Ang Tantrum ay isang sakit sa pag-iisip ng isang likas na neurotic. Ang mga sintomas at pagpapakita nito ay sari-sari, madalas sila ay labis na luha at tawa, malakas na pagsigaw, kaguluhan, malupit na kilos, takot sa isang bagay, atbp.
Ang hysteria ay ipinakita ng malakas na emosyonal na pagpukaw; sa oras na ito, ang isang tao ay literal na nawawalan ng kontrol sa sarili. Ito ay nakakaapekto sa higit sa lahat mga kababaihan at bata; sa mga kalalakihan, ang karamdaman na ito ay hindi gaanong karaniwan.
Paano maiiwasan ang pagkagalit
Ang modernong buhay na may nito galit na ritmo, walang katapusang stress, labis na impormasyon ay pumupukaw sa mga tao sa lahat ng mga uri ng mga karamdaman sa nerbiyos, bilang isang resulta kung saan maaaring maganap ang isang pag-atake ng isterya.
Upang maiwasan ang pagkapagod ng nerbiyos, subukang magkaroon ng mas positibong emosyon sa iyong buhay. Lumakad nang mas madalas sa sariwang hangin, regular na mag-ehersisyo. Tiyaking malusog at balanse ang mga pagkain sa iyong diyeta. Malutas ang mga problema sa pamilya at sambahayan sa isang napapanahong paraan, mag-iwan ng oras para sa pamamahinga at pamamahinga sa panahon ng isang abalang araw sa trabaho.
Mga tantrum ng sanggol
Dapat malaman ng bawat magulang na mahalaga na mapanatili ang emosyonal na pakikipag-ugnay sa isang anak - upang ibahagi sa kanya ang kanyang mga problema, takot, at kagalakan. Sa isang salita, huwag ilayo ang iyong sarili mula sa pag-aalaga ng iyong anak, na tumutukoy sa walang hanggang trabaho. Ang modelo ng mga pakikipag-ugnay na ito ang makaka-save sa pag-iisip ng bata mula sa iba't ibang mga karamdaman sa nerbiyos.
Upang mapakalma ang isang umiiyak na bata, madalas na sapat ito upang yakapin siya, sabihin ang isang bagay na mapagmahal, at halikan siya sa pisngi. Ang bata ay ngingiti, kalimutan ang tungkol sa kanyang mga hinaing, at walang bakas ng isterismo ng bata. Ang mga bata ng anumang edad ay hindi dapat makaramdam ng pag-iisa at inabandona. Hindi ka dapat sumigaw sa isang bata na nasa hysterics, at lalo na talunin siya - magpapalala lamang ito sa problema.
Mahalaga na ang bata ay hindi gumawa ng hysteria na isang modelo ng kanyang pag-uugali, sa tulong kung saan hihingi siya mula sa iba upang matupad ang kanyang walang katapusang mga hangarin. Upang maiwasang mangyari ito, mas madalas na makipag-usap sa iyong mga anak, na nagpapaliwanag sa kanila ng pangkalahatang tinatanggap na mga patakaran ng pag-uugali.
Pangunang lunas para sa hysterics
Mahalagang itigil ang isang pag-atake ng hysteria sa oras. Huwag sumigaw o itaas ang iyong boses sa isang taong sobrang emosyonal. Subukan na makagambala sa kanya ng isang hindi inaasahang aksyon, tulad ng pagpalakpak ng iyong mga kamay. Mahalagang itigil ang epekto ng sitwasyon na pumupukaw ng isang pagkagalit. Lumikha ng pinaka-nakakarelaks na kapaligiran sa paligid ng tao na nakakaranas ng isang matinding pagkasira ng nerbiyos.
Bigyan ang taong hysterical ng isang basong malamig na tubig, hugasan ang kanyang mukha ng cool na tubig. Kapag ang tao ay huminahon ng higit pa o mas mababa, anyayahan siyang maligo at uminom ng mainit na tsaa na may mint, honey at lemon.
Pagkatapos ng hysterics
Kadalasan, ang isang hysteria ay nagpapahina at nauubusan ng sistema ng nerbiyos ng isang tao, at pagkatapos nito magtapos, mabilis siyang nakatulog. Pinahiga siya, lumikha ng takipsilim sa silid, magbigay ng sariwang hangin sa silid, maiwasan ang malakas na pag-uusap at ingay.
Kailan mo kailangan ng tulong sa espesyalista?
Ang bawat indibidwal na kaso ng hysteria ay dapat isaalang-alang isa-isa. Kung ang mga naturang pag-atake ay nagsisimulang mangyari nang madalas, sulit na makipag-ugnay sa isang psychotherapist. Ang napapanahong at wastong iniresetang paggamot (pampakalma, masahe, mga pamamaraan ng tubig, atbp.) Ay makakatulong sa iyo nang mabilis at madaling makayanan ang sakit na ito.
