Hindi mo kailangang maghintay hanggang Lunes, graduation, o ibang kanais-nais na kapaligiran upang magsimula ng isang bagong buhay. Simulang pagbutihin ang iyong kalidad ng buhay bukas.
Panuto
Hakbang 1
Bumangon nang mas maaga sa isang oras kaysa sa dati. Gagawin nitong mas mahaba at mas produktibo ang iyong araw. Isaisip na ang 6 na oras na pagtulog ay maaaring sapat para sa iyo na makaramdam ng lakas para sa mga bagong hamon.
Hakbang 2
Mag-recharge nang may sigla at lakas. Sa panahon ng iyong libreng oras ng umaga, na iyong nabuo, sumali sa pagninilay, gawin ang kahabaan, basahin ang pampanitikang panitikan. Ang iyong gawain ay upang ibagay sa isang bagong araw na puno ng positibong damdamin, produktibong trabaho at maliit na kasiyahan.
Hakbang 3
Mangako sa iyong sarili na huwag magreklamo, talakayin o magalit sa sinuman. Upang makontrol ang iyong sarili sa una, magsuot ng goma sa iyong pulso. Sa sandaling malabag mo ang panuntunan at lumabas ang mga negatibong salita sa iyong mga labi, gaanong gaan sa goma.
Hakbang 4
Subukang ngumiti nang higit pa at bigyan ang iba ng positibong singil. Ang batas ng kalikasan ay makuha mo ang ibinibigay mo. Mabuti ay babalik sa iyo, at sa higit na dami.
Hakbang 5
Itigil ang paggamit ng elevator. Ang pag-angat ng hagdan ay mahusay para sa iyong pigura at mabuti para sa iyong kalusugan.
Hakbang 6
Planuhin ang iyong araw ng trabaho sa umaga. Unahin ang mga gawain na makukumpleto.
Hakbang 7
Huwag makagambala ng maliliit na bagay kapag gumagawa ka ng isang mahirap na gawain. Subukang gawin ang totoong mahahalagang bagay. Pag-isiping mabuti, maging mahinahon at ituon ang layunin.
Hakbang 8
Huwag humati sa katatawanan. Panatilihin nitong mataas ang iyong kalagayan.
Hakbang 9
Maghanap ng mga pagkakataon para sa pagpapaunlad ng sarili. Kung matagal mo nang nais malaman ang isang banyagang wika, hanapin ito. Mag-sign up para sa mga kurso sa pamamagitan ng pagpili ng naaangkop na programa. Kung pinapangarap mong malaman kung paano magmaneho ng kotse, piliin ang pinakamahusay na pagpipilian sa mga alok mula sa pagmamaneho ng mga paaralan.
Hakbang 10
Gumawa ng isang tipanan pagkatapos ng trabaho sa mga taong nagbibigay inspirasyon sa iyo. Maaari itong ang iyong mga kaibigan, kasamahan, kakilala o kamag-anak. Makipag-usap at magnilay sa kanila.
Hakbang 11
Manatili ng kalahating oras sa kapayapaan at tahimik sa pag-uwi. Magsuot ng mga kumportableng damit, magsindi ng kandila, at magpahinga. Maaari mong gamitin ang mabangong langis na may isang nakapapawing pagod na epekto.
