Sa loob lamang ng ilang taon, ang mga pagsasanay sa sikolohikal ay naging isang naka-istilong at kinakailangang kondisyon para sa matagumpay na buhay ng isang modernong tao. Ang mga tagalikha ng mga kursong ito ay nangangako ng personal na paglago ng mga kliyente, paglulutas ng mga problema sa pag-ibig, tagumpay sa pananalapi, at higit pa. Ngunit, sa kabila ng kasaganaan ng mga paksa at direksyon, sa maraming mga pagsasanay ay maaaring marinig ang isang katulad na pag-uugali, ang pagiging epektibo ng kung saan nagtanong ang mga psychologist. Bilang karagdagan, inirerekomenda ng mga dalubhasa na mag-ingat sa indibidwal na payo upang hindi mapinsala ang iyong sarili at mapanatili ang iyong kalusugan sa kaisipan.
Makipag-usap lamang sa mga matagumpay na tao
Isa sa mga lihim ng tagumpay, tinawag ng mga trainer ang tamang pagpipilian ng bilog sa lipunan. Halimbawa, kung ang isang tao ay kaibigan sa mga may mas mataas na katayuan sa lipunan, pagkatapos ito ay nagsisilbing isang mahusay na pagganyak para sa kanilang sariling paglago at pag-unlad. Gayunpaman, ayon sa mga psychologist, ang pamamaraang ito ay naglalaman ng pagtingin ng mamimili sa mga ugnayan sa ibang mga tao.
Pagkatapos ng lahat, ang pagkakaibigan o malapit na komunikasyon, bilang isang patakaran, ay lumitaw batay sa pagkakapareho ng mga interes, pananaw sa buhay, mga halaga. At, marahil, sa mga kaibigan na napili alinsunod lamang sa pamantayan ng tagumpay, ang isang tao ay hindi magkakaroon ng kinakailangang init at pag-unawa. Sa kasong ito, sulit na isaalang-alang kung kinakailangan ang gayong ilusyon ng pagkakaibigan? O ang taos-pusong init at pagmamahal ay mas mahalaga kaysa sa nag-uudyok na tagumpay ng iba?
Ang buhay ang daan
Ang mga kalahok sa pagsasanay ay madalas na ipinakita sa kanilang landas sa buhay, bilang isang tuluy-tuloy na pag-akyat sa mga bagong taas. Sa isang banda, ang diskarteng ito ay nagtutulak sa mga tao tungo sa kaunlaran, at sa kabilang banda, lumilikha ito ng isang kampi na larawan ng mundo. Pagkatapos ng lahat, ang buhay ay hindi mahuhulaan, at ang anumang tagumpay bukas ay maaaring maging isang pagkabigo. Sa parehong oras, ang mga pagkabigo ay hindi dapat matakot. Pagkatapos ng lahat, pinalamig nila ang karakter, tumutulong upang tingnan ang kanilang mga aksyon mula sa iba't ibang mga anggulo at gumuhit ng mahahalagang konklusyon.
Makamit ang matayog na layunin
Pagdating sa pagpili ng iyong mga layunin sa buhay, maraming mga coach ang nagpapayo sa iyo na huwag sayangin ang oras sa mga walang halaga. Masunurin na sumusunod sa kanilang mga utos, nagsasanay ng mga kalahok, kung minsan, nagsusumikap para sa taas ng langit: isang katawan na tulad ng isang supermodel, isang marangyang apartment sa kabisera, o isang trabaho bilang isang nangungunang tagapamahala.
Gayunpaman, maraming mga bagay na nakakamit ng mga tao hindi dahil sa taos-puso nilang nais ito. Ang mga ito ay hinihimok lamang ng pagnanais na magmukhang matagumpay sa paningin ng iba, upang maging object ng inggit at paghanga. Marahil dapat mo pa ring unahin ang iyong mga hangarin at hangarin, at hindi ang inaasahan ng iba mula sa iyo?
Alamin na mag-isip tulad ng mga bilyonaryo
Ang mga tipan ng mga pagsasanay ay nagsasabi na ang kakayahang mag-isip tulad ng isang bilyonaryo ay tiyak na makakatulong upang makamit ang tagumpay sa buhay. Gayunpaman, nakikita ng Sikolohiya dito ang pagpapalit ng sariling mga saloobin ng iba. Ang pagnanais na gayahin ang isang tao ay pangunahing mali. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang mga bilyonaryo ay hindi magkatulad, ang bawat isa sa kanila ay nagpunta sa kanyang sariling daan patungo sa tagumpay. Samakatuwid, mahalaga na laging manatili sa iyong sarili, upang maghanap para sa iyong sariling pormula ng kagalingan.
Iwanan ang iyong kaginhawaan
Ang slogan tungkol sa paglabas sa comfort zone ay marahil ang pinakatanyag na payo na tunog sa mga pagsasanay. Ang isang di-umano'y hindi pangkaraniwang o nakababahalang sitwasyon ay pinipilit ang isang tao na pakilusin ang lahat ng kanilang mga mapagkukunan upang makamit ang isang layunin. Tiyak na may ilang katotohanan sa pahayag na ito. Gayunpaman, itinuturing ng mga psychologist na hindi malusog ang ganitong uri ng pagganyak. Pagkatapos ng lahat, ang isang comfort zone ay isang puwang kung saan ang isang tao ay nararamdaman na kalmado at tiwala. Habang nanatiling madalas sa labas nito, hindi lamang nag-uudyok para sa mga pagsasamantala, ngunit wala ring pinakamahusay na epekto sa kalusugan ng isip. Samakatuwid, tiyak na ito ay hindi nagkakahalaga ng pang-aabuso sa pamamaraang ito.
