Imposibleng makamit ang mataas na mga resulta sa anumang aspeto ng buhay ng tao o makamit ang isang tiyak na layunin nang walang tiyak na pagsisikap. Sinimulan mo na bang mapansin na sa isang matinding pagnanais na magkaroon ng isang bagay o manalo sa isang bagay, hindi mo nais na gumawa ng anumang pagsisikap? Nangangahulugan ito na kailangan mong baguhin ang iyong pag-iisip, bumuo ng isang bagong pananaw sa iyong mga aktibidad.
Kailangan
Notepad, panulat
Panuto
Hakbang 1
Muling ibalik ang mga magagandang alaala. Ito ay isang sikolohikal na bilis ng kamay na maaaring "pawalang bisa" ang mga pagkabigo at magbigay sa iyo ng kumpiyansa sa iyong mga kakayahan. Alalahanin ang mga kaganapan na nabuo sa iyo. Tandaan ang pakiramdam ng iyong tagumpay. Pag-aralan Hanapin ang sagot sa tanong, ano ang pumipigil sa iyo na maranasan ito sa kasalukuyan. Ngayon ay dapat mong isalin ang mga damdaming ito at sensasyon sa mga aksyon upang makamit ang iyong totoong layunin. Isulat kung ano ang pumapasok sa iyong isipan habang sinusubukan mong ilarawan ang iyong emosyon at damdamin. Gumawa ng mga konklusyon upang maaari mong basahin muli at bumalik sa nais na kalagayang sikolohikal sa anumang oras.
Hakbang 2
Simulan ang pagtrato sa mga pagkakamali nang iba. Batayan bilang batayan ang pahayag na: "Tanging ang walang gumagawa ay hindi nagkakamali." Maaari mo ring makabuo ng iyong sariling kasabihan sa paksang ito. Maraming tao ang simpleng natatakot sa kabiguan at maging passive at tamad. Maunawaan na ang mga aktibidad na may mataas na aktibidad ay maaaring minsan ay maraming surot. Ngunit marahil kinakailangan sila para doon, upang maitama ang mga ito, alisin ang mga ito sa hinaharap at makamit ang mataas na mga resulta.
Hakbang 3
Ang ilang mga banyagang kumpanya ay gumagamit ng kasanayan sa pinansyal na gantimpala sa kanilang mga empleyado kahit para sa mga malikhaing proyekto na hindi naging matagumpay. Ito ay isang motivational na suporta para sa kawani, pinasisigla ang pagsusumikap ng bawat empleyado para sa orihinal na pag-iisip at paglikha ng mga bagong kagiliw-giliw na proyekto. Isulat ang lahat ng iniisip mo tungkol sa iyong saloobin sa mga pagkakamali, kung paano ayusin ang mga ito at pagkatapos ay alisin ang mga ito. Marahil ang dahilan para sa mga pagkakamali ay isang kakulangan ng mga kasanayan na kailangang paunlarin. Mag-isip tungkol sa pinakasimpleng at pinaka makatotohanang mga paraan na magagawa mo ito.
Hakbang 4
Magalak sa iyong sarili sa tagumpay ng pagkamit ng mga intermediate na layunin patungo sa pangunahing. Ang pagkamit ng layunin na itinakda mo ay maaaring tumagal ng isang patas na oras at mangangailangan ng maraming lakas. Sa mga ganitong kaso, upang maibukod ang lahat ng mga uri ng labis na labis, pagkabigo at pag-asa sa isip, napakahalagang ibagsak ang iyong mga aksyon upang makamit ang itinakdang gawain sa maraming yugto. Sa pagtatapos ng bawat yugto, pakiramdam ang tagumpay, magalak at purihin ang iyong sarili. Ito ang pinakamahusay na insentibo para sa karagdagang aksyon, dahil nakikita mo at nararamdaman ang resulta.
