Upang mabuhay nang maligaya, ang isang tao ay kailangang maging kasuwato ng kanyang sarili. Ang paglabag sa pagkakaisa na ito ay maaaring humantong sa disfungsi at mga karamdaman sa kalusugan, neuroses at depression. Ang paghahanap ng pagkakaisa sa iyong sarili ay balansehin ang panlabas at panloob na mga pagpapakita ng iyong pagkatao, upang maitama ang iyong pananaw sa mundo. Ang gawaing ito ay mangangailangan ng pagsisikap sa iyong sarili, ngunit sulit ito.
Panuto
Hakbang 1
Tukuyin ang iyong mga prayoridad sa buhay at halaga para sa iyong sarili. Pag-aralan at piliin kung ano ang totoong mahal mo at kung ano ang hindi mo kailanman isasakripisyo. Magpasya para sa iyong sarili nang isang beses at para sa lahat na hindi mo kailanman lalabagin ang ilang mga prinsipyo at isagawa ang pagpapasyang ito. Halimbawa, kung ayaw mong magsinungaling at umiwas - huwag gumawa ng mga ganoong kilos, at pagkatapos ay kinakailangan na gawin ito.
Hakbang 2
Protektahan ang iyong sarili mula sa mga taong hindi kanais-nais sa iyo at kaninong pag-uugali na itinuturing mong hindi matapat. Hindi ka dapat makipag-usap nang malapit at maging kaibigan sa kanila upang magdusa sa iyong kaluluwa mula sa kanilang mga kilos. Limitahan ang iyong sarili sa nagtatrabaho na mga relasyon, malamang na hindi mo maiayos ang mga nasabing tao.
Hakbang 3
Tanggapin ang iyong sarili para sa kung sino ka, sa lahat ng iyong mga pagkakamali at pagkakamali. Kung magkaroon ka ng kamalayan sa kanila, pagkatapos ay magsimulang magtrabaho sa pagtanggal sa kanila. Masaya at purihin ang iyong sarili nang mas madalas, kahit na ang iyong tagumpay sa iyong sarili ay hindi gaanong mahalaga, ito ay isang hakbang pa rin sa tamang direksyon. Huwag talunin ang iyong sarili kung nagkamali ka - ayusin mo ito at magpatuloy.
Hakbang 4
Mapahamak ang iyong sarili, magpakasawa sa iyong mga hinahangad, subukang tuparin ang mga ito, syempre, kung hindi nito pinapabayaan ang ibang tao. Subukang gawin ang gusto mo, sundin ang iyong likas na pagkahilig. Paunlarin ang iyong mga talento, hindi pa huli na gawin ito sa anumang edad.
Hakbang 5
Regular na bigyan ang iyong sarili ng mga regalo, payagan ang iyong sarili na gumastos ng pera sa iyong sarili at sa iyong mga kahinaan. Kung mayroon kang isang panaginip, pagkatapos ay magkaroon ng isang plano at simulang tuparin ito. Nakakalokong mangarap tungkol sa isang bagay sa buong buhay mo, sa halip na magsikap, gumawa ng aksyon at makamit ito. Huwag sayangin ang iyong kaluluwa sa mga maliit na bagay, magagawa mo nang walang maraming bagay, ngunit kung walang pagkakaibigan at pag-ibig, ang buhay ay hindi magiging masaya. Piliin ang totoong mga halaga para sa iyong sarili, hindi mabibili ng pera ang mga ito.