Maging may-akda ng iyong buhay
Ang mga pagsasanay ay nagtuturo sa isang tao na responsibilidad para sa lahat ng nangyayari sa kanyang buhay. Ang pamamaraang ito ay itinuturing na isang pagpapakita ng kapangyarihan, at ang kabaligtaran na posisyon ay ang dami ng biktima. Sa isang banda, mabuti at wasto na magkaroon ng kamalayan sa sanhi-at-epekto na ugnayan ng iyong mga salita o kilos. Ngunit sa parehong oras, masyadong maraming mga panlabas na pangyayari, sa mga oras, ay hindi nakasalalay sa mga layunin ng isang tao lamang.
Pagkatapos ng lahat, kung titingnan mo nang mas malawak, may bilyun-bilyong ibang mga tao na naninirahan sa planeta na nakikipag-ugnay sa bawat isa at, sa isang paraan o sa iba pa, nakakaimpluwensya sa bawat isa. Samakatuwid, napakahirap na ganap na pamahalaan ang iyong buhay, patuloy na nakikipag-ugnayan sa mga layunin at interes ng ibang tao.
Ipinanganak ka upang lupigin ang mundo
Ang personal na paglago ng isang tao, ayon sa mga may-akda ng mga pagsasanay, ay nagsisimula sa pagsasakatuparan ng kanyang walang limitasyong mga posibilidad. Samakatuwid, sa mga naturang kurso, ang mga kalahok ay binibigyang inspirasyon ng mga halimbawa ng matagumpay na mga tao, kumbinsido na ang bawat isa ay maabot ang taas na transendental, upang maging isang bagay na ginaya. Siyempre, nagbibigay ito ng hindi kapani-paniwala na pagpapalakas ng kumpiyansa at nagbibigay ng pagnanais na ilipat ang mga bundok.
Gayunpaman, pinapayuhan ng mga psychologist na huwag madala sa paghahanap ng katanyagan sa mundo. Ito ay mas epektibo upang magsimula ng maliit, na magdadala ng mga positibong pagbabago sa buhay ng mga mahal sa buhay. Marahil ay hindi ito magdadala ng tulad ng isang malinaw na euphoria bilang pananakop ng mundo, ngunit ang iwalang kabiguan sa buong mundo ay maiiwasan din.
Paggunita sa panaginip
Ang isa pang karaniwang payo mula sa mga sikat na coach ay nagsasabi na ang detalyadong pagpapakita ng isang panaginip ay tumutulong sa iyo na makamit ang nais mo nang mas mabilis. Patuloy na iniisip ang tungkol sa kanyang layunin, na ipinakita ito sa pinakamaliit na detalye, ang isang tao ay natural na nag-uudyok sa kanyang sarili. Samantalang isinasaalang-alang ng sikolohiya ang naturang pamamaraan na isang pagpapalit ng mga konsepto, kung saan nawala ang koneksyon sa katotohanan, at ang itinatangi na layunin ay naging isang kinahuhumalingan.
Ang pagpapantasya ay mabuti, ngunit mas mabisa ang gawin, kahit na hindi gaanong mahalaga, ngunit tunay na mga hakbang patungo sa isang panaginip. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang pinakamalakas na pananampalataya at paggunita ay hindi makakatulong kung umupo ka.
Makitungo sa mga paghihirap sa anumang gastos
Ang maraming tao sa isang matagumpay na tao ay hindi dapat sumuko sa mga paghihirap, ngunit upang mapagtagumpayan ang mga ito sa tulong ng mga kwalipikadong katangian o kahit na lakas ng katawan. Ang mga may-akda ng mga pagsasanay ay nakikita ito bilang isang pagkakataon upang ideklara ang kanilang sarili sa mundo bilang isang hindi nagbabago, maliwanag na personalidad. Ngunit ang panig na diskarte na ito ay walang lugar para sa karunungan at sentido komun. Sa katunayan, kung minsan mas mabuti na huwag maglabas ng giyera kaysa sa magsikap na manalo ito sa anumang gastos.
Matutong maging masaya sa bawat sandali
Ang isang masigasig, nakasisiglang kapaligiran ay madalas na naghahari sa mga pagsasanay. Pagkatapos ng lahat, ang tagumpay, ayon sa mga coach, ay kasama ng mga marunong magtamasa ng buhay sa bawat sandali. Sa pakikinig sa gayong mga pag-uugali, sinisikap ng mga tao na mapanatili ang ilusyon ng kaligayahan sa pang-araw-araw na buhay. Ngunit hahantong lamang ito sa pagbawas ng halaga ng mga positibong sandali at damdamin. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao ay tunay na pinahahalagahan ang isang bagay na mabuti lamang sa kaibahan sa mga masasamang sandali, at maaga o huli siya ay nababagot sa anumang pagiging matatag. Samakatuwid, huwag pagbawalan ang iyong sarili na maranasan ang buong gamut ng mga emosyon na napakasagana ng buhay.
