Ang depression ay isang nalulumbay na estado ng isip. Sa depression, ang emosyonal na estado ay negatibo. Ito ang pagkakaiba sa pagitan ng pagkalumbay at kawalang-interes. Sa kawalang-interes, ang emosyon ay madaling mawala. Imposibleng malito ang mga estado na ito.
Kailangan
- - subukan ang "sukat ng pagkalungkot";
- - pagsubok sa MMPI;
- - mga diskarte ng proyektong para sa pag-aaral ng globo ng hidwaan.
Panuto
Hakbang 1
Kung minsan kang nagising sa isang masamang kalagayan, lubos na nalalaman kung anong mga problema ang dulot nito, kung naiintindihan mo kung anong uri ng trabaho ang mayroon ka upang malutas ang mga problemang ito, at, napagtanto ang paghihirap ng gawain, tumayo sa kama at sinimulang lutasin ang mga ito, kung gayon hindi ito pagkalumbay. … Ang depression ay isang kondisyong psychophysiological na may malinaw na sintomas.
Hakbang 2
Una sa lahat, bigyang pansin ang estado ng emosyonal. Mayroong mga emosyon, ngunit ang mga ito ay ipininta sa mga negatibong tono, ang mga prospect ay tiningnan bilang malungkot, ang pagpapahalaga sa sarili ay minamaliit. Ito ay hindi lamang isang masamang kalagayan, ngunit isang pagbawas sa pangkalahatang background ng mood sa negatibo.
Hakbang 3
Tandaan na ang depression ay bihirang dalisay. Ang mga sintomas ay maaaring maglaman ng mga bahagi ng mga kinahuhumalingan. Halimbawa, pare-pareho ang mga alaala ng ilang hindi kasiya-siyang yugto sa buhay, madilim na "premonitions" na sumasagi sa pasyente. Lalo na mapanganib ang sobrang pag-iisip ng pagpapakamatay.
Hakbang 4
Ang pagkalumbay ay madalas na sinamahan ng patuloy na pagkabalisa. Maaari mong mapansin na ang pagkabalisa kung minsan ay nakakubkob sa takot. Maaari itong takot na mawala ang iyong trabaho, takot sa kahirapan, takot para sa buhay at kalusugan (kapwa sa iyo at sa iyong mga kamag-anak).
Hakbang 5
Bigyang pansin ang lalim ng pagkalumbay. Narito ang mga pagpipilian na posible mula sa "isang masamang kalagayan" lamang hanggang sa matitinding mga form, kabilang ang motor at pagsasalita sa pagsasalita, pagkawala ng gana sa pagkain at kahit pagkawala ng pang-unawa ng kulay. Upang matukoy ang lalim ng estado ng pagkalumbay, maaari kang gumamit ng mga sikolohikal na pamamaraan, halimbawa, ang "scale scale", na ang mga resulta ay napaka-tumpak.
Hakbang 6
Ang pag-aaral ng pagkalumbay, tiyak na bibigyan mo ng pansin ang katotohanan na lahat sila ay nahahati sa endogenous at psychogenic. Ang endogenous depression ay nangyayari nang walang anumang panlabas na dahilan. Maaari nilang maabot ang malaking lalim at sinamahan ng mga somatic na sintomas. Halimbawa, ang endogenous depression ay maaaring ipahiwatig ng paninigas ng dumi at tuyong bibig. Minsan ang endogenous depressions ay paikot (bipolar depressions), habang ang depressive phase ay pinalitan ng isang yugto ng kaguluhan at euphoria.
Hakbang 7
Ang endogenous depression ay sanhi ng iba't ibang mga sakit, bukod sa kung saan maaaring mayroong parehong kaisipan (cyclothymia, manic-depressive psychosis, schizophrenia) at somatic (halimbawa, hepatitis). Ang endogenous depression ay maaaring sanhi ng pagkalason ng mga nakakalason na sangkap, pagkakalantad sa droga, pinsala sa utak na traumatiko at mga sakit sa vaskular ng utak (kabilang ang mga pagbabago na nauugnay sa edad).
Hakbang 8
Ang psychogenic depression ay nangyayari laban sa background ng isang matinding traumatikong sitwasyon (reaktibo na depression) o sa kaso ng pagkabigo. Ang pagkabigo ay isang kalagayan kung saan ang isang tao ay nawalan ng pag-asa na makamit ang personal na kaaliwan sa pag-iisip. Sa emosyonal na pagkapagod, isang mahabang pananatili sa isang estado ng pagkabigo, isang sitwasyon ng pagkabalisa inaasahan, isang hindi nalutas na salungatan, bubuo ang neurotic depression.
Hakbang 9
Ang matinding reaktibong estado ng pagkalumbay ay madalas na nakatagpo sa gamot sa sakuna. Alam na ang gayong estado ay maaaring maging matagal na neurotic depression. Ang neurotic depression ay nailalarawan sa pagkakaroon ng isang salungatan sa pagitan ng isang tunay na sitwasyon at mga personal na pangangailangan ng isang tao. Ang neurotic depression ay mawawala kung ang tunggalian ay naubos o mawala ang emosyonal na kahalagahan nito.
Hakbang 10
Sa mga tuntunin ng pagkilala at pag-diagnose ng depression, ito ay lalong mahalaga upang tuklasin at pag-aralan ang sitwasyon ng hidwaan at ang globo ng hidwaan. Kung inaangkin ng pasyente na walang dahilan para sa pagkalumbay, hindi ito nangangahulugan na talagang wala ito. Sa mga neuroses, madalas na nangyayari ang isang hindi malay na panunupil ng isang sitwasyon ng tunggalian, ito ay isang nagtatanggol na reaksyon ng pagkatao, at dapat mong isaalang-alang ito.
Hakbang 11
Ang kababalaghan ng tago (larvae) depression ay nagdudulot ng partikular na kahirapan sa diagnosis. Sa parehong oras, ang pasyente ay maaaring tumawa, magbiro, maging kaluluwa ng kumpanya. Ang mga reklamo tungkol sa kanyang kagalingan ay hindi ipinahayag, halimbawa: "Sumasakit lang ang aking ulo …" Ngunit maaaring isiwalat sa isang pagsusuri sa sikolohikal na mayroon siyang pagkalumbay, umabot sa nakakaalarma na lalim.
