Sikolohiya 2024, Nobyembre

Ang isang mabuting kalooban ay nagdaragdag ng kahusayan, nakakaapekto sa kagalingan, at nagbibigay ng tiwala sa sarili. Ang isang maasahin sa pag-uugali ay nakakatulong upang makayanan ang mga mahirap na sitwasyon, mas madaling makaligtas sa mga pagkabigo

Bilang isang panlipunang nilalang, ang isang tao ay naninirahan sa isang kapaligiran na may kanya-kanyang uri. Ngunit hindi ito sapat para sa kanya. Para sa isang ganap na pagkakaroon, bawat isa sa atin ay nangangailangan ng mga tao na malapit sa amin ang sikolohikal

Ang mga psychologist, batay sa mga palatanungan, ay pinagsama ang 5 pinakamasamang regalo na maaaring mapanganib sa isang relasyon na nagsimulang umunlad. Halimbawa, ipinakita ng isang malakihang survey na kung sa simula ng isang relasyon ay binibigyan mo ang iyong minamahal na alahas (lalo na ang mga singsing), ito ay puno ng matinding kahihiyan sa kanya

Minsan ang isang binata sa kanyang buhay ay nahaharap sa gayong problema tulad ng takot na makilala ang isang batang babae na gusto niya. Mukhang hindi siya masama sa lahat, tiwala siya sa kanyang posisyon at katayuan at mayroon ang lahat upang mapatibay ang kanyang relasyon, na may isang tiyak na batayan

Ang kawalan ng interes sa buhay ay maaaring humantong sa matinding depression. Ang isang tao ay namumuno sa isang walang kagalakan na pag-iral, hindi nagsusumikap para sa anumang bagay at ayaw ng anumang bagay. Kung ang parehong kapalaran ay dumating sa iyo, gumawa ng mga hakbang upang matiyak na ang iyong buhay sparkles na may maliliwanag na kulay muli

Ang patuloy na pagkapagod ay naging sanhi ng mga sakit sa nerbiyos at ang akumulasyon ng pagkabalisa at pagkalungkot. Kung nakikita mo na ang emosyon ay makagambala sa isang matino na pagtatasa ng sitwasyon; kung patuloy mong napapansin ang mga masasamang bagay lamang, oras na upang malaman na makita ang mundo na may iba't ibang mga mata

Kung ikaw ay isang napaka-emosyonal na tao, kung gayon, sigurado, pamilyar ka sa konsepto ng mga pagkasira ng nerbiyos. Kailangan mong malaman na kontrolin ang iyong sarili at mapigil ang iyong emosyon na kontrolado. Ito ay lumalabas na malayo ito sa unang pagkakataon, ngunit sa regular na pagsasanay dapat kang magtagumpay

Ang tiwala ay ang kasama ng isang tunay na taos-puso relasyon. Kung may tiwala, may pag-ibig. Ang mga espesyal na sikolohikal na pagsasanay at ang sarili ay makakatulong upang mabuksan ang isang kasosyo, upang ganap na umasa sa kanya. Panuto Hakbang 1 Gawin ang ehersisyo na ito

Karaniwang hindi tinatanggap ang pag-iyak sa publiko. Ngunit kung minsan ay isang bukol ng sama ng loob, kalungkutan o kalungkutan ang umakyat sa lalamunan, ang luha mismo ang lilitaw sa mga mata. Gusto kong mag-isa, ngunit walang paraan. At kailangan mong makayanan ang iyong sarili, lalo na kapag nagsasalita sa publiko, kung ang dosenang o daan-daang mga mata ay nakatuon sa umiiyak

Maraming nakasulat tungkol sa kulay ng mga bagay sa paligid namin. Ang kulay ay isang napakalakas na tool. Ang pamamahala ng kulay ay isang tunay na sining na maaaring gawing mas matagumpay ang isang tao o negosyo. Alam mo bang ang isang pagpipinta, mga bagay na nakapaligid sa iyo, o ang kulay ng mga dingding ay maaaring makaapekto sa iyong kagalingan?

Ang kaguluhan ay hindi ang pinaka komportable na estado ng emosyonal. Ang dahilan ng paglitaw nito ay ang kawalan ng kumpiyansa sa sarili o sa isang sitwasyon. Gayunpaman, hindi mahirap makayanan ang pagkabalisa - kailangan mo lamang na matimbang nang mabuti ang mga sanhi nito

Minsan nararamdaman natin ang isang hindi makatuwirang pagkawala ng lakas, pag-aantok at pagkawala ng interes sa lahat ng nangyayari sa atin. Madalas naming maiugnay ito sa panahon o sa pagbabago ng panahon. Sa katunayan, ito ay kung paano nagpapatuloy ang panahon ng pagkapagod ng emosyonal, kung saan ang papel na ginagampanan ng impluwensya ng mga kondisyon ng panahon sa amin ay napakaliit

Hindi lahat ng babae ay nagawang maghanap ng ganoong lalaki na akma sa kanyang ideyal na kasosyo sa buhay. Nangyayari din na narito ito, ang perpekto, paglalakad sa braso sa iyo, at pagkatapos ay lumalabas na hindi siya perpekto sa lahat, o nakikipagkamay na sa iba pa

