Tiyak na ang bawat isa sa iyo ay may mga sandali sa iyong buhay nang walang nakalulugod sa iyo. At ang buhay mismo ay tila mayamot, walang kabuluhan, uri ng walang katuturan, nasayang. At talagang gusto kong baguhin siya kahit papaano, makakuha ng kahit anong positibong emosyon. Ang pinaka-pipi na bagay na dapat gawin sa isang sitwasyong tulad nito ay upang subukang makamit ang mga emosyong ito sa alkohol, o mas masahol pa, mga gamot. Maniwala ka sa akin, hindi ito isang pagpipilian! Ang panandaliang "acuteness ng sensations" pagkatapos ay magiging hindi bababa sa wasak na kalusugan.
Panuto
Hakbang 1
Subukang maghanap ng libangan para sa iyong sarili. Nakasalalay sa kanilang mga gawi, ugali, ugali, kondisyon sa pamumuhay. Tandaan, marahil ay mahilig ka sa isang bagay sa pagkabata! Ngunit hindi ba ang isang matandang lalaki ay makakahanap ng trabaho ayon sa gusto niya? Tulad ng sinabi nila, para sa bawat panlasa at badyet? Tiyak na kaya nito! At magdadala sa kanya ng maraming positibong emosyon.
Hakbang 2
Kung pinapayagan ang pananalapi, subukang maglakbay sa buong mundo. Maniwala ka sa akin, isang walang kapantay na kasiyahan na makita ang iba't ibang mga bansa at pasyalan. Malinaw na emosyon ay tiyak na garantisado sa iyo. Maraming mga magagandang lugar sa mundo! At sa Europa, at sa Africa, at sa Asya. Kahit na ang pinaka malungkot, "nakareserba" na tao ay ikagagalak na makita ang Old Town Square sa Prague, ang mga kamangha-manghang mga labi ng Roman Forum, ang nakamamanghang kagandahan ng mga reef sa ilalim ng dagat ng Red Sea.
Hakbang 3
Kung walang mga materyal na oportunidad na maglakbay sa ibang bansa, madalas na lumabas sa kalikasan. Ito ay lalong mahalaga para sa mga residente ng malalaking lungsod. Ilang oras na ginugol sa kagubatan o sa pampang ng isang ilog, sa sariwang hangin, malayo sa dagundong, maraming tao at naubos na gasolina - bibigyan ka nila ng labis! Tiyak na mararamdaman mo na ang iyong kaluluwa ay naging mas madali, at ang buhay ay tila mas mahusay.
Hakbang 4
Kaya, kung nais mong magtrabaho sa bansa, subukang lumabas doon sa lalong madaling panahon. Humanga sa mga bunga ng iyong paggawa: isang luntiang hardin ng bulaklak, maayos na kama na may mga halaman at gulay, isang halamanan, isang magandang inukit na gazebo. Ang mga positibong damdamin ay ginagarantiyahan.
Hakbang 5
Kung ikaw ay isang patatas ng sopa, "mahirap umakyat," at hindi mo maiisip ang buhay nang walang parehong pagmamadali sa lungsod, nagbibigay ang Internet ng maraming mga pagkakataon upang pasayahin ka. Humanap ng isang forum kung saan nagtitipon ang mga taong malapit sa iyo sa espiritu at libangan. Ang komunikasyon sa kanila ay tiyak na magbibigay sa iyo ng maraming positibong damdamin.
Hakbang 6
Maaari ka ring makakuha ng emosyon sa pamamagitan ng pagbisita sa mga pasilidad sa aliwan, halimbawa, ilang pagsakay o pag-kart lamang. Sa tag-araw maaari kang pumunta sa kayaking o catamarans.
Hakbang 7
Subukan lamang na tamasahin ang pinakasimpleng, pang-araw-araw na mga bagay! Magandang panahon, halimbawa. Mula sa taos-pusong ngiti ng isang pamilyar na tao … Sa paningin ng isang masayang batang ina, na akay ang kamay ng kanyang sanggol. Hindi naman mahirap eh!
