Pagpapahalaga sa sarili 2024, Mayo

Marahil ay walang maraming mga tao na hindi kailanman nasaktan sa kanilang buhay. Sa anumang kaso ay hindi dapat makaipon ang isang negatibong emosyon sa sarili. Ito, ayon sa ilang mga dalubhasa, ay madalas na humahantong sa paglitaw ng iba't ibang mga sakit, kabilang ang mga bukol

Ito ay nangyayari na ang sama ng loob ay nakakaabala sa isang impressionable na tao sa loob ng mahabang panahon. Ang dahilan ay maaaring pagkaawa sa sarili, pakiramdam ng kawalan ng katarungan, pagkabigo sa iba. Kung nagagalit ka sa iba, kailangan mong paganahin ang iyong sarili

Ilang taon lamang ang nakakalipas, ginamit lamang ng mga tao ang telepono para sa inilaan nitong hangarin - upang tumawag. Ngayon ang mga gadget ay nagiging mas sopistikado. Ginagawa ng isang modernong smartphone ang mga pag-andar ng isang tablet, isang kamera, isang game console, isang e-book, at isang video camera

Ang takot sa taas ay isang pangkaraniwang kababalaghan. Bukod dito, kung ano ang ginagawa ng marami para sa isang ordinaryong kapritso ay sa katunayan ay isang seryosong problema. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao ay hindi maaaring lumipad sa mga eroplano, manirahan sa itaas ng ilang mga sahig, sumakay sa isang Ferris wheel at gumawa ng higit pa

Wala pa ring tiyak na sagot sa tanong: bakit ang mga tao ay umiinom ng alak. Iba't ibang mga pangkat at sektor ng lipunan ang tumutugon dito sa iba't ibang paraan. Halos lahat na umiinom ng alak ay may sariling paliwanag. Para sa ilan, ang pag-inom ng alak ay isang pagpapahinga ng katawan, pagod sa patuloy na pagkapagod at ritmo ng modernong buhay, para sa iba - paglabas ng pagkalungkot o pagtaas ng pakiramdam, para sa iba - pagpapanatili ng mga tradisyon o upang hind

Ang alkoholismo sa unang yugto, at kung minsan sa simula ng pangalawa, ay hindi madaling makilala. Kahit na ang pakikipag-usap sa isang tao sa loob ng maraming taon, hindi maaaring maghinala ang isa na siya ay alkoholiko, kung hindi mo alam ang mga palatandaan na nagbibigay ng sakit na ito

Ang mga tao ay nangangailangan ng pagkain upang panatilihing buhay ang kanilang mga katawan, ngunit maraming mga tao ang kumakain ng pagkain sa walang limitasyong dami. Ang labis ay nakaimbak sa anyo ng mga mataba na deposito, sa unang pagbabanta lamang ng hitsura, at pagkatapos - at kalusugan

Ang mga taong adik sa pagkain ay hindi maaaring labanan ang labis na bahagi ng pagkain, madalas na meryenda, atbp. Dumarating ang pakiramdam ng kapunuan, ngunit hindi ito nararamdaman ng tao. Ang pagkagumon sa pagkain ay ipinakita sa katotohanang kumakain ang isang tao kahit na siya ay busog na

Kung mayroong isang tao sa pamilya na nalulong sa alkohol, kung gayon hindi lamang siya ang magdurusa dito, ngunit ang buong pamilya, kasama ang mga bata. Samakatuwid, ang nakakapinsalang pagkagumon na ito ay dapat na labanan nang magkasama

Ang isa sa mga pangunahing problema ng mga modernong kababaihan ay ang kanilang sariling timbang. Siya ay hindi angkop sa karamihan sa mga magagandang kababaihan, at inaaway nila siya sa lahat ng magagamit na mga paraan. Upang mapanatili ang timbang sa isang minimum, maraming mga kababaihan ang nangangarap na kalimutan ang tungkol sa pagkain nang buo

Nakakaranas ng kagutuman, perpektong nauunawaan ng isang tao ang sanhi nito, at alam kung paano ito alisin. Ito ay kung pag-uusapan natin ang tungkol sa ordinaryong kagutuman. Ito ay mas mahirap sa sikolohikal na kagutuman, iyon ay, pakiramdam ng gutom

Hindi mapigilan ang pag-ibig. Ang pagpili ng napili o ang napili ay nangyayari, na parang, labag sa ating kalooban, at kung minsan ay malayo sa mga pinakamahusay na tao sa mga tuntunin ng mga moral na katangian. Ang akit ay bumangon nang mag-isa

Maraming mga tao ang kailangang lumipad sa pamamagitan ng eroplano ngayon. Nagmamadali kaming magpahinga, sa mga paglalakbay sa negosyo, lumipad sa pamamagitan ng hangin sa mga mahahalagang pagpupulong at pagawaan. Ngunit ayon sa istatistika, 80% ng mga pasahero sa hangin ang nakakaranas ng isang pagkabalisa bago lumipad