Ang mga alaala ay maaaring masira. Ang ilan sa kanila ay maaaring maging nakakalason na hindi sila gumagaling sa oras: upang maalis ang pasanin na ito mula sa mga balikat, ang isang tao ay dapat na lumingon sa kanyang sarili. Panuto Hakbang 1 Hindi kailangang subukang burahin ang iyong nakaraan:

Habang naglalakad ka sa kalye, tumingin sa paligid at makikita mo ang daan-daang malungkot na mukha. Ang mga tao ay tumigil sa pagtamasa sa mundo, nakalimutan na ang kalikasan ay kamangha-mangha, at nakalimutan kung paano makita ang positibo sa kanilang buhay

Ang ilang mga tao ay hindi alam kung paano magpatawad. Dahil dito, ang sama ng loob ay maaaring manatili sa kaluluwa ng mahabang panahon at masisira ang buhay ng isang tao. Upang matanggal ang bigat sa puso, kailangan mong isaalang-alang muli ang iyong saloobin sa mga kilos ng iba

Ang takot sa kadiliman ay maaaring lumitaw sa panahon ng pagkabata. Ang mga taong apektado ng phobia na ito ay natatakot sa hindi kilala at kung ano ang maaaring nagkukubli sa kadiliman. Gayunpaman, maaaring harapin ang takot na ito. Kailangan - sulo

Siyempre, magandang makatanggap ng mga regalo na mayroon o walang dahilan. Gayunpaman, hindi lahat ng mga sorpresa ay kasiya-siya. At ang punto ay hindi kahit na ang taong binigyan ng regalo ay maaaring hindi gusto ang mga nilalaman ng isang magandang pakete

Ang lahat ng mga tao ay naiiba at ipinapakita ang kanilang mga damdamin sa iba't ibang paraan. Ito ay higit sa lahat nakasalalay sa karakter at pag-aalaga. Ang isang tao na sanay sa pagpigil sa kanyang sarili ay laging nawala kung kailangan niyang iparating sa iba ang kanyang saloobin

Tiyak na ang bawat isa sa iyo ay may mga sandali sa iyong buhay nang walang nakalulugod sa iyo. At ang buhay mismo ay tila mayamot, walang kabuluhan, uri ng walang katuturan, nasayang. At talagang gusto kong baguhin siya kahit papaano, makakuha ng kahit anong positibong emosyon

Pinaniniwalaan na kapag nakikipag-date, ang pagkukusa sa pag-uusap ay pagmamay-ari ng lalaki. Maaaring ganito, ngunit kailangan ding magbukas ng dalaga upang maging buo ang komunikasyon. Kung ikaw ay mananatiling tahimik sa lahat ng oras, maaaring maunawaan niya ito bilang isang ayaw na makipag-usap at bilang ang katunayan na hindi siya interesado sa iyo alinman bilang isang nakikipag-usap o bilang isang tao

Ang pagnanasa ay isang tool para sa pagpapaunlad ng parehong isang indibidwal at lipunan sa kabuuan. Ang mga pagnanasa ay hindi laging nasiyahan ang mga pangangailangan na kailangan ng isang tao - ang ilan ay "kapritso." Ang kaligayahan ng isang tao higit sa lahat ay nakasalalay sa kalidad ng mga pagnanasa at ang kakayahang masiyahan ito

Kapag hindi kami aktibo, walang magandang nangyayari sa atin at wala ring kaunlaran na nangyayari. Maaari kang makamit ang isang bagay nang higit pa sa pamamagitan ng pagsubok at error, sa pamamagitan lamang ng paggawa. Palagi naming tinatanong ang ating sarili kung paano maging mas matalino, mas malakas, mas maganda, mas matagumpay, mas mayaman, at iba pa

Bumangon kami sa maling paa, ayaw ko ng anuman, lahat ay nakakainis, lahat ay mapang-api, o mayroong mga menor de edad na kaguluhan … Ang isang masamang pakiramdam ay may iba't ibang mga ugat. Ngunit, kung ano ang nakakainsulto, madalas na bumabagsak ang kalagayan nang walang maliwanag na dahilan, mula sa simula

Walang mali sa pagnanais na akitin ang mga miyembro ng hindi kasarian. Ang pagnanasang ito ay pinipilit ang isang babae na subaybayan ang kanyang hitsura at bumuo ng intelektwal. Nagsisimula ang mga problema kapag ang pagnanais na magustuhan ay naging isang kinahuhumalingan

Ang ilang mga tao ay madaling pamahalaan upang makagawa ng mga bagong kakilala at kaibigan, habang ang iba ay nahihirapan na makipag-ugnay sa isang hindi kilalang tao, at walang masabi tungkol sa pakikipagkaibigan. Ano ang nakasalalay dito? Mula sa tauhan, aktibidad, pakikisalamuha

