Ang pagganyak ay isang mahalagang sangkap para sa personal na paglago at pag-unlad. Ito ay kinakailangan para sa pagkamit ng mga layunin, para sa matagumpay na trabaho o pag-aaral. Mahalaga rin ang pagganyak sa pagkamalikhain. Ngunit paano kung ang ganoong panloob na makina ay biglang tumigil sa paggana? Paano ko ulit ito sisisimulan?
Papuri at pag-apruba. Kapag ang isang tao ay palaging hindi nasiyahan sa kanyang sarili, patuloy na pinagagalitan ang kanyang sarili para sa ilan kahit na ang pinakamaliit na pagkakamali, ito ay unti-unting humantong sa ang katunayan na ang antas ng panloob na pagganyak ay napurol. Samakatuwid, kailangan mong malaman na purihin ang iyong sarili araw-araw. Maaari mong masuri ang pag-unlad sa pag-unlad o pag-aaral sa pamamagitan ng pagsisimula upang mag-ipon ng mga listahan ng mga layunin na nakamit at ipinatupad na mga ideya (kahit na ang pinakamaliit at pinakamadali). Kung hindi posible na mapanatili ang naturang "talaarawan ng tagumpay at pag-unlad" araw-araw, pagkatapos ay kailangan mong punan ito kahit isang beses sa isang linggo.
I-pause ang buhay. Minsan ang mga pangyayari ay nabubuo sa isang paraan na, dahil sa pagkarga ng isang tao, nagsisimula nang magtagumpay ang nakakabaliw na pagkapagod. Ang ganitong estado ay humahadlang sa fontanel ng pagganyak at humahantong sa kumpletong pagtanggi at pagwawalang bahala sa lahat. Minsan napaka-kapaki-pakinabang na huminto, huminga, humihimok sa iyong sarili at bigyan ang iyong sarili ng pagkakataon na mapunan ang panloob na mga mapagkukunan ng lakas.
Komunikasyon at kapaligiran. Kung higit sa lahat ang mga tao sa mga kaibigan at kamag-anak na hindi nagsisikap na paunlarin at lumago, na walang pagganyak para sa anumang bagay, ngunit may hilig sa pagiging passivity at katamaran, ang kanilang impluwensya ay napakalakas. Ang isang tao, na nasa loob kanino ang pagnanais para sa anumang nakamit ay paunang nakakagulo, nahawahan ng isang pangkalahatang tamad na kalooban at nawalan ng anumang pagganyak para sa pagkilos. Samakatuwid, napakahalaga na makipag-usap sa mga taong handang lumipat sa buhay ng eksklusibong pasulong, na hindi natatakot na kumilos at may kakayahang ibahagi ang kanilang panloob na pagganyak sa labas ng mundo.
Umusad lamang. Kadalasan, ang pagiging passivity at pagdududa ay pumipigil sa iyo mula sa pagkamit ng anumang mga layunin. Pinipigilan nila kahit ang pinakamalakas na pagganyak. Iyon ang dahilan kung bakit pinagtatalunan ng mga siyentista na kung may lumitaw na pagnanasa, dapat itong subukang mapagtanto sa oras ng pag-record. Ang mga pagmuni-muni, mga pagtatangka na timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, bilang isang patakaran, ay humantong sa ang katunayan na ang isang tao ay nagsisimulang walang silbi na pagwawalang-kilos sa isang lugar. Samakatuwid, naghahanap ng isang sagot sa tanong kung paano bumuo ng pagganyak, ang unang bagay na dapat gawin ay i-chop ang lahat ng mga ruta ng pagtakas. Halimbawa, na nakapagpasya na agad na tumigil sa paninigarilyo, kailangan mong alisin ang mga sigarilyo, lighter at kahit mga posporo. Siyempre, sa ganoong sitwasyon, palaging may pagkakataon na kumalas at tumakbo sa pinakamalapit na tindahan. Samakatuwid, hindi ito magiging labis upang mapalakas ang panloob na pagganyak upang mapupuksa ang masamang ugali na may ilang panlabas na pampasigla.
Hindi mo kailangang gawin ang ayaw mong gawin. Ang panuntunang ito, siyempre, ay hindi maaaring mailapat sa anumang mahahalagang bagay; dapat matukoy ng bawat isa ang mga hangganan ng pag-install para sa kanyang sarili. Gayunpaman, ang anumang mga aksyon sa pamamagitan ng "Hindi ko" maaaring negatibong makakaapekto sa pag-iisip ng tao at kahit na makapahina sa kalusugan. Kailangan mong maging isang maliit na makasarili at gumawa ng higit pa sa kung ano ang namamalagi ng kaluluwa, kung saan naabot ang mga kamay. Minsan ito ay sapat na upang maagap ng agwat ng isang biglaang pangangailangan upang sa paglaon ay bumalik sa pangunahing negosyo, nakakaranas ng isang malakas na paggulong ng panloob na enerhiya at ang kinakailangang pagganyak.
