Sa pagtugis ng oras, madalas nating nakakalimutan ang tungkol sa ating sarili. Ngunit hindi pa huli ang paggawa ng mga konklusyon at magsimula ng bago. Halimbawa, isang bagay mula sa listahan sa ibaba.
1. Simulang maglaan ng oras para sa iyong sarili. Ito ay para sa iyong sarili, at hindi para sa mga kaibigan, kamag-anak, kakilala. Mas madalas mong tanungin ang iyong sarili sa tanong: "Ano ang gusto ko ngayon?" Ito ang sagot na unang naisip ko na magiging tama. Siyempre, magandang ideya na gawin nang eksakto ang inilalagay mo sa back burner.
2. Patawarin. Minsan ang aming mga saloobin ay babalik sa nakaraan, naaalala natin ang mga dating nagkagalit sa atin. Isang madaling paraan upang matanggal ito ay ang magpatawad.
3. Itanong. Kadalasan nais naming humiling ng isang bagay, ngunit hindi namin magawa - hindi pinapayagan ng budhi, pagmamalaki, kahihiyan. Paano malalaman ng isang tao kung kailangan natin ng suporta? Maaaring sulit humingi ng tulong minsan.
4. Napagtanto ang itinatangi na pagnanasa. Kung ang iyong pagnanasa ay hindi lampas sa pantasya, totoong totoo na ang sandali ay dumating na dapat mong panaginip at tuparin ang iyong mga hinahangad.
5. Maging sarili mo. Pumili ng isang araw na pahinga at kumilos nang eksakto sa gusto mo, nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan.
6. Tanggapin ang iyong sarili para sa kung sino ka. Maaaring wala kang isang figure na supermodel. Mahalin ang iyong sarili para sa kung sino ka.
7. Hayaan ang iyong sarili na maging masaya. Walang makapipilit sa ibang tao na maging masaya. Ang kaligayahan ay isang estado ng pag-iisip. Maaari mong ibahagi ang iyong kagalakan, ngunit imposibleng mapasaya ang isang tao. Upang masiyahan sa buhay, tumuon sa mga plus point. Ang pinakamahalagang bagay ay ang magpasya na maging masaya sa oras. Minsan ang mga tao ay nabubuhay sa kanilang buong buhay na pinahihirapan ang kanilang mga sarili ng ilang hindi maunawaan na mga saloobin, hindi iniisip na sila mismo ang nagtutulak sa kanilang sarili sa isang patay, sa isang oras na maaari mo lamang tanggapin ang responsibilidad para sa iyong sarili at magpasya na maging masaya.