Ang World Wide Web ay isang magandang pagkakataon upang makipag-usap at makilala ang mga lalaki na gusto mo nang walang pag-aatubili at takot na tanggihan. Gayunpaman, kahit na upang maitaguyod ang isang online na contact, kinakailangan ang isang kagiliw-giliw na unang parirala, kaya't ang tanong ay lumalabas:

Ang pinaka-kamangha-manghang bagay ay na sa isang malaking bilang ng mga tao na nakakaranas ng isang pakiramdam ng kalungkutan, mahirap makahanap ng isang nakikipag-usap bawat ikatlo. Ang dahilan dito ay maaaring hindi lamang pagiging banal na pagkahiyain, ngunit hindi rin kakayahang makipagkilala at magsimula ng isang pag-uusap

Ang tanong tungkol sa "halaga" ng buhay ng tao ay matagal nang tumigil sa pagiging liriko. Ang sagot dito ay higit na pinagtatalunan ng mga tumpak na kalkulasyon ng mga ekonomista tungkol sa laki ng sahod sa pamumuhay. Ang mga nagtataka ay nag-e-eksperimento kung maaari silang mabuhay sa isang buwan na may isang "

Ang ugali ng pagkain sa gabi ay isa sa pinaka nakakapinsala. Ang pagkain bago matulog ay masama para sa digestive system at madalas ang sanhi ng hindi magandang pagtulog. Upang matanggal ang ugali na ito, kailangan mong subaybayan ang iyong pang-emosyonal na estado, pati na rin ayusin ang iyong diyeta

Ang kumpiyansa sa sarili ay isang kinakailangang kondisyon para sa tagumpay sa anumang negosyo. Dahil sa kawalan ng kumpiyansa sa iyong sariling mga kakayahan, hindi mo lamang mabibigo upang makumpleto ang gawain nang ligtas, ngunit maaaring hindi mo ito masimulan

Kadalasan, kapag natapos ang bakasyon, kung saan kaugalian na magbigay ng mga regalo, halimbawa, Bagong Taon o Kaarawan, marami ang nahaharap sa katotohanang kabilang sa maraming mga kamangha-manghang regalo ay nakakita sila ng isang bungkos ng mga hindi kinakailangang mga trinket

Ang masiglang aktibidad ng tao ay naglalayong mabago ang mundo sa paligid niya. Naglalaman ito ng isang malikhaing prinsipyo na maaaring tumagal ng malikhaing, mapanirang o walang kinikilingan na mga form. Ang teorya ng aktibidad ay binuo noong 1920s at 1930s ng mga psychologist ng Soviet na sina Alexei Nikolaevich Leontiev at Sergei Leonidovich Rubinstein batay sa kulturang-makasaysayang paaralan ng Lev Semenovich Vygotsky

"Ano ang lakas, kuya?" - nagtanong sa bida ng sikat na pelikula. Ang paghanap ng iyong lakas at hilig sa ilang mga katangian ay makakatulong sa iyo na makumpleto ang maraming nalalaman gawain sa pagsubok. Panuto Hakbang 1 Kumuha ng isang blangko na papel, gumuhit ng dalawang mga haligi

Ito ay malamang na hindi posible na makahanap ng isang tao na hindi pakiramdam ang pagtaas at kabiguan ng kalagayan, kahusayan, sigla. Matagal nang nalaman ng mga siyentista na ang mga tao ay may mga biorhythm na nagbabago sa isang tiyak na paraan sa paglipas ng panahon

Maraming tao ngayon ang nakakaunawa na kung paano ang kanilang buhay ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kanilang sarili. Siyempre, ang start-up na "kapital" (pagpapalaki, suporta ng pamilya, edukasyon) ay hindi sasaktan, ngunit hindi nila natutukoy kung ano ang magiging buhay mo

Ang pagkakaibigan ay isang kahanga-hangang pakiramdam, kung wala ang buhay ay imposible lamang. Kaligayahan ang magkaroon ng mga kaibigan na magliligtas sa mga mahihirap na oras at kung kanino mo maaaring makilala at maka-chat, maibahagi ang mga lihim ng iyong kababaihan at makipag-chat lamang

Sa buhay ng isang tao, maaga o huli, lumitaw ang mga katanungan o saloobin tungkol sa kanyang hangarin sa mundong ito. Darating ang panahon na tinanong natin ang ating sarili: "Ano ang aking tinitira? Ano ang kapaki-pakinabang na nagawa ko sa buhay na ito at ano pa ang dapat kong gawin?

Bahay o apartment - dito dumadaan ang karamihan sa iyong buhay. Ngunit paano kung walang kapayapaan ng isip? Ang dahilan ay bahagyang hindi nauugnay sa mga kapit-bahay o iba pang mga karaniwang kadahilanan, dahil ito ay dahil sa pagkakaroon ng isang tiyak na enerhiya

Nais mo bang buhayin ang iyong mga proseso ng pag-iisip, upang masamahin at kabisaduhin ang impormasyon nang mas mabilis? Gawing mga mind map ang ordinaryong teksto. Nagsasama sila sa gawaing lohikal at mapanlikha na pag-iisip, sa proseso ng pag-aaral sa kanila, gumana ang parehong hemispheres