Motivation 2024, Nobyembre

Pinupukaw ng modernong lipunan ang mga kababaihan na gumawa ng palaging pagbili. Sinabi ng mga poster sa advertising, ito ang kailangan mo! Sumisigaw sila mula sa TV na "Buy!" Ngunit ano ang nag-uudyok sa amin na pumunta at mamili nang palagi at saan pupunta ang perang kinikita natin?

Walang abnormal tungkol sa sporadic na panonood ng mga pornograpikong larawan, video at pelikula. Malaki ang nagbago mula pa noong panahon ng Inkwisisyon at pagbuo ng bahay, at ngayon ang pagtingin sa "mga kalaswaan", maliban kung ito ay, syempre, tunay na panggagahasa o porn sa mga menor de edad, ay hindi nagdudulot ng kategoryang pagtanggi sa lipunan

Ang alkoholismo ay isang sakit na ikadalawampung siglo. Dalawang beses na maraming mga tao ang namamatay mula sa pagkagumon na ito tulad ng sa cancer. Kung ang isang tao ay isang alkoholiko, hindi ito nangangahulugan na umiinom siya mula umaga hanggang gabi

Ang paglaban sa mga hindi magagandang ugali ay isa sa pinakatalakay na paksa. Kadalasan ang mga naninigarilyo o inumin ay hinuhusgahan ng mga taong hindi pa napapailalim sa isa o ibang pagkagumon. At napakahirap kung minsan upang ihinto ang paninigarilyo at pag-inom, kahit na mayroong isang labis na pagnanasa

Ngayon, ang pagkakaroon ng bahay - isang computer na may access sa Internet - ay malayo sa isang luho, o sa halip, isa sa mga pangunahing sangkap ng ating buhay. Isipin ang sitwasyong ito: sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho, isang batang babae na nagngangalang Dasha ay tumatakbo pauwi sa pinakamabilis na makakaya niya

Kung nahahanap ng mga magulang ang kanilang anak na gumon sa droga, kung gayon ang mga seryosong pag-uusap, pananakot at kahilingan ay magiging maliit na pakinabang. Malamang, ang pagkagumon ay naging sanhi ng pag-asa sa pag-iisip at pisikal

Kung tatanungin mo ang mga naninigarilyo ng tanong sa anong punto sila naninigarilyo, halos lahat ay sasagot - sa panahon ng stress o pagkabalisa. Napakadali na kumuha ng sigarilyo at ilawan ito. At kaagad hindi na kailangan ang vest ng kaibigan, kung saan maaari kang umiyak, o ang tulong ng isang doktor

Ang modernong lipunan ay nahaharap sa isang malaking problema, ang pangalan nito ay pagkagumon sa droga. Ang pagkagumon sa droga ay isang kasawian hindi lamang para sa isang tao na umaabuso sa droga, ngunit para sa kanyang buong pamilya. Kadalasan mahirap para sa kanya, kung minsan ay hindi mabata, na talikuran ang gayong lifestyle at simulan ang paggamot

Ang sobrang paggamit ng mga slot machine ay nagdala ng kalungkutan sa ilang pamilya. Pagkatapos ng lahat, ang isang manlalaro, na nagmamay-ari ng pag-asang makagambala ng isang malaking panalo, ay madalas gumastos hindi lamang ng kanyang sariling pera, kundi pati na rin ng iba

"Maaari mong i-twist ang mga lubid sa kanya!" - ganito ang karaniwang sinasabi nila tungkol sa isang mahina ang loob, hindi mapagpasyang tao na may banayad na ugali. Ngunit kung minsan may mga kaso na ganap na kabalintunaan sa unang tingin

Ang Internet ay naging isang malaking bahagi ng modernong buhay at malaki ang pagpapalawak ng mga posibilidad ng mga tao: ngayon ay maaari na tayong manuod ng mga pelikula, magbasa ng mga libro, maghanap para sa kinakailangang impormasyon, makipag-usap sa mga malalayong kaibigan at kamag-anak, magplano ng mga paglalakbay … Ang mga kalamangan ng Ang Internet ay maaaring nakalista sa mahabang panahon, ngunit hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga kawalan:

Ang sama ng loob ay isang labis na pakiramdam na negatibong nakakaapekto sa taong nakakaranas nito. Ang pagharap dito ay hindi madali at kung minsan ay hindi mapigilan ng isang tao ang kanyang sarili at ang kanyang emosyon. Ang sama ng loob ay isang nakamamatay na sandata para sa kaluluwa, sapagkat nang hindi natin namamalayan, literal nating sinaktan ito, sinisira ito

Ang alkohol, kahit na sa kaunting halaga, ay may tiyak na epekto sa pag-uugali ng tao. Mayroong isang stereotype na dapat lumitaw ang tapang, paglaya o pagsalakay. Gayunpaman, ito ay hindi masyadong totoo. Sa katunayan, ang mga sangkap na nilalaman ng alkohol ay maaaring maging sanhi hindi lamang kasiyahan o kayabangan, kundi pati na rin ang pagkalungkot at pagkalungkot

Ang Claustrophobia ay isang takot sa nakakulong na mga puwang. Ang mga taong naghihirap mula sa phobia na ito ay nagsisimulang makaranas ng takot sa takot kapag nakita nila ang kanilang sarili sa isang elevator, sa isang maliit na silid, sa mga mataong lugar, sa isang eroplano, atbp

Ang isang sakit tulad ng bulimia ay hindi hihigit sa isang sikolohikal na pagkagumon. Kung hindi mo mapupuksa ito, maaari itong humantong sa labis na timbang. Ngunit hindi ganoong kadali upang makabangon mula sa sakit na ito. Ano ang maaaring gawin upang matanggal ang pagkagumon na ito nang walang tulong ng isang dalubhasa?