Ang love spell ay isa sa pinakatanyag na serbisyo na ibinibigay ng mga salamangkero ng iba't ibang pagdadalubhasa at kwalipikasyon. Ang mga kalalakihan at kababaihan na nagmamahalan ay bumaling sa mga salamangkero upang mapagbiro ang isang mahal sa buhay o ang tamang tao at nakawin ang kanyang pag-ibig

Inalis ng alkoholismo ang literal na lahat mula sa mga tao - kalusugan, kagalakan, kaligayahan sa pamilya, na ginagawang malungkot at walang katuturang pag-iral ang kanilang buhay. Posibleng posible na maiiwas ang isang tao mula sa pag-inom, ngunit kung siya lamang ang may ganyang pagnanasa

Ang mga adik sa droga ay hindi nagyayabang tungkol sa kanilang problema maging sa pinakamalapit na tao. Minsan ang balita ng malubhang karamdaman na ito ay dumating bilang isang kumpletong sorpresa. Paano mo malalaman kung ang iyong kaibigan o kamag-anak ay nalulong sa droga?

Okay kung kumuha ka ng isang kendi mula sa isang vase ng ilang beses sa isang linggo at limitahan ang iyong sarili dito. Ngunit paano kung ang isang kendi ay susundan ng isang dosenang higit pa? Paano ititigil ang walang hanggang kapistahang ito ng tiyan at bakit hindi ito nakakabuti?

Ang mga pagsusulit sa paaralan, mga sesyon sa instituto, mga panayam sa trabaho, ngunit hindi mo alam na may mga pagsubok para sa lakas, para sa pagiging angkop sa isang partikular na katayuan sa lipunan? Natatakot na hindi mabuhay ayon sa mga inaasahan, hindi upang mabuhay ayon sa aming posisyon, upang mawala ang ilang mga prospect, ang aming katawan ay tumutugon sa iba't ibang paraan, ngunit palaging sa pinsala ng kanyang sarili

Maraming kabataan ang pumili ng kanilang sariling layunin ng pagsamba. Isang silid na pinalamutian ng mga poster na may mga larawan ng isang idolo, kalendaryo, backpacks, T-shirt na may imahe ng iyong paboritong banda - pamilyar ito sa halos bawat kabataan

Sa lahat ng oras, ang mga tao ay nakaranas ng takot. At sa paglipas ng mga taon, sinubukan ng mga siyentista mula sa buong mundo na makahanap ng mga paraan upang mawala ang takot. Sa kasalukuyan, ang isa sa pinakasimpleng at madaling ma-access na mga diskarte para sa pagkawala ng takot ay ang pag-unlad sa larangan ng neurolinguistic programming - palm therapy

Ang pagsasalsal ay mayroon palagi at saanman. Ang napakalaki karamihan ng mga tao ay may karanasan sa paggawa nito sa pagbibinata. Bilang isang patakaran, ito ay isang paunang yugto bago ang paglipat sa totoong sekswal na relasyon. Gayunpaman, ang masturbesyon ay madalas na nagiging isang kinahuhumalingan kung hindi ito maaaring tanggihan ng isang tao

Dati, ang salitang "computer" ay pamilyar sa karamihan sa mga tao lamang sa teorya. Ngayon ay nasa halos lahat ng tahanan. At kasama ang napakalaking benepisyo, ito ay naging mapagkukunan ng malubhang problema para sa ilang mga tao, na nahahawa sa kanila ng tunay na pagkagumon

Ang pangangailangan ay tinatawag na panloob na sikolohikal na estado ng isang tao, kung saan nararamdaman niya ang isang kakulangan ng isang bagay o nagpapahayag ng pagtitiwala sa ilang mga kadahilanan. Ang pangangailangan ay isang panloob na ahente ng causative ng aktibidad ng tao at, depende sa sitwasyon, ay maaaring magpakita ng sarili sa iba't ibang paraan

Ganap na posible na baguhin ang iyong buhay. Kailangan ng lakas ng loob, ngunit nagdudulot ito ng maraming positibo. Ang mga bagong pangyayari, mga tao at lugar ay maaaring magdala ng iba't ibang mga karanasan. At ang gawaing ito ay pagkatapos ay maaalala sa loob ng maraming taon

Ang alkoholismo ay hindi biro. Lubhang pinapahina nito ang kalusugan ng uminom, sinisira ang mga pamilya, iniiwan ang mga batang ulila. Kung may isang kaguluhan na nangyari sa iyong pamilya - ang iyong asawa ay nalasing, at hindi ka maaaring tumawag sa isang doktor para sa isang pumatak para sa ilang kadahilanan (walang pera, hindi sumasang-ayon ang iyong minamahal …), subukang alisin siya sa estado na ito sa iyong sarili

Ang hilig para sa mga slot machine ay nagsisimula sa isang simpleng interes. Ngunit sa paglipas ng panahon, maaari itong mabuo sa isang ugali, at sa ilang mga kaso ito ay nagiging isang kahibangan. Ang isang manlalaro na nawala ang ulo ay gumastos ng kanyang huling pera sa pag-asang manalo, lumalakad sa utang, sinisira ang mga ugnayan ng pamilya

