Paano Makaligtas Sa Pagpapakamatay Ng Isang Mahal Sa Buhay

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Makaligtas Sa Pagpapakamatay Ng Isang Mahal Sa Buhay
Paano Makaligtas Sa Pagpapakamatay Ng Isang Mahal Sa Buhay

Video: Paano Makaligtas Sa Pagpapakamatay Ng Isang Mahal Sa Buhay

Video: Paano Makaligtas Sa Pagpapakamatay Ng Isang Mahal Sa Buhay
Video: Signs of Depression and Suicide Risk 2024, Nobyembre
Anonim

Ang kamatayan ay isang kahila-hilakbot at hindi maibabalik na kababalaghan, na nagdudulot ng sakit at kaguluhan sa mga puso ng mga humarap dito. At ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay isang hampas para sa marami, lalo na ang isang walang katotohanan na kamatayan bilang pagpapakamatay. Paano makaligtas sa pagpapakamatay ng isang mahal sa buhay at matutong tangkilikin ang buhay muli?

umiiyak na batang babae
umiiyak na batang babae

Panuto

Hakbang 1

Mahalagang maunawaan na wala kang magagawa upang makatulong. Ginawa ng lalaki ang kanyang pagpipilian, gaano man siya kahirap. Wala sa iyong mga aksyon ang magbubuhay sa isang mahal sa buhay! Ngunit maaari mong buhayin ang iyong sarili, matutong ngumiti at masiyahan sa maliliit na bagay. Ang unang hakbang ay kapatawaran. Patawarin ang iyong minamahal sa gawa na ginawa niya. Huwag tuklasin ang mga dahilan para sa batas na ito! Huwag sisihin ang iyong sarili para sa hindi pag-iwas sa pagpapakamatay at hindi pag-alam tungkol sa gayong mga hangarin ng isang mahal sa buhay. Kumuha ng litrato ng taong ito at sabihin nang tatlong beses: "Tanggap ko ang iyong pinili. Pinayagan kita at magpatawad!" Hindi pinapayagan ng simbahan ang mga serbisyo sa paglibing ng pagpapakamatay, pag-iilaw ng mga kandila para sa pahinga ng kanilang mga kaluluwa at pagdarasal para sa kanila ay hindi kinakailangan. Kaya kung nais mong manalangin, ipanalangin mo ang iyong sarili. Pumunta sa simbahan para sa pagtatapat.

Larawan
Larawan

Hakbang 2

Maghanap ng isang bagay na maaaring gawin upang makagambala sa iyong sarili mula sa masamang saloobin. Huwag panatilihin ang sakit at pagiging negatibo sa iyong sarili, itapon ito! Kumuha ng isang piraso ng papel, isulat dito ang lahat na nag-aalala sa iyo, at pilasin ito sa mga labi! Pumunta sa kagubatan (hindi lamang nag-iisa, dalhin ang iyong mga kaibigan bilang mga kasama sa paglalakbay) at sumigaw. Ang pagsigaw ay isang malakas na paglabas ng enerhiya, kapwa positibo at negatibo. Sa bahay, punan ang iyong bathtub ng tubig sa komportableng temperatura at magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis ng lavender. Mas mahusay sa gabi, tulad ng lavender soothes at tumutulong sa pagtulog. Mas mainam na huwag gumamit ng gamot na pampakalma at pampatulog - nakakahumaling sila. Makinig sa musika! Pumunta sa isang konsyerto sa organ hall. Gumagawa ang mga musikang organ ng mga kababalaghan at pinapagaan kahit ang pinaka matinding pagkalumbay! Subukang magsulat ng isang libro tungkol sa isang taong nagpatiwakal, o gumawa ng isang collage ng larawan sa musika sa iyong computer. Ito ay magiging memorya. Gumawa ng isang bagay para sa iyong sarili: mag-sign up para sa mga bagong kurso, sayaw, atbp. Sa kasong ito, wala kang oras upang pag-isipan ang masama.

Larawan
Larawan

Hakbang 3

Huwag mag-isa! Mag-isa sa mga karanasan, papalakasin mo lang sila. Pilitin ang iyong sarili na bisitahin ang mga kaibigan, mag-anyaya ng mga kaibigan sa iyong lugar! Bumisita sa malalayong kamag-anak sa ibang lungsod. Mag-chat at ibahagi ang iyong mga karanasan!

dalawa sa ilalim ng kumot
dalawa sa ilalim ng kumot

Hakbang 4

Upang maunawaan na ang buhay ay mahusay, pumunta sa iba pang mga paraan. Tingnan ang mga mas masahol pa sa iyo. Basahin ang mga artikulo sa tapang ng mga taong may mga kapansanan na gumuhit gamit ang kanilang mga paa. Pumunta sa isang orphanage sa isang charity mission. Suriin ang mga pangkat ng social media tungkol sa mga bata na namamatay at nangangailangan ng paggamot. Narito talagang nagkakaroon sila ng masamang buhay! At mayroon kang mga braso, binti, ulo at malusog na mga panloob na organo. Mayroon kang mga kaibigan na handang tumulong. Mabuhay at masiyahan sa buhay! Maghanap ng lakas upang gumawa ng isang bagay para sa iyong sarili at sa iba pa! At ang isang mahal sa buhay, kahit na ang isang pumanaw na, ay mananatili sa iyo magpakailanman. Sa memorya mo.

Inirerekumendang: