila mula sa pagkalumbay at mga blues, at pagkatapos ay makagagambala ka sa mga mahirap na alaala. Huwag mag-urong sa iyong sarili: ganap kang mapuno ng mga alaala at panghihinayang na hindi na maibalik.
Hakbang 2
Huwag hanapin ang tama at mali. Kung ang paghihiwalay ay sinamahan ng isang iskandalo, kung gayon kapwa kayo ang may kasalanan. Sa paglipas ng panahon, mauunawaan mo kung alin sa iyo ang mali tungkol sa kung ano, paano ito maiiwasan, at kung posible man ito. Pansamantala, ang psychoanalysis ay hindi makakatulong sa iyo: ang mga alaala ay masyadong sariwa at ang mga emosyon ay masyadong malinaw.
Hakbang 3
Huwag tanggihan ang iyong sarili maliit na kasiyahan: bisitahin ang mga cafe, pelikula, at iba pang mga lugar ng libangan. Tutulungan ka din nilang makaabala ang iyong sarili sandali.
Hakbang 4
Limitahan ang pakikipag-ugnay sa iyong dating. Kung nagtutulungan ka, pagkatapos ay ayusin ang iyong iskedyul upang "mag-overlap" nang kaunti hangga't maaari. Mahirap para sa inyong dalawa na masanay sa bagong paraan ng pamumuhay, at ang pagbabalik ng dati ay lalong magpapalala sa bali at ng pagnanais na bumalik sa dating kalat.
Hakbang 5
Huwag subukang alamin kung paano siya nakukuha sa breakup. Sa pangkalahatan, huwag mag-isip ng kaunti tungkol sa kanya at, saka, huwag sundin ang kanyang kapalaran nang ilang oras hanggang sa huminahon ka. Ang iyong damdamin para sa kanya ay malakas pa rin, kaya magdusa ka mula sa anumang impormasyon tungkol sa kanya. Kung siya ay nagpapahinga, nakikipagtagpo sa isa pa, nasisiyahan sa buhay, higit na ituon ang iyong pansin sa pagkaawa sa sarili, at ang batang babae ay magsisisihin sa lahat ng mga kasalanan sa lupa. Kung nakakaranas siya, tulad mo, magkakaroon ng pagnanais na ibalik ang dating relasyon, kahit na pinapagod nila ang kanilang sarili at hindi magdadala ng anuman kundi pahirapan.
Hakbang 6
Tanggapin ang pagkasira bilang kinakailangan, kahit na masakit na panahon sa iyong buhay. Nakuha mo ang lahat ng makakaya mo sa bawat isa, natutunan ang lahat ng kailangan mo. Ang karagdagang buhay na magkakasama ay magdadala sa iyo ng mas maraming paghihirap o wala man lang.
Hakbang 7
Magbayad ng pansin sa iba pang mga batang babae. Maganda ka pa rin, puno ng lakas, matalino, kawili-wili para sa magagandang kababaihan ng hindi kasarian. Hindi mo kailangang magsimula ng bagong pag-ibig pagkatapos ka ng makipaghiwalay. Ipakita lamang ang mga hindi nagbubuklod na kagandahang-loob sa ibang mga kababaihan. Ang pangangalaga na ibinigay mo dati sa isa lamang, ipamahagi ngayon sa iba.