Hindi mahirap alamin ang isang adik sa droga kung matagal na siyang gumagamit ng droga. Sa kasong ito, ang mga palatandaan ng pagkagumon sa droga ay maliwanag na nagpapakita ng kanilang mga sarili. Posibleng maunawaan na ang isang tao ay nalulong sa droga o malapit nang maging isang adik sa droga sa maagang yugto

Ang gamot, kabilang ang hindi tradisyunal na gamot, ay hindi pa nakaimbento ng isang unibersal na pamamaraan ng paggamot sa alkoholismo. Gayunpaman, tiniyak ng mga siyentista sa isang ulo na ang pagiging epektibo ng mga diskarteng medikal na direkta ay nakasalalay sa tulong ng mga miyembro ng pamilya, mga mahal sa buhay at sa kapaligiran ng alkohol

Patuloy na mga saloobin tungkol sa kung paano kainin ito, bisitahin ang maraming tao. Ang ilang mga tao ay nag-iisip tungkol sa pagkain dahil nasa isang mahigpit na diyeta, kung ang katawan ay walang sapat na nutrisyon mula sa pagkain, at ang mga signal ay ipinadala sa utak na oras na upang muling magkarga

Kung ang isa sa iyong mga mahal sa buhay ay nahulog sa network ng pagkagumon sa droga, kung gayon hindi mo maiiwasan ang pagkalito, mga bagong tanong at problema, na ang solusyon ay maaaring hindi dumating kaagad. Maraming mga libro na isinulat ng mga therapist sa droga, psychotherapist at mga drug addict mismo

Narinig nating lahat ang buzzword na "coaching", ngunit hindi alam ng lahat kung ano ito. Tingnan natin nang mabilis ang kababalaghang ito sa isang format na tanong-at-sagot. Ano ang Pagtuturo? Kung pagsamahin namin ang lahat ng mga kahulugan sa isa, maaari naming bigyang-kahulugan ang coaching bilang isang tool para sa personal at propesyonal na pag-unlad

Wala pang tao sa mundo na walang naranasan kundi ang kaligayahan at kagalakan. Ang mga pagkabigo at pagkabigo ay kilala sa bawat isa sa atin. Kung ang isang tao ay nasa masamang kalagayan, kaagad itong makikita sa kanyang hitsura. Bilang karagdagan, mayroong pagbawas sa pagpapaandar ng immune system at paglitaw ng iba't ibang mga sakit

Maraming mga kadahilanan para sa isang pagbawas sa sariling sekswalidad at pagnanasa sa sekswal: stress, kawalan ng kumpiyansa sa sarili o sa kapareha, talamak na pagkapagod, at mga pagiging kumplikado. Gayunpaman, ang pagiging malapit ay isang mahalagang bahagi at napakahalagang elemento ng anumang relasyon

Nagsisimula kaming mag-isip tungkol sa pinsala kapag ang lahat ng mga uri ng mga kasawian ay nagsisimulang ibuhos sa amin, na parang mula sa isang cornucopia, at kami mismo ay nararamdamang sinumpa ng isang tao. At, marahil, mayroong isang butil ng dahilan sa aming mga hinala

Sinabi nila na walang pakikipagkaibigan na babae … Hayaan silang mag-usap! Kung ikaw ay mapalad at mayroong isang tunay na kaibigan sa iyong buhay, maaari kang mainggit. At para sa mga nag-aalinlangan kung ang gayong hindi pangkaraniwang bagay ay mayroon sa buhay, ito ang aming mga palatandaan ng isang tunay na kaibigan

Ang mga pagsasanay sa paghinga ay isang tagapagligtas para sa mga nangangailangan ng agarang pagbutihin ang kanilang kagalingan, nasugatan dahil sa stress. Sapat na upang maisagawa ang pamamaraan sa loob ng 5-10 minuto upang makaramdam ng kaluwagan

Kapag nag-asawa ang mga batang babae, taos-puso silang umaasa na bumuo ng mga relasyon batay sa pag-ibig at katapatan. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng gayong mga pag-asa ay nagkatotoo. Posible bang maunawaan nang maaga kung ang isang lalaki ay manloloko sa kasal?

