Kapag nagtaksil ang pinakamalapit na tao, tila gumuho ang mundo. Maaari itong humantong sa matinding pagkalumbay, ayaw mabuhay. Ngunit kahit na tulad ng isang pagkabigla ay hindi maaaring isaalang-alang ang katapusan ng mundo. Kinakailangan upang makahanap ng lakas upang mabago ang lahat, upang simulang mabuhay muli.
Panuto
Hakbang 1
Kaagad pagkatapos ng balita ng pagtataksil, hindi na kailangang mag-isip tungkol sa pagpapakamatay o tungkol sa isang lugar. Siyempre, ang galit ay makikita mismo, ngunit hindi ito dapat ipahayag nang masyadong aktibo. Huminto, isipin kung paano mo maaaring saktan ang iyong sarili o ang iba. Mas mahusay na manatili na lamang mag-isa at umiyak, o pumunta sa kalikasan at magsimulang sumisigaw. Sa kasong ito, tiyak na darating ang kaluwagan.
Hakbang 2
Ang pinakapangit na sakit ay tumatagal ng tatlong araw. Huwag gumawa ng mga kadalian sa pagpapasya sa oras na ito. Subukan lamang na huwag lumabas upang kausapin ang isang taksil, huwag subukang gumawa ng anumang mga desisyon. Hindi ito isang mahabang panahon na kailangang maghintay, at pagkatapos ang kakayahang mag-isip nang matino, nang walang emosyon ay babalik. Sa oras na ito, maaari kang makipag-usap sa iyong mga kaibigan, makipag-usap. May bibisita pa sa isang psychologist. Ang mga emosyon ay maaaring maging anumang mula sa pamimili hanggang sa paintball. Ngunit mas mabuti na huwag madala ng alak.
Hakbang 3
Upang makayanan ang sakit, kailangan mong magkaroon ng isang aktibidad. Ang mga kababaihan ay madalas na nagsisimula sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang imahe. Ang pagbisita sa salon ay magpapabuti sa iyong kalooban, bibigyan ka ng maraming kaaya-ayang minuto, at ang salamin sa salamin ay magpapangiti sa iyo. Perpekto ang pagbisita sa isang massage parlor o isang pampalusog na balot ng katawan. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa iyo na mapagtanto ang iyong halaga, maniwala sa pinakamahusay.
Hakbang 4
Upang hindi magdusa sa mga gabi sa bahay, kailangan ng isang bagong libangan. Ngayon maraming mga pagsasanay upang mapabuti ang buhay. Maaari silang italaga sa pagkababae, kumita ng pera, napagtanto sa mundo. Sa mga nasabing pagpupulong, natututo ang mga tao ng isang bagay na kapaki-pakinabang, at positibo din silang nakikipag-usap. Ito ay tulad ng isang bilog na makakatulong sa iyo na makaabala ang iyong sarili, muli pakiramdam ang lasa para sa buhay. Mas mahusay na pumili ng mga klase na gaganapin nang regular, habang sa parehong oras ay makakahanap ka ng mga bagong kaibigan, kapaki-pakinabang na kasanayan.
Hakbang 5
Pagkatapos ng pagkakanulo, nangyayari ang sama ng loob o pananalakay. Ang mga emosyong ito ay mahirap maitama at dapat palabasin. Ang pagsigaw sa isang tao ay walang katuturan, ngunit posible na itapon sila sa gym. Mag-sign up para sa boksing o iba pang mga seksyon na pisikal. Ang pagbisita sa gym ay makakatulong din na maibsan ang stress. Ang mga unang ilang buwan, magtalaga ng oras sa aktibong pagsasanay, pagkatapos ay maaari kang pumunta sa nakakarelaks, tulad ng yoga. Bilang isang resulta, makakakuha ka ng magandang kalusugan at mahusay na hubog.
Hakbang 6
Tanggalin ang lahat ng mga bagay na nagpapaalala sa iyo ng pagtataksil. Maaari ka ring lumipat sa ibang apartment. Kung awa na itapon ito, dalhin lamang ito sa garahe o ilagay sa kubeta. Sa una, hindi mo kailangang ipaalala sa iyong sarili ang nangyari. Mas madalas kang makakita ng mga larawan, regalo at iba pang mga bagay mula sa nakaraan, mas mabuti.
Hakbang 7
Ang pagtataksil ay hindi ang wakas ng buhay, ito ay ang pagtatapos ng isang yugto. At kailangan mong maunawaan na makakasakit ito sandali. Ngunit lilipas ang ilang buwan at magkakaiba ang lahat. Kailangan mong maghintay, sinusubukan mong umiral sa mundo. At mas mahusay na gugulin ang oras na ito nang aktibo kaysa sa luha at pagkalungkot nang walang labis na trabaho.
