Sa kasamaang palad, may mga tao na handa na gamitin ang mga nasa paligid nila para sa kanilang sariling mga layunin. Huwag hayaan ang iyong sarili na manipulahin at maimpluwensyahan ng iyong mga desisyon. Alamin na ipagtanggol ang iyong sarili laban sa mga walang kahihiyang mga indibidwal.
Kumpiyansa sa sarili
Ang iyong pangunahing sandata laban sa mga manipulator ay ang kumpiyansa sa sarili. Kung mayroon kang mababang pagpapahalaga sa sarili, madali kang maging isang hinihimok na tao. Intindihin mo sarili mo. Alamin na pahalagahan, igalang, at mahalin ang iyong sarili. Tanggapin ang iyong pagkatao at huwag lumingon sa iba. Maging isang buong tao. Gumawa ng sarili mong code of life rules at prinsipyo at huwag lumihis mula rito. Huwag labag sa iyong sariling paniniwala.
Kapag naniniwala ka sa iyong sarili at pinagkakatiwalaan ang iyong sarili, maaari kang hindi malito. Hindi mo dapat bulag na magtiwala sa opinyon ng iba. Mas ituon ang iyong pansin sa iyong sariling damdamin, sa iyong intuwisyon. Kung gayon walang pipilitin sa iyo na gawin ang hindi mo nais, at hindi maimpluwensyahan ang iyong mga desisyon. Kung mayroon kang isang matitinding pagpipilian na gagawin, huwag humingi ng payo mula sa mga kaibigan o katrabaho. Gawin ang nakikita mong akma.
Huwag umasa sa pagtatasa ng iba. Ang ilang mga tao ay nangangailangan ng pag-apruba ng isang tao kaya't naging madali silang biktima ng mga manipulator. Naiintindihan ang iyong pagnanais na magustuhan. Ngunit maunawaan na imposibleng pukawin ang pakikiramay sa ganap na lahat. Tanggapin na maaaring may hindi nagkagusto sa isang tao sa iyong lifestyle, hitsura, salita, kilos, o paniniwala.
Kilalanin ang pagmamanipula
Ang una at pangunahing paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pagmamanipula ay upang maunawaan sa oras na gagamitin ka ng ibang tao para sa kanilang sariling mga layunin. Kapag napagtanto mo ito, maaari mong sirain ang mga plano ng umaatake. Pagkatapos ng lahat, kung may kamalayan ka sa banta, malinaw na ikaw ay ganap na armado at hindi susuko sa anumang mga trick.
Upang makilala ang pagmamanipula, kailangan mong obserbahan ang mga di-berbal na pahiwatig na ibinibigay sa iyo ng tao. Tukuyin kung gaano ang tono ng boses, ekspresyon ng mukha, pustura at kilos ng iyong kausap na tumutugma sa kahulugan ng mga salitang sinabi niya sa iyo. Kung mayroong anumang pagkakaiba sa pag-uugali ng isang tao, mayroon kang dahilan upang maghinala sa kanya ng kawalang-galang.
Isaalang-alang kung ang tao ay maaaring may dahilan na gamitin ka. Tukuyin ang totoong motibo ng taong nagmamalasakit sa iyo. Upang magawa ito, kailangan mo ng kakayahang mangolekta at pag-aralan ang impormasyon. Pagkatapos ay makakakuha ka ng tamang konklusyon tungkol sa kasalukuyang sitwasyon at hulaan alinsunod sa kung aling senaryo ang bubuo nito.
Napakadali upang suriin kung nagkakamali ka sa iyong hinala. Huwag mo na lang ibigay sa tao ang nais niyang gawin mo. Huwag kumilos tulad ng pagtatanong niya. Kumilos laban sa kagustuhan ng potensyal na manipulator at makita ang kanyang reaksyon. Pagkabigo at galit ay ipagkanulo ang tao na inaasahan mong ikaw ay isang pawn sa kanyang mga kamay. Kung ang tao ay nagalit na ang kanyang kahilingan ay hindi natupad, ngunit patuloy na nakikipag-usap sa iyo sa parehong mode, marahil ang iyong mga hinala ay mali.