Tila na ang pagtataksil (hindi mahalaga, espiritwal o pisikal) ay hindi kamatayan o kahit isang sakit, ngunit nagdudulot ito ng gayong sakit na minsan iniisip mo, "Mas mabuti kung ang taong ito ay namatay kaysa nagbago!" Ngunit ano ang mangyayari sa nagbago?

Ang isang tiyak na bahagi ng lahat ng mga apila sa isang psychologist ay nauugnay sa paksa ng pangangalunya sa kasal. Ito ang isa sa pinakamasakit na paksa para sa isang tao, at kung minsan posible na makaya ito lamang sa tulong sa labas. Ang pandaraya sa pag-aasawa ay madalas na isang matinding trauma para sa pag-iisip ng sinumang tao na nahaharap dito

Ang naghahanap ng trabaho ay laging kinakabahan bago ang pakikipanayam. Napagtagumpayan siya ng mga takot at pag-aalinlangan, lalo na ang mga nasa isang mahabang kawalan ng pag-asa sa paghahanap. Lumalabas na ang takot sa pagtanggi ay malayo sa nag-iisa

Ang pagtigil sa paninigarilyo ay hindi madali tulad ng tila sa unang tingin. Nakakaapekto ang pagpapanatili ng pisyolohikal at sikolohikal. Ngunit posible ang lahat kung nais mo. At ang mga tip na ibinigay ay makakatulong sa pagpapatupad ng plano

Ang isang pangarap sa pagbubuntis ay maaaring maging nakakainsulto ng pagkabalisa. Ang isang babaeng umaasa sa supling ay maaaring makaranas ng isang pakiramdam ng kagalakan at pag-asa, at kung sino ang hindi - pagdududa at sorpresa. Sa katunayan, ang isang panaginip ay nagsasalita ng mga paparating na pagbabago, madalas na para sa ikabubuti

Bakit napakasamang maging mainip? Ang mga taong nababagabag ay hindi kailanman nasisiyahan. Lahat ng nangyayari sa paligid ay alinman sa mali o masama. Ito ay mas mahirap makipag-usap sa isang tindig kaysa sa isang pesimista, sapagkat nasanay na siya sa pagreklamo tungkol sa lahat at sa lahat

Tandaan natin ang ilang mga sitwasyon mula sa ating buhay: “Naku, abala ako, marami akong dapat gawin, at ang araw ay napakaikli! Okay, sa loob ng 30 minuto ay siguradong magsisimulang gumawa ako! At ngayon kailangan kong suriin ang aking email, tumugon sa aking mga kaibigan sa Facebook, dahil hindi ko ginugol ang oras upang magawa ito nang mas maaga

Okay lang na malungkot paminsan-minsan kalungkutan, pagkabigo at kawalang-interes. Sinasabi ng mga psychologist na sa karamihan ng mga kaso, ang kalungkutan o kawalan ng pag-asa ay umabot sa atin sa umaga. Sa mga ganitong oras, karaniwang pakiramdam natin walang lakas at walang pagnanais na makatayo mula sa kama

Marahil, bawat isa sa atin kahit isang beses sa ating buhay ay nagdusa mula sa pagkapagod, pag-igting ng nerbiyos, masyadong mabilis na tulin ng buhay o mga problema sa pamilya. Ito ang lahat ng halatang mapagkukunan ng stress. Bilang isang resulta, nawala ang aming pagpipigil at sumigaw sa aming mga kamag-anak, na itinapon ang lahat ng mga negatibong damdamin

Ang konsepto ng swerte ay kilala mula pa noong unang panahon: ang isa ay hindi gumawa ng nakikitang mga pagsisikap upang makamit ang mahusay na tagumpay, habang ang iba ay gumastos ng hindi kapani-paniwala na pagsisikap na hindi humantong sa anumang

Maraming pamilyar sa problema ng "mabigat na ulo". Hinahati lang ang utak mula sa tambak na mga problema at saloobin. Paano maglagay ng kaayusan sa iyong ulo? Ang problema ay kailangang tugunan nang malawakan. Paano mailagay ang iyong mga saloobin sa pagkakasunud-sunod:

Ang kumpiyansa sa sarili ay isang pag-aari ng tao, kung saan nakasalalay ang mga katangiang tulad ng tagumpay, kakayahang magsagawa ng mga aksyon, at mga prospect ng karera. Gayunpaman, ang malusog, sapat na kumpiyansa sa sarili ay hindi dapat malito sa kayabangan, kahina-hinala at pagnanais na lampasan ang ulo

Ang mga itim na guhit ay nangyayari sa buhay ng sinumang tao. Siyempre, alinman sa mga ito ay nagtatapos maaga o huli, ngunit may isang mabuting paraan upang gawing maikli at walang sakit ang panahon na "itim". Kailangan iyon - papel sa pagsulat, panulat

Ang pang-unawa ay isang nagbibigay-malay na proseso sa kaisipan. Ang pagiging kakaiba nito ay nakasalalay sa katotohanang, ang pagtuklas ng impormasyon, ang isang tao ay gumagamit ng lahat ng kanyang pandama: nakikita niya, naririnig, naaamoy, nalalasahan at hinahawakan