Ang pag-ibig ay isang dalisay at taos-pusong pakiramdam na nagdudulot ng kagalakan at kaligayahan, nagbibigay inspirasyon sa pag-asa. Hindi ito dapat malito sa isang mapanirang pagkagumon sa pag-ibig na sumisira sa dignidad ng tao at respeto sa sarili.
Ano ang pagkagumon sa pag-ibig
Ang isang ugnayan sa pagitan ng dalawang tao ay walang alinlangan na nangangailangan ng katapatan, pagtatalaga at pagpayag na matugunan ang mga pangangailangan ng isang mahal sa buhay. Ngunit mahalaga na ito ay kapwa at pinahahalagahan ng iba. Hindi ka dapat madala sa pagpapakita ng iyong damdamin, lalo na kung walang pakialam ang kapareha. Sa ganitong sitwasyon, madali mong tatawid mula sa ordinaryong pag-ibig hanggang sa pag-ibig sa pagkagumon.
Kung ang isang relasyon ay magdadala lamang sa iyo ng sakit at pagdurusa, nakakaranas ka ng isang pare-pareho ang pakiramdam ng pagkabalisa, emosyonal na gutom at kakulangan sa ginhawa, alam na ikaw ay gumon sa pag-ibig, at ito ay isang sakit na nangangailangan ng paggamot. Bukod dito, hindi lamang ang mga kababaihan, ngunit ang mga kalalakihan ay may sakit din sa kanya.
Sa mas malakas na kasarian, ang pagkagumon sa pag-ibig ay higit na mahirap, at nang naaayon, hindi ganoong kadali upang maalis ito.
Ang pagkagumon sa pag-ibig ay kapag ang isang taong umiibig ay literal na nabaliw, kung ang kanyang kapareha ay wala, hindi lamang siya maaaring mabuhay ng mapayapa nang wala siya. Ang kanyang pag-uugali ay nahuhumaling, minsan agresibo, palaging sinusubukan niyang maging malapit at kontrolin ang pag-uugali ng kanyang kasintahan. Ang masakit na kondisyong ito ay malinaw na nakikita mula sa labas, ngunit ang problema ay ang adik mismo ay hindi alam nito.
Paano gamutin ang pagkagumon sa pag-ibig?
Ang paggamot ay maaaring maging napakahaba at mahirap, dahil ang pagkagumon sa pag-ibig, tulad ng anumang iba pa, ay nagdudulot ng patuloy na sikolohikal na pagkakabit at ganap na sumisira sa normal na emosyonal na background ng isang tao. Ang pagtanggal sa sakit na ito ay halos imposible nang walang tulong ng isang karampatang psychotherapist.
Masakit man, kailangan mong bitawan ang relasyon kung saan ikaw ay nabiktima ng pagkagumon sa pag-ibig. Upang magawa ito, kailangan mong lumayo mula sa bagay ng pagnanasa. Ang pinakamagandang bagay ay magbakasyon at pumunta sa isang lugar na malayo, magpahinga at magpahinga. Ang isang pagbabago ng tirahan ay angkop din. Maaari kang manatili sa mga kaibigan o kamag-anak sa loob ng ilang linggo o magrenta ng isang apartment sa tapat ng lungsod. Ito ang magiging pinaka "masakit na oras" at ang unang hakbang sa isang bagong buhay.
Upang walang oras para sa pag-awa sa sarili, para sa mga alaala at luha, alagaan ang iyong sarili at ang iyong buhay. At lahat ng nasa loob nito ay dapat na bago. Samakatuwid, baguhin ang iyong imahe, gumawa ng pag-aayos sa iyong apartment o sa bansa, baguhin ang iyong lugar ng trabaho, itapon ang mga luma, mayamot na mga bagay at lahat ng bagay na nagpapaalala sa iyo ng object ng iyong pagkagumon sa pag-ibig.
Susunod, makisali sa pagtaas ng kumpiyansa sa sarili, makatagpo ng mga bago, kagiliw-giliw na tao at, syempre, tangkilikin ang buhay.
Hindi ka dapat bumuo ng mga bagong relasyon hanggang sa maunawaan mo ang iyong sarili. Maaari itong humantong sa parehong pagkagumon sa pag-ibig, sa ibang tao lamang.
Gayunpaman, ang pinakamahusay na solusyon ay upang makita ang isang mahusay na psychotherapist. Tutulungan niya upang maunawaan ang mga sanhi ng pagkagumon sa sikolohikal, at ito ang pinakamahalagang punto sa paggamot. Kung hindi mo nalaman at hindi maintindihan ang mga dahilan ng iyong pagkagumon, ang balangkas na ito ay maaaring ulitin sa lahat ng kasunod na mga relasyon. Kaya huwag matakot na humingi ng tulong.
