Ang mainit na init ng ulo at kawalan ng pagpipigil sa sarili ay naghahatid ng maraming mga hindi kasiya-siyang sandali sa buhay. Samakatuwid, kinakailangan ang isang kalidad tulad ng pasensya. Ang ilan ay pinagkalooban mula sa pagsilang, dahil sa kanilang phlegmatic temperament, ang mga magulang ay nagtanim ng pasensya at pagtitiis sa isang tao. Ngunit kung sa palagay mo ay nawawalan ka na sa kanya, sulit na magtrabaho sa pagpapalaki sa kanya.
Panuto
Hakbang 1
Una sa lahat, kinakailangan ang pasensya sa mga pakikipag-ugnay sa mga tao, sapagkat sila ang madalas na sanhi ng pagkasira ng emosyonal. Kung alam mo nang maaga kung bakit hindi ka makokontrol sa iyong sarili, pagkatapos ay maghanda ng emosyonal para sa kaganapan, bago pa ito nangyari. Kung determinado kang mapagtagumpayan ang kahirapan, dapat kang magkaroon ng sapat na pagtitiis at pasensya upang labanan ang nakakairita.
Hakbang 2
Kapag sa palagay mo ay nasa ilalim ka ng maraming "pressure" at mawawalan ka ng init ng ulo, tandaan na napakahalagang mapaglabanan ang naturang presyon sa mga unang minuto, kaya subukang panatilihin ang kapayapaan ng isip. Huminga nang malalim, magbilang hanggang sampu o kahit isang daang, maglaan ng oras sa pag-uusap, at lumabas sa sariwang hangin. Mag-isip tungkol sa kung ano ang maaaring humantong sa iyong pagkainip at kawalan ng pagpipigil sa sarili.
Hakbang 3
Minsan ang dahilan ng kawalan ng pag-unawa sa pagitan mo at ng kausap ay maaaring ang iyong kawalan ng kakayahan na matiyagang makinig sa kanya. Sa palagay mo naiintindihan mo ang lahat ng nais niyang sabihin, kahit na wala pa siyang oras upang sabihin ito. Ito ang iyong pagkakamali. Subukang pilitin ang iyong sarili na makinig sa tao hanggang sa wakas, nang hindi nakakaabala o nakakagambala.
Hakbang 4
Hindi lahat ng tao alam kung paano mag-isip ng mabilis. Huwag kang maiinis kung may kailangan kang ipaliwanag sa kanila. Subukang unawain ang mga tao, tratuhin ang mga ito nang may paggalang at paghinahon. Tingnan ang sitwasyon sa pamamagitan ng kanilang mga mata.
Hakbang 5
Hatiin ang iyong malaking layunin sa maraming mga phase. Makakamit mo ito kung sistematikong isinasagawa mo ang mga ito nang paisa-isa. Araw-araw, tukuyin ang isang gawain para sa iyong sarili at subukang tuparin ito, anuman ang.
Hakbang 6
Bumuo ng iyong layunin sa papel at panatilihin ito sa harap mo sa lahat ng oras, pag-isipan kung paano mo ito makakamit.
Hakbang 7
Huwag sumuko kung nabigo ka muna. Huwag panghinaan ng loob at huwag mag-isip ng masama tungkol sa iyong sarili o sa iba. Subukan lamang na ulitin ang ginawa mo nang isa pang beses. Huwag tumigil habang ang iyong layunin ay kawili-wili sa iyo. Kung nais mong makamit ito, magagawa mo.
Hakbang 8
Tandaan na ang anumang negosyo ay dapat dalhin hindi lamang sa katapusan, kundi pati na rin sa pagiging perpekto. Huminto at tingnan kung ano ang ginagawa mo mula sa labas, ang paraang susuriin mo ang gawa ng iba - nang walang mga indulhensiya at indulhensiya.
Hakbang 9
Alamin na maghintay nang hindi sinusubukan na mauna sa mga bagay, nang hindi nag-aalala o pagpipinta sa harap mo ng mga larawan kung paano matutupad ang iyong mga pangarap, at gagantimpalaan ang iyong pasensya.
