Ang diyeta sa impormasyon ay isang sinasadyang pagbawas sa pang-unawa ng hindi kinakailangang impormasyon. Ang paglalapat ng pamamaraang ito ay magbabago ng iyong buhay para sa mas mahusay at papayagan ang iyong utak na gumana nang mas produktibo.
Ang mga aktibong gumagamit ng Internet ay madalas na mag-overload ng kanilang utak ng impormasyon. Ito ay isang bagay kung ang impormasyong ito ay talagang mahalaga at kapaki-pakinabang, kung ito ay nagsisilbing isang layunin at nag-aambag sa panloob na pag-unlad. Kadalasan, ang impormasyong natatanggap ng mga tao ay sa higit na malawak na ganap na hindi kinakailangan, walang silbi, at hindi nagdadala ng isang tiyak na karamdaman na semantiko. Ang pagbabasa ng balita, mga pag-clipp mula sa mga tabloid, pag-spam ng mga email, mga walang silbi na blog - lahat ng ito ay tumatagal ng maraming oras at nagbibigay ng halos walang kapalit. Karamihan sa impormasyong nakuha mula sa mga mapagkukunang ito ay walang halaga, nakakabara sa utak at hindi makakatulong sa isang tao sa anumang paraan, ngunit sa kabaligtaran. Ngayon, napakadali na mag-overload ang utak ng impormasyon, mas mahirap na protektahan ang iyong sarili mula sa lahat ng bagay na hindi kinakailangan.
Si Timothy Ferris, may-akda ng librong Paano Magtrabaho ng Apat na Oras sa isang Linggo Nang Hindi Nakatambay sa Opisina na 'Bell to Bell', Live Anywhere and Rich, pinapayuhan ang mga tao na 'uminom ng impormasyon sa diyeta. Ano ito
Ang isang diyeta na nagbibigay ng impormasyon ay tungkol sa pagkuha lamang ng impormasyon na talagang kinakailangan at mahalaga. Ang walang katapusang pagbabasa ng balita ay malamang na hindi mabago ang buhay para sa mas mahusay, at ang oras na ito ay maaaring gugulin ng mas produktibo, pagpili lamang ng kapaki-pakinabang na impormasyon. Pag-isipan ito, talagang napakahalaga para sa iyo na gugulin ang labis na oras sa panonood ng TV, pagbabasa ng mga pahayagan at pagtambay sa mga social network? Paano magbabago ang iyong buhay kung sa halip na ang mga walang kwentang aktibidad na ito ay gumawa ka ng isang bagay na mahalaga at sulit?
Siyempre, ito ay magiging mahirap upang pumunta sa tulad ng isang diyeta, ito ay isang paraan sa labas ng iyong kaginhawaan zone. At ang balita ay pumapaligid sa isang tao saanman. Ang hamon ay upang subukang makakuha ng kaunting hindi kinakailangang impormasyon hangga't maaari. Pagkatapos ng isang linggo lamang ng diyeta na nagbibigay impormasyon, madarama mo na ang iyong buhay ay nagsisimulang magbago nang mas mabuti.
Sa halip na basahin ang pahayagan, pumunta para sa palakasan, mamasyal kasama ang iyong anak sa halip na manuod ng isang serye sa TV, o tulungan ang iyong mga magulang. Kumuha lamang ng impormasyong talagang kailangan mo. Ang sobrang labis na impormasyon ay humahantong sa hindi pagkakatulog, pananakit ng ulo, binabawasan ang pagganap at pinapataas ang pagkapagod. Kailangan mo ba ito? Kung hindi, huwag mag-atubiling itapon ang lahat ng basura ng impormasyon mula sa iyong buhay.