Siya ay kaakit-akit tulad ni Mona Lisa, matalino tulad ni Margaret Thatcher, walang pakundangan tulad ni Cinderella. Ngunit hindi pa rin matawag ng lalaki ang pangarap na batang babae na ito bilang kanyang prinsesa, dahil ang ilan sa kanyang mga tampok ay naiinis lang sa kanya

Ang gluttony o isang labis na pagkahilig sa pagkain ay maaaring tawaging isa sa mga nakakapinsalang adiksyon tulad ng alkohol o sigarilyo. Ang kanilang "mga sintomas" ay magkatulad sa maraming mga paraan: stress, pagkabalisa, pagkatamad, pagkakasala, o ang kalubhaan ng mga problema

Sa mga nagdaang taon, isang hindi malusog na libangan ang umunlad sa mga kabataan: ang pagsasama ng paninigarilyo. Sa pagtugis ng pagmamaneho, naghahangad na bumili ng mga timpla ng paninigarilyo at muling maglalagay ng gasolina sa hookah, hindi palaging masusuri ng mga kabataan ang mga kahihinatnan sa kalusugan at potensyal na pinsala na dala ng mga pagnanasa ng pampalasa

Walang mali sa mga libangan. Nagpe-play ng mga laro sa computer, umiinom ng isang basong alkohol, nagpapahinga ka nang kaunti at nakakapagpahinga. Ang pangunahing bagay ay hindi tawirin ang linya sa kabila ng kung saan hindi ka na mabubuhay nang walang computer o alkohol

Mayroong maraming mga takot at kumplikadong sa bawat isa sa atin, dahil ang bawat kumplikadong ay isang salamin ng kumplikadong panloob na buhay ng isang partikular na tao, at ang panloob na mundo, tulad ng alam mo, ay natatangi at natatangi

Upang maging isang propesyonal at tiwala na tagapagsalita, kailangan mong maghanda, bumuo, at patuloy na sanayin. At madalas ang pangunahing problema para sa isang nagsasalita ng baguhan ay ang takot na gumanap sa entablado. Upang makayanan ang problemang ito, kinakailangan upang bumuo ng maraming mga personal na katangian sa sarili, halimbawa, kumpiyansa sa sarili o isang pagkamapagpatawa

Ang pera ay maaaring magdala ng kalayaan sa ilan at alipin ng iba. Nakasalalay sa kung paano nauugnay ang isang tao sa kanyang kabisera, maaari siyang maging isang depressive paranoid o isang optimist na magdadala ng kagalakan sa lahat ng tao sa paligid niya

Ang pagpilit sa isang matanda na huwag gawin ang gusto niya ay halos imposible. Hindi mo maaaring itali ang isang lalaki sa isang upuan, sa gayon pagprotekta sa kanya mula sa alkohol. Bukod dito, ang alkoholismo ay isang sakit. Posible bang pilitin ang isang taong may sakit na gumaling?

Hindi lahat ng mga tao ay ginusto na maglakbay sa pamamagitan ng eroplano, marami pa rin ang natatakot sa ganitong uri ng transportasyon. Gayunpaman, madalas sa buhay ng bawat isa ay may mga sitwasyon kung kailan imposibleng maiwasan ang isang flight ng hangin, kung gayon kinakailangan na ihinto ang takot na lumipad at subukang kalmahin ang iyong sarili bago ang flight

Ang alkoholismo ay isang sakit na nanganganib hindi lamang ang adik, kundi pati na rin ang mga malalapit sa kanya. Ang sakit na ito ay itinuturing na pangatlong pinaka nakamamatay. Ang pagtanggal sa alkoholismo ay sapat na mahirap. Isa sa mga kilalang pamamaraan ay ang pag-coding

Ang pag-ibig ay isang dalisay at taos-pusong pakiramdam na nagdudulot ng kagalakan at kaligayahan, nagbibigay inspirasyon sa pag-asa. Hindi ito dapat malito sa isang mapanirang pagkagumon sa pag-ibig na sumisira sa dignidad ng tao at respeto sa sarili

Sa paglaban para sa isang mabuting pigura, handa na kami para sa mga pagganap. Ngunit ang mga kaaway ay hindi rin natutulog. Ang isa sa kanila ay ang labis na pagkain. Ano ang gagawin sa iyong karaniwang mga bahagi at kung paano paamoin ang iyong gana?

Ang masasamang gawi ay maaaring makapinsala sa isang tao. Inalis nila ang lakas at kalusugan, at negatibong nakakaapekto rin sa antas ng kumpiyansa sa sarili ng indibidwal. Gayunpaman, sa maayos at regular na pagtatrabaho sa iyong sarili, malalampasan mo ang iyong sariling mga kahinaan

Walang naiiwas mula sa mga kaguluhan, ngunit ang ilang mga tao ay hindi makayanan ang mga emosyon sa kanilang sarili, lalong lumalabas sa aliw sa anyo ng pag-agaw ng stress o iba pang masamang ugali. At iilan lamang ang napagtanto na ang kinakain nila sa mga nasabing sandali ay hindi kapaki-pakinabang