Nagtalo ang mga siyentista na ang isang tao, na nagpapasa ng impormasyon sa ibang tao, 7% lamang ang nakikipag-usap dito sa tulong ng mga salita, isang pangatlo ay ipinahayag sa intonation at higit sa kalahati - na may hitsura, ekspresyon ng mukha, atbp. Kung gayon, kung gayon upang mas maintindihan ang ibang mga tao, mas mahusay na malaman kung paano basahin ang kanilang mga saloobin sa pamamagitan ng kanilang mga mukha.
Panuto
Hakbang 1
Kung nais mong malaman kung paano magbasa ng mga mukha, tandaan na malayo ka pang matutunan. Napakahirap maunawaan ang "wika" ng mga ekspresyon ng mukha. Bilang karagdagan sa katotohanang sinasadya ng mga tao na gumawa ng "hindi maipasok" na mga ekspresyon ng mukha upang hindi maipakita ang kanilang emosyon, ang mga ekspresyon ng mukha sa pangkalahatan ay panandalian - tatagal sila mula sa isang split segundo hanggang tatlong segundo. At para sa mga taong naninirahan sa iba't ibang mga bansa, maaari silang magkakaiba nang malaki.
Hakbang 2
Dapat palaging tandaan na nakikita natin ang isang pakiramdam sa mukha ng isang tao, ngunit hindi natin tumpak na matukoy ang dahilan ng hitsura nito. Halimbawa, kung titingnan mo ang isang tao sa mukha at biglang napansin ang isang malungkot o galit na ekspresyon, hindi mo agad dapat maghinuha na ang taong ito ay tutol sa iyo. Marahil ay naalala niya lamang ang isang bagay na hindi kanais-nais o ilang nahuhumaling na pag-iisip na ngumunguya sa kanya. Samakatuwid, huwag magmadali upang gumawa ng mga konklusyon hanggang sa hindi ka sigurado na eksakto kung ano ang nangyayari.
Hakbang 3
Kapag pinag-aaralan at pinag-aaralan ang mga emosyon ng isang tao, dapat mong isaalang-alang ang maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa pang-unawa ng katotohanan: ang kanyang pag-aalaga, kapaligiran, natural na reaksyon at maging ang kanyang kasarian, dahil sa karamihan sa mga kababaihan mas madaling basahin ang mga damdamin sa kanilang mga mukha kaysa sa kalalakihan
Hakbang 4
Upang malaman na "basahin" ang isang mukha, kailangan mo ng palaging pagsasanay at karanasan. At para sa mga nagsisimula - isang katulong kung saan nagsasanay ka. Unang ehersisyo: Hilingin sa katulong na mag-isip ng mabuti o masama. Dapat mong malaman upang maunawaan kung ano ang kanyang iniisip.
Hakbang 5
Ang isang ehersisyo na nauugnay sa paghahanap para sa mga bagay ay epektibo. Itinatago sila ng katulong, at tatanungin mo siya ng mga katanungan. Hindi ka dapat niya sinagot, ngunit isipin ito sa kanyang sarili. Sinusubukan mong maunawaan kung saan ang mga nakatagong kasinungalingan.
Hakbang 6
Mayroong tungkol sa apatnapung mga kalamnan sa mukha ng iyong kausap, na bumubuo sa kanyang ekspresyon sa bawat oras o iba pa. Ang ilan sa mga kalamnan na hindi niya mapigilan, ngunit maaari mong malaman na makilala mula sa kanila kung ano ang iniisip niya. Tandaan na ang mga tao ay nagpapahayag ng pitong pangunahing emosyon sa parehong paraan, hindi alintana kung saan sila nakatira: sorpresa, kalungkutan o pighati, galit, kagalakan, takot, pagkasuklam, paghamak.
Hakbang 7
Panoorin ang mga tao. Habang tinatanong mo sila ng maayos na pag-iisip ng mga katanungan, pag-aralan ang kanilang mga reaksyon, hitsura, labi, kilay, posisyon ng takipmata, at bigyang pansin ang kanilang boses at paraan ng pagsasalita. At sa paglipas ng panahon, mas mauunawaan mo ang mga saloobin ng mga taong nasasalamin sa kanilang mga mukha.
