Tila na ang pagtataksil (hindi mahalaga, espiritwal o pisikal) ay hindi kamatayan o kahit isang sakit, ngunit nagdudulot ito ng gayong sakit na minsan iniisip mo, "Mas mabuti kung ang taong ito ay namatay kaysa nagbago!" Ngunit ano ang mangyayari sa nagbago? Minsan ang mga manloloko mismo ay nagpapatupad ng kanilang sarili nang hindi kukulangin.
Panuto
Hakbang 1
Una sa lahat, kung taos-puso kang nagsisisi sa iyong nagawa at sigurado kahit papaano mula ngayon ay gagawin mo ang lahat na pagsisikap na huwag muling ipagkanulo ang iyong minamahal (sa kondisyon na mananatiling mahal siya), huwag pag-usapan ang tungkol sa pagtataksil ! Gawin ang lahat posible at imposible upang ang impormasyon ay hindi maabot sa kanya. Maaari mong isaalang-alang ang pagtatago na ito ng isang kasinungalingan, ngunit ang krimen sa moralidad ay nagawa na, magkakaroon ka ng sapat na pagpuna sa sarili sa natitirang buhay mo. Gamit ang paunang "upang mapanatili ang relasyon (pamilya, pag-ibig)", halos walang katuturan na saktan ang isang tao na malapit.
Hakbang 2
Nagawa mo bang hindi sabihin, hindi upang ipagkanulo, buo ang relasyon? Ngayon kalimutan ang episode. Lalo na mahalaga ito upang hindi malinang ang mga damdamin ng pagkakasala, kung hindi man ang pag-ibig na mapapanatili pa rin ay magiging pahirap para sa iyo. Nang hindi binibigyang katwiran ang iyong sariling kahinaan, ipaliwanag sa iyong sarili kung ano ang nangyari at impluwensyahan ang mga dahilan. Bakit mo ginawa ang hakbang na ito? Kung ang dahilan ay kakulangan ng sex sa isang kasal, kausapin ang iyong kapareha sa buhay, kumunsulta sa mga psychologist sa sex. Ang kakulangan ng pansin ay mapagpasyahan? Ang iyong kilos ay hindi magpapataas ng pansin, marahil ay dapat mong isipin kung paano mo maiinteres ang iyong kapareha sa iyong sarili o turuan siya ng pagiging sensitibo Alalahanin ang pangunahing bagay, kung paano at kung bakit kayo nagtapos na magkasama, dahil ang iyong pagmamahal ay lumitaw hindi lamang dahil binigyan ka ng mga bulaklak o handa nang mag-massage ng paa sa loob ng maraming araw.
Hakbang 3
Kung kinakailangan pa ring magtapat sa pagtataksil, pag-isipan ang lahat ng mga posibleng kahihinatnan, dahil mag-aalala ka sa diwa, at hindi sa pagtataksil. Maiintindihan ka ba sa iyong salpok at balak na panatilihin ang relasyon? Kung oo, kailangan mong magtapat nang maingat, ngunit mapagpasya, na nagpapakita ng kahanda para sa sama ng loob at pansamantalang paglamig ng damdamin. Tandaan - kahit na may pinaka-unawa at mapagpatawad na kapareha, ikaw at ikaw lamang ang magkakaroon ng maximum na responsibilidad na gawing normal ang buhay na magkasama. O, tiyakin na ang pag-unawa at kapatawaran ay hindi mangyayari, napagpasyahan mong wakasan ang relasyon sa ganitong paraan? Sa pangalawang kaso, malamang na walang mga espesyal na karanasan ang naunang makita sa iyo, kaya dapat mong isipin kung paano hindi ulitin ang mga nakaraang pagkakamali sa isang bagong relasyon.
Hakbang 4
Ang pagpipilian ay nanatili na sa tingin mo ay isang kalungkutan ng budhi, hindi alintana kung ang iyong relasyon ay nai-save o natapos. Ang kasiyahan sa sarili sa kasong ito ay magaganap ayon sa iskema ng pagtanggap na malamang na alam mo mula sa mga libro at serials: pagtanggi, galit, bargaining, depression, kababaang-loob. Ang pagkakaiba ay kailangan mong tanggapin ang hindi isang nakamamatay na pagsusuri, ngunit ang iyong sarili upang maging mas mahusay, kaya't ang pamamaraan ay gagana sa ilang mga nuances.
Hakbang 5
Huwag tanggihan ang nangyari, hindi ka makakalayo sa katotohanan. Isipin ito bilang isang pagsubok ng paghahangad na hindi mo naipasa, ngunit nagbukas din ito ng mga bagong pagkakataon sa pagsasanay.
Hakbang 6
Huwag mong masyadong murahan ang iyong sarili. Tao ka lang. Timbangin ang mga pangyayari, maunawaan na ang pag-aalis ng sarili ay hindi makakatulong sa sinuman, ngunit ang kamalayan at matapat na konklusyon ay tiyak na makakatulong.
Hakbang 7
Sa yugto ng bargaining, magkakaroon ng tukso na sisihin ang iba para sa iyong sariling kahinaan: ang iyong asawa, kalaguyo (maybahay), magulang, kaibigan … Sa kabila ng katotohanang palaging papayagan ka ng lohika ng mga kaganapan na ibahin ang ilan sa mga sisihin sa isang tao, huwag madala. Kung hindi man, ang pagbibigay-katwiran sa sarili ay gagawing biktima ka ng mga pangyayari, handa na magpatuloy na magbago, dahil biktima lamang siya.
Hakbang 8
Ang depression (hindi sa isang klinikal na kahulugan) ay hindi dapat pahabain. Sa isang banda, ito ay mabigat na pagwawalang bahala, sa kabilang banda, kabalintunaan, emosyonal na pamamahinga. Huwag hayaang malunod ka sa kalungkutan at pagkakasala, at huwag magpakasawa sa pagwawalang bahala nang masyadong mahaba. Lahat ng bagay ay may makatwirang mga limitasyon. Maglaan ng oras upang ayusin o palakasin ang iyong relasyon.
Hakbang 9
Ang kababaang-loob ay hindi nangangahulugang maaari mong isuko ang lahat. Ang kababaang-loob sa kasong ito ay isang exit sa isang bagong antas ng kalidad ng buhay. Ang pandaraya ay isang nabigong pagsubok, ngunit ang pag-overtake sa iyong sariling pagkakasala ay isang bagong pagsubok na hindi maaaring mabigo. Subukan mo!
