Tulad ng ipinapakita sa kasanayan, ang kabuuang kontrol sa lahat ay hindi isang mabisang tool upang matiyak ang kapayapaan at seguridad. Ang buhay ay isang kilusan na isinasagawa sa isang ritmo, siya lamang ang nakakaintindi. Subukang sumabay sa daloy, hindi laban dito.
Imposibleng ganap na makontrol ang iyong buhay at planuhin ang lahat sa mga darating na dekada. Maraming tao ang nakakaunawa nito, ngunit patuloy silang nag-aayos ng buhay sa kanilang sariling balangkas, na wasto sa kanilang pananaw.
Siyempre, ang mga pangunahing aspeto sa buhay ay kailangang planuhin, ngunit ang mga pagsasaayos na ginagawa niya sa aming mga plano ay para lamang sa ikabubuti. Para sa nakararami, kapag binibigkas ang pariralang "pagpapahina ng kontrol", ang imahinasyon ay nagpinta ng mga larawan ng kaguluhan at anarkiya. Gayunpaman, hindi ito ang kaso, kung "paluwagin mo ng konti ang mga rehas", aalisin lamang nito ang hindi kinakailangang stress at kaguluhan sa buhay.
Ang pagnanais na makontrol ang lahat ay lumilikha ng takot. Kung ang isang tao ay nasa patuloy na pagkapagod at sinubukang planuhin at kontrolin ang lahat sa oras, tanungin lamang siya kung ano ang kinakatakutan niya. Sa malaking agos ng takot, maaaring makilala ang isa - ang takot sa pagiging hindi naaangkop. Ang bawat isa ay mayroong sariling patutunguhan at landas sa buhay, na hindi maiakma sa mga pamantayan at halaga ng mahahalagang lipunan kung saan nakatira ang indibidwal.
Ang mga pangunahing diskarte na binabawasan ang pagnanais na makontrol ang lahat sa buhay ay kasama ang mga sumusunod:
- master auto-training at bisitahin ang isang psychologist;
- iwasan ang sobrang pag-overstrain ng nerbiyos (pahinga pa);
- makabuo ng isang libangan.
Tutulungan ka nitong makaabala ng kaunti ang iyong sarili at mapawi ang stress ng pagiging nasa iskedyul.
