Ophidiophobia, ibig sabihin ang takot sa mga ahas ay higit na hindi kasiya-siya kaysa sa tila sa unang tingin. Ang mga taong nagdurusa dito ay madalas na hindi maglakas-loob na pumunta sa mga alagang hayop at mga zoo, natatakot makita ang mga nilalang na ito doon, at hindi rin maaaring bisitahin ang mga bansa kung saan madalas matagpuan ang mga hayop na ito.
Ophidiophobia: sa paghahanap ng mga sanhi ng ugat
Mahalagang maunawaan na ang mga taong natatakot sa mga ahas ay hindi palaging nagdurusa mula sa isang phobia. Likas na matakot sa mga nilalang na ito, sapagkat ito ay isang bagay ng kaligtasan ng buhay. Karaniwan para sa isang tao na matakot sa isang partikular na ahas na maaaring talagang umatake. Ngunit kung nanginginig siya sa simpleng pagbanggit lamang ng mga nilalang na ito, at ang panonood ng mga programang nakatuon sa kanila ay nakakatakot, pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang phobia.
Ang takot sa takot sa mga ahas ay hindi lamang hindi nakakatulong mula sa isang evolutionary point of view, ngunit nakakapinsala din. Alam na ang takot sa mga tigre, leon at iba pang mapanganib na mga mandaragit ay hindi gaanong karaniwan, at pinapayagan nito ang isang tao na makipagpayapaan nang payapa sa mga hayop.
Subukang tandaan kung kailan ka nagsimulang matakot sa mga ahas. Kadalasan, ang gayong isang phobia ay nagmumula bilang isang resulta ng hangal na biro ng isang tao: ang isang laruang ahas, halos kapareho ng totoong, ay itinapon sa mga damit o bag ng isang tao, siya ay natakot mula sa sorpresa, at ang negatibong reaksyon ay kaagad na nauugnay sa bagay ng takot. Kung nahaharap ka sa isang hindi kanais-nais na sitwasyon, isipin ang katotohanan na ang gayong mga kalokohan ay madalas na hangal at karima-rimarim, ngunit malamang na hindi ito mangyari sa iyo. Bilang karagdagan, ito ay tungkol sa isang artipisyal na ahas, at, syempre, hindi dapat matakot ito.
Upang hindi mapalala ang sitwasyon, huwag manuod ng mga pelikulang panginginig sa takot ng object ng iyong kinakatakutan, at huwag ring magbasa ng mga libro at komiks na pinag-uusapan ang mga ahas na nakakasama sa mga tao.
Kung ang takot ay lumitaw dahil ang iyong unang pakikipagtagpo sa ahas ay hindi matagumpay, subukang palitan ang karanasang ito sa iba pa. Maghanap ng isang mahusay na tindahan na nagbebenta ng mga kakaibang hayop at subukan ang paghahalo ng ahas. Sa kauna-unahang pagkakataon, sapat na upang tingnan lamang ito, na inuulit ang naaangkop na mga pagpapatibay sa iyong sarili. Isipin na wala ka sa panganib, subukang mag-focus sa magandang balat ng ahas, sa makinis, kaaya-aya nitong mga paggalaw. Hayaan ang pagpupulong na ito na palitan ang una, higit na hindi kasiya-siya para sa iyo.
Pag-aalis ng ophidiophobia
Kung hindi mo makayanan ang problema sa iyong sarili, makipag-ugnay sa isang dalubhasa - isang psychologist o psychotherapist. Hindi ito nagkakahalaga ng pagkaantala: kung mas maaga ang mga problema ay nagsisimula, mas madali itong malulutas ang mga ito. Ang paggamit ng hipnosis ay maaaring isang mahusay na pagpipilian. Bilang isang patakaran, ang isang maikling kurso ay sapat upang malutas ang problema.
Sa ilang mga kaso, ang mga propesyonal ay gumagamit ng NLP. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sitwasyon kung kinakailangan na "muling isulat" ang isang maling pinaghihinalaang sitwasyon o modelo ng pag-uugali, ngunit hindi ito magagawa ng isang tao sa kanyang sarili.
