Paano Mapagtagumpayan Ang Takot Sa Entablado

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Mapagtagumpayan Ang Takot Sa Entablado
Paano Mapagtagumpayan Ang Takot Sa Entablado

Video: Paano Mapagtagumpayan Ang Takot Sa Entablado

Video: Paano Mapagtagumpayan Ang Takot Sa Entablado
Video: PAANO MALALAMPASAN ANG TAKOT SA PAGSASALITA SA HARAP NG MADLA 2024, Mayo
Anonim

Upang maging isang propesyonal at tiwala na tagapagsalita, kailangan mong maghanda, bumuo, at patuloy na sanayin. At madalas ang pangunahing problema para sa isang nagsasalita ng baguhan ay ang takot na gumanap sa entablado. Upang makayanan ang problemang ito, kinakailangan upang bumuo ng maraming mga personal na katangian sa sarili, halimbawa, kumpiyansa sa sarili o isang pagkamapagpatawa. Gamit ang mga sumusunod na tip, madali kang makapagsalita sa anumang madla nang madali.

Paano mapagtagumpayan ang takot sa entablado
Paano mapagtagumpayan ang takot sa entablado

Panuto

Hakbang 1

Una, subukang pag-isipan ang iyong memorya, posible na nagtanghal ka na sa entablado sa paaralan o sa isang kampo, lumahok sa iba't ibang mga kumpetisyon o konsyerto. Alalahanin mo ang naramdaman mo noon. Malamang, natakot ka rin at twitchy. Ngunit ang mga kaganapang ito ay matagal nang natapos, ikaw ay buhay, hindi natakpan ng kahihiyan at matagumpay na naayos sa buhay. Nangangahulugan ito na hindi ka dapat mawalan ng pag-asa, sapagkat ang lahat ay hindi kasing sama ng iniisip mo.

Hakbang 2

Ang isa pang mahusay na paraan upang mapagtagumpayan ang takot sa entablado ay para sa mga nagtapos - tandaan kung paano mo nakuha ang iyong degree. Maraming mga tao sa silid-aralan, sinubukan ka ng mga guro na bombahin ka ng mga mahirap na katanungan, ngunit matagumpay kang nakayanan ito. Kung inaanyayahan ka ng iyong pamamahala na magsalita o magbigay ng isang pagtatanghal, nangangahulugan ito na kinikilala nila ang iyong kakayahang gawin ito.

Hakbang 3

Maingat na maunawaan ang materyal na kailangan mong isumite. Ihanda ang iyong ulat hindi lamang sa papel, ngunit sanayin din ang pagbabasa nito, ilagay ang kinakailangang diin, makamit ang pinaka tamang diksyon at bigkas. Ang isang mahusay na paraan upang mapagtagumpayan ang iyong takot sa pagsasalita ay upang ipakita ang iyong pahayag sa harap ng mga mahal sa buhay. Maaari nilang ituro ang iyong mga mahihinang puntos, makakatulong sa isang bagay. Sanayin ang iyong presentasyon nang maraming beses mula simula hanggang katapusan, at kapag kailangan mong bumangon at makipag-usap, magkakaroon ka ng isang programa kung saan ka kikilos. Sa anumang kaso ay huwag madala ng mga tala, kung hindi man kung isulat mo ang iyong pagsasalita nang labis sa detalye, kung gayon ang pananalita ay magiging isang simpleng pagbasa nang malakas.

Hakbang 4

Mas magiging mas mahusay kung sumulat ka lamang ng ilang mga thesis o isang diagram ng iyong pagsasalita sa isang piraso ng papel. Halimbawa, ilista ang mga pangalan ng pangunahing mga katanungan, isulat ang mga numero na kailangan mo, at pagkatapos ay ipakita ang diagram. Sa gayon, hindi mo mawawala ang sinulid ng iyong pagsasalita at palaging makakahanap ng mga istatistika na kailangan mo.

Inirerekumendang: