Ang panlilinlang sa sarili ay ang proteksyon ng sikolohikal ng isang tao mula sa mga problema at problema sa buhay, mga paghihirap. Ang panlilinlang sa sarili ay isang proseso ng self-hypnosis, kung ang isang tao ay handa sa anumang paraan upang kumbinsihin ang kanyang sarili na ang lahat ng nangyayari sa kanya sa buhay ay ang katotohanan na talagang nababagay sa kanya. Ang panlilinlang sa sarili ay ang paglikha ng isang ilusyon na hindi pinapayagan ang isang tao na paunlarin at makatotohanang masuri ang kasalukuyang sitwasyon.
Kadalasan ang isang tao, kahit na sa kanyang sarili, ay hindi maamin ang kanyang mga takot, kahinaan, kawalan ng katiyakan at mga problema na nangangailangan ng agarang solusyon. Ano ang panganib ng panlilinlang sa sarili? Bakit hindi ka makakaisip ng mga kwento tungkol sa iyong buhay na hindi tumutugma sa katotohanan?
Kung patuloy kang nagsisinungaling sa iyong sarili, kung gayon ang lahat ng mga takot ay hindi mapupunta kahit saan, ang mga problema ay hindi malulutas, ang mga taong hindi mo nais na makita ay hindi mag-iiwan nang mag-isa, ang trabaho ay hindi magbabago mismo. Nangangahulugan ito na ang lahat ng ito ay magpapatuloy na sirain ang isang tao at hindi bibigyan ng isang pagkakataon na maisasakatuparan sa buhay.
Ang panlilinlang sa sarili ay isang ganap na may kinalaman sa pagkilos na ginampanan ng isang tao, sinusubukan na hindi makita ang katotohanan, iniiwasan ang paggawa ng desisyon. Ito ay isang may malay-tao na mungkahi sa sarili na ang lahat ay "mabuti at kamangha-mangha", kahit na sa katotohanan ang lahat ay maaaring "masama at kakila-kilabot".
Mga halimbawa ng panlilinlang sa sarili
Ang tao ay nagkasakit at ang lahat ng mga paraan kung saan siya nagpagamot bago iyon ay hindi makakatulong sa kanya. Araw-araw ay lumalala ang kanyang kalagayan, hindi na siya maaaring kumain ng normal, makatulog at pumasok sa trabaho. Ngunit sa parehong oras ay patuloy siyang pinasisigla ang sarili sa pag-iisip: "Mabuti ang lahat, lilipas ang lahat, kailangan nating maghintay nang kaunti pa."
Ang sakit ay hindi lilitaw upang hindi ito mapansin ng isang tao. At upang maituro ang napaka tukoy na mga problema na kailangang harapin kaagad.
Kung babaling tayo sa mga psychosomatics, kung gayon, ayon sa mga eksperto, ang karamihan sa mga sakit ay hindi lumitaw nang hindi sinasadya, ay ang resulta ng mga panloob na salungatan, na nalutas kung alin, ang isang tao ay maaaring ganap na mapupuksa ang patolohiya. Ngunit kung ipagpapatuloy mong kumbinsihin ang iyong sarili na ang lahat ay normal sa buhay, at ang sakit ay isang pansamantalang hindi pangkaraniwang bagay, ang resulta ay maaaring maging mapinsala.
Kung ang isang babae ay nakakasalubong sa isang may-asawa na lalaki, kasabay nito ay pinasisigla ang kanyang sarili sa ideya na sa katunayan ay matagal na niyang hindi mahal ang kanyang asawa, hiwalayan siya at kailangan mo lang maghintay ng kaunti para mabago ang sitwasyon, ito ay panlilinlang sa sarili. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pangyayari ay hindi pabor sa babaeng ito. Ang isang lalaki ay mananatili sa kanyang asawa, at kung siya ay diborsiyado, kung gayon sa ilang kadahilanan ay hindi siya nagmamadali na pakasalan ang kanyang bagong sinta. Dagdag pa, ang ilang mga kababaihan ay hihinto sa pagpansin sa mga pagkukulang ng mga naturang kalalakihan, na nakikita sa kanila lamang ang isang "prinsipe sa isang puting kabayo." Sa katotohanan, ang lahat ay naging hindi masyadong madulas.
Sinusubukan ng ilang mga magulang na literal na "itulak" ang kanilang mga minamahal na anak sa isang seksyon ng palakasan o paaralan ng musika, pinapangarap na sa lalong madaling panahon ang kanilang anak na lalaki (o anak na babae) ay magiging isang mahusay na atleta o sikat na musikero. Sa katunayan, lahat ay iba. Kung walang simpleng mga kinakailangan para sa isang bata upang makamit ang hindi bababa sa ilang mga disenteng resulta, at ang mga magulang ay patuloy na magpakasawa sa kanilang ilusyon at umaasa para sa isang "maliwanag na hinaharap", ito ay panlilinlang sa sarili. Sa parehong oras, ang ilang mga magulang ay taos-pusong nagsisimulang maniwala na ang kanilang anak ay isang henyo, na itinatanim ang ilusyon na ito sa kanilang mga sarili.
Ang panlilinlang sa sarili ay isang uri ng diskarte sa pag-uugali na binuo sa tulong ng pagprotekta sa sarili mula sa mga negatibong karanasan.
Ano ang panganib ng panloloko sa sarili
Kung nais ng isang tao na makamit ang ilang mga resulta sa buhay, dapat siyang makaipon ng isang tiyak na mapagkukunan na magpapahintulot sa kanya na makamit ang nais niya. Ang panlilinlang sa sarili sa kasong ito ay maglalaro ng isang "malupit na biro" sa isang tao, na pinipilit siyang sobra-sobra ang kanyang mga kakayahan at ipatungkol ang mga katangiang hindi niya taglay sa katotohanan.
Ang mga matagumpay na tao ay hindi kailanman linlangin ang kanilang sarili. Makatotohanang sinusuri nila ang kanilang mga kakayahan, itinakda ang kanilang mga sarili na lubos na nakakamit na mga gawain at unti-unting nagsisimulang malutas ang mga ito. Ang isang natalo ay managinip lamang ng hindi kapani-paniwala na mga resulta at magtatakda ng mga layunin na hindi maaaring makamit, inaaliw ang kanyang sarili na tumatagal ng kaunti pang oras at ang lahat ay magaganap nang mag-isa. Hindi makalkula nang tama ng mga natalo ang kanilang mga lakas. Pinipigilan sila ng panlilinlang sa sarili.
Bakit handang lokohin ng mga tao ang kanilang sarili
Maaaring maraming mga kadahilanan para sa panlilinlang sa sarili. Narito ang ilan lamang:
- takot na aminin ang isang bagay sa sarili, kumuha ng responsibilidad;
- mababang pagtingin sa sarili;
- ayaw o matinding takot na maranasan ang pagdurusa at sakit;
- maling paniniwala at paniniwala sa isang bagay na wala talaga.
Bilang isang resulta ng panlilinlang sa sarili, ang isang tao ay maaaring tumigil sa pagbuo at lumipat patungo sa isang layunin. Sa ilang mga punto, siya ay talagang ganap na tumitigil upang makilala ang ilusyon mula sa katotohanan at nagsisimula sa walang katapusang pagsisinungaling sa kanyang sarili at sa iba pa.
