Napakahirap makaligtas sa pagkakanulo. Ang pagtataksil ay mahirap at tumatagal ng mahabang panahon upang magpatawad, at ang proseso ng pagtanggap kung minsan ay mas mahaba pa kaysa sa proseso ng pag-unawa at kapatawaran. Ang katotohanan ay ang mga pagtataksil sa atin ay madalas na ginagawa ng malapit o makabuluhang tao, ang tiwala ay nasisira, ang pinakamahusay na damdamin ay kinutya, ang mundo ay tila hindi na ligtas, at napakahirap na makawala sa lahat ng ito.
Paano makaligtas sa pagkakanulo at kung gaano posible na maibalik ang pagtitiwala sa nakapaligid na katotohanan, pag-uusapan natin sa artikulong ito.
Proseso ng pag-aampon
Hanggang kamakailan lamang, ang mga tao ay hindi nais na mapagtanto na sila ay ipinagkanulo. Naghahanap kami ng mga dahilan, naghahanap kami ng mga paliwanag. Sa pamamagitan nito ay maraming koneksyon na "linawin ang relasyon" ay konektado - tila sa isang tao na sa sandaling makatanggap siya ng makatuwirang paliwanag kung bakit siya ipinagkanulo, ang lahat sa paligid ay mahuhulog sa lugar. At, sa katunayan, walang paliwanag. At magiging katawa-tawa ang tunog nila: "Tinaksil kita, dahil …" at karagdagang punto ayon sa punto.
Ang pagtataksil ay pagtataksil lamang
Ang ilang mga tao ay mas madaling masisi ang kanilang sarili, ang isang tao ay "lumalabas" sa galit at mga plano para sa paghihiganti, mas madali para sa isang tao na magreklamo tungkol sa kapalaran ng bawat isa na handa na makinig sa kanila, ang isang tao ay sumusubok na magtungo sa trabaho o " palitan”ng iba pa: mga bagong relasyon, pagkain, pagtulog, matinding. Ang bawat tao ay may sariling paraan ng pagharap sa mga negatibong damdamin, ang pinakamahalagang bagay dito ay malaman na ito ay eksaktong isang paraan ng pagharap, isang pansamantalang hakbang, at hindi nangangahulugang isang solusyon sa problema.
Proseso ng pagpapatawad
Maraming tao ang hindi nakakaunawa sa salitang kapatawaran. Hindi man kinakailangan, kung pinatawad mo ang isang tao, upang magpatuloy sa isang uri ng pakikipag-ugnay sa kanya, hindi kinakailangan na magtiwala sa kanya, tulad ng dati, at magpanggap na walang anumang hindi magandang nangyari sa pagitan mo. Ang pagpapatawad ay hindi para sa nagkasala; ang pagpapatawad ay para sa iyo.
Ang mga nakatagong hindi naprosesong hinaing, tulad ng alam mo, sinisira ang isang tao sa lahat ng antas: nagsisimula ang mga sakit na psychosomatiko, neuroses, nasasaktan ang interpersonal na komunikasyon, sa madaling salita, lumayo ka sa mga kaibigan, kakilala at kamag-anak. Walang traydor ang sulit.
Upang patawarin at bitawan ang problema, kailangan mo munang aminin na mayroon ito (ang proseso ng pagtanggap), na hindi ka masisisi sa pagkakaroon ng problemang ito, humanap ng suporta mula sa labas at subukan, nang hindi binibigyan ng katwiran ang iyong nagkasala para sa anumang bagay, sabihin sa sarili ko, na oo, ito ay, ito ay at naipasa. Ang karanasan ay masakit, ngunit kapaki-pakinabang sa ilang mga paraan. Magandang ideya na isipin talaga kung ano ang eksaktong ginagawa ng karanasang ito dito. Naging mas malakas ka, naging mas matalino ka, ayaw mong hayaan ang sitwasyong ito na makaapekto sa iyong buhay. Binitawan mo ang sitwasyong ito at, kasama nito, ang taong lumikha nito.
