Madalas na nagagalit tayo sa ating sarili at sa iba, sinisisi ang buong mundo sa ating mga pagkabigo. Ang pakiramdam ng pagkakasala ay nagagalit sa atin at walang magawa na talo, hindi mabuhay ng isang kasiya-siyang buhay at magdala ng kaligayahan sa ating sarili at sa iba. Kami ay nalulunod sa isang dagat ng pagkakasala …
Ang mga pakiramdam ng pagkakasala ay nagbubuklod sa atin tulad ng mga tanikala. Marahil ito ang pinakaangkop na paghahambing. Nalulunod sa galit at galit, lumubog kami sa pinakailalim, kung saan naghihintay sa atin ang kahirapan.
Imposibleng mabuhay ng buong buhay sa ganoong estado. Ang bawat bagong araw ay nagsisimula sa isang pakikibaka. Sa paligid ng takot … ng pagkabigo. Sinisisi namin ang ulan, ang gobyerno, ang kapitbahay, mismo. Kaya paano mo ititigil ang pakiramdam na nagkasala?
Patawarin. Ang kapatawaran ay isang regalo. Kailangan mong magpatawad sa mga kaibigan at kaaway, sa buong mundo at, sa wakas, sa iyong sarili. Ang pangunahing bagay ay ang iyong sarili. Ang mga tao ay madalas na hindi mapapatawad ang kanilang sarili, sa gayon makaipon ng negatibong enerhiya sa kanilang sarili, maging kinakabahan at sinayang ang kanilang buhay. Mayroon lamang isang paraan palabas - upang ihinto ang sisihin ang iyong sarili sa lahat, upang magpatawad lamang.
Ang pagpapatawad ay isang proseso. Hindi mo pwedeng sabihing magpatawad at kalimutan. Ngunit may isang napatunayan na pamamaraan ng paglilinis ng Hawaii na makakatulong sa iyo na bitawan ang mga nakaraang karaingan at itigil ang sisihin ang iyong sarili para sa lahat. Magsimula na tayo
Listahan ng mga hinaing
Humanap ng isang komportableng lugar kung saan walang makagagambala sa iyo. Sumulat ng isang listahan ng mga taong nabigo sa iyo. Ngayon isipin ang taong nasaktan ka at sabihin, “Humihingi ako ng paumanhin. Patawad. Salamat. Mahal kita . Makakarinig ang Universe at tiyak na makakatulong. Maiintindihan mo ito kapag naramdaman mo ang pakiramdam ng gaan, walang mas maganda kaysa rito.
Kung nahihirapan kang sabihin ang mga salitang ito, subukang sabihin ito nang simple: "Patawarin at bitawan", at pagkatapos ay hilingin sa sanlibutan na tulungan ka: "Humihingi ako ng tawad. Patawad. Salamat kay. Mahal kita".
Kumpletong kapatawaran
Dahil napalaya mo ang iyong sarili mula sa pasanin ng sama ng loob sa iba, maaari kang lumipat sa iyong sarili. Matapos maalala ang lahat ng iyong pagkakamali kung saan mo sinisisi ang iyong sarili, tanggapin ang mga ito. Isa lang ang paraan. Ito ay upang maunawaan na walang irreparable ang nangyari. Pagkatapos ng lahat, natututo tayo ng mga aralin mula sa pangyayaring naganap, ang karanasang ito ang nagbibigay-daan sa amin na lumago at bumuti.
Ito ay kumpletong kapatawaran - upang maunawaan na walang irreparable ang nangyari. Ito ay isang uri ng pagtanggap. Sa pagtanggap, nagbitiw kami sa kaganapan. Sa sandaling ito na ang kamalayan ay napalaya mula sa nakaraan, tayo ay naging ganap na malaya.
Mauunawaan mo ito kapag nakita mo ang iyong pinaka matapat na kaibigan sa salamin sa halip na ang kaaway. Wala siyang sisihin na mga kasalanan. Ang iyong kalooban ay kapansin-pansin na mapabuti, at ang buhay ay tatagal ng mga bagong kulay. Ang tagumpay ay magiging iyong kasamang paglalakbay.
At tandaan, ang kapatawaran ay isang mahusay na regalo. Itabi mo ito
Ang pinakamalinaw na halimbawa ng tagumpay ng kasanayang ito ay si Jeremy Lickness, isang fitness trainer, na nawala ng 65 pounds sa pamamagitan ng pagpapatawad sa kanyang sarili. Ngayon tinutulungan niya ang mga tao na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng paglabas ng mga negatibong saloobin.
