Ang katamaran ay isa sa pinaka tuso na kaaway ng mabubuting hangarin na lilitaw araw-araw sa isipan. Siya ay madalas na nagtatago sa ilalim ng pagkukunwari ng pagmamahal sa sarili at pangangalaga sa kalusugan. Ang kanyang pangunahing mga argumento ay gumising ang pinakamalalim na takot sa modernong tao, ang takot sa pag-aaksaya ng enerhiya na hindi maibabalik, labis na pag-overrain at mahulog sa ritmo ng buhay magpakailanman. Ang bulong na ito, at kung minsan ay isang paulit-ulit na malakas na sigaw, sa huli ay humahantong sa ang katunayan na kahit na ang kinakailangan ay hindi tapos.
Upang mapangalagaan ang iyong sarili, upang makalkula ang lakas upang ang mga ito ay sapat na para sa pang-araw-araw na gawain, at kahit na may isang margin - ay isang napakalakas na kalidad ng isang may sapat na gulang, itinatag na personalidad. Ngunit ang mga modernong ritmo ay madalas na pinilit na huwag pansinin ang makatuwirang mga argumento ng kamalayan, at ang isang tao ay nagsisimulang magproseso.
Sa pagsisikap na gawing komportable ang kanilang buhay at buhay ng mga mahal sa buhay hangga't maaari, pinipilit ng mga tao ang katawan na magtrabaho para sa pagkasira, pinipiga ang bawat patak ng lakas mula rito. Para sa ilang oras ang katawan ay itinatago sa mga reserba, ngunit ang sandali kapag nagsimula itong ipagtanggol ang sarili ay tiyak na darating.
Pagkatapos ay lilitaw ang napaka-pisyolohikal na katamaran, na lubos na mahalaga sa katawan. Ang pakikinig sa kanya, maaari kang tumugon sa oras sa paparating na pagkapagod at pagkasira ng nerbiyos.
Ang katamaran na ito ay naging isang katulong at kaalyado ng tao, isang senyas ng isang makatwirang likas na ugali para sa pangangalaga sa sarili. Ang isang maliit na pahinga at rasyon ng pag-load ay magse-save sa iyo mula sa ganitong uri ng kapaki-pakinabang na katamaran nang mabilis.
Mabuti para sa paggaling, paglalakad sa sariwang hangin, pagkikita ng mga kaibigan at paglangoy.
Ang pag-inom ng isang kumplikadong bitamina, mga herbal na tsaa at kapaki-pakinabang na ehersisyo ay makakatulong din upang makabalik. Ang pag-iiskedyul ng trabaho, na sinamahan ng magagandang pahinga, ay maiiwas sa iyong pakiramdam na tamad sa ganitong paraan sa mahabang panahon.
Ngunit ang isang kaibigan ay madaling maging isang kaaway sa pamamagitan ng pagpapaalam sa takot na magpalubha sa mga panganib ng trabaho at i-minimize ang pinsala ng pagkuha ng masyadong mahabang panahon ng pahinga. Ito ay mula sa lugar na ito na ang pangunahing kalaban ng lahat ng mabuti ay nagsisimula ng kanyang masterly artistikong pagganap.
Karaniwan, ang parehong Ina Laziness ay nagpapahiram sa sarili lamang sa isang pag-aayos - isang suntok sa isang walis sa isang sanhi na lugar. Pagkilos, iyon ang nakakatakot sa kanya at pinapatakbo siya nang hindi lumilingon, kasama ang buntot ng kanyang fox sa pagitan ng kanyang mga binti.
Anumang trabaho na kailangang gawin ay makakatulong sa iyo na makitungo sa mapanirang kaaway. Magsimula, ang malay ay madala, gugustuhin mong makita ang resulta ng iyong paggawa. At pagkatapos, na nagawa ang kinakailangan, purihin ang iyong sarili, pagsamahin ang tagumpay sa kaaway.
Ang pagpapanatili ng isang "talaarawan ng mga tagumpay", iyo, syempre, ay makakatulong sa isang kumpletong pagkatalo. At ang pagkatalo ni Ginang Leni. Ang mga tala ng iyong nagawa ay magpapasigla sa iyong pagganyak sa lahat ng oras, kailangan mo lamang itong basahin muli.
Ang isang talaarawan, tagapag-ayos o isang regular na kuwaderno sa isang kahon at isang pluma ay makakatulong sa iyo.
At ang tuso na hayop ay nais na sumuko nang walang kondisyon kapag wala nang oras na natitira upang kausapin siya. Mag-iskedyul ng mga bagay na maaari mong gawin para sa bawat araw na darating.
Planuhin ang mga ito sa gabi, pagkatapos muling basahin kung ano ang nagawa mo na, at isulat din sa iyong talaarawan. Isang buwan lamang ng regular na ehersisyo ang makakatulong na makabuo ng isang bagong stereotype ng pag-uugali, at ang kaaway ay hindi babalik ng mahabang panahon.
Ang isang malusog na likas na ugali para sa pangangalaga sa sarili ay magiging iyong kasama at kaibigan. Diwa ng pakikipaglaban, kumpiyansa sa sarili at komunikasyon sa mga taong may pag-iisip ay magpaparami ng iyong lakas, ibobomba ang iyong mga kalamnan sa pag-iisip at pupunan ang iyong kamalayan ng isang malinaw na pag-unawa na ikaw ay isang malakas, may sapat na pagkatao, na may kakayahang mapagtagumpayan ang iyong mga pagkukulang at takot.
Maaari mong maakit ang mga miyembro ng pamilya sa kampo ng mga kasama sa pamamagitan ng pagtatalo sa kanila, halimbawa, para sa isang bagong telepono o isang laptop na kailangan mo ng labis na ikaw ay magiging isang ganap na kakaibang tao sa loob ng ilang buwan.
Ang pagtatalo ay karagdagan mag-uudyok sa iyo upang manalo, magbigay lakas sa tuwing titingnan mo ang mga malapit sa iyo na nang-aasar sa iyo. Kung sabagay, hindi mo gugustuhing mawala, lalo na kung napakataas ng pusta. Sa paglaban sa totoong katamaran, anumang pamamaraan ay mabuti, kailangan mo lamang magsimula.
