Ang disiplina sa sarili ay mahalaga at sa maraming mga paraan isang kinakailangang ugali. Ang kakayahang pamahalaan ang sarili, nabuong paghahangad ay pinapayagan ang isa na maabot ang mga bagong taas, pasiglahin ang personal na paglago at pag-unlad. Anong mga pamamaraan ang maaari mong subukang paunlarin o palakasin ang iyong disiplina sa sarili?
Ayusin ang pagtatalo sa iyong sarili. Kadalasan, ang disiplina sa sarili ay nagdurusa sa mga taong walang ingat at hindi pinapansin ang mga ipinangakong saad. Ang mga nasabing indibidwal ay maaaring "kalimutan" na gumawa ng isang bagay sa oras, hindi pumupunta sa isang pagpupulong, at iba pa. Ang unang hakbang para sa pamamahala sa sarili ay maaaring isang hamon na itinapon ng isang tao sa kanyang sarili. Mahusay na harapin muna ang mga simpleng paksa. Halimbawa, tumayo sa harap ng isang salamin at makipagtalo sa iyong pagmuni-muni na ang isang pangkalahatang paglilinis ay tiyak na isasagawa sa bahay sa katapusan ng linggo. Sa parehong oras, mahalagang magkaroon ng ilang uri ng "parusa" para sa iyong sarili, isang bagay na babayaran mo, tulad ng anumang alitan, kung ang nabanggit na paglilinis ay hindi naganap.
Baguhin ang iyong saloobin tungo sa disiplina sa sarili. Para sa mga taong magulo at pabago-bago, ang salitang "disiplina sa sarili" ay maaaring magpukaw ng napaka hindi magandang pakiramdam. Mahalagang maunawaan na ang gayong katangiang pagkatao ay maaaring positibong makaapekto nang literal sa lahat ng mga larangan ng buhay. Kailangan mong subukang pag-aralan kung bakit at bakit ang disiplina sa sarili ay mahalaga sa pangkalahatan, upang malaman kung ano ang maaari mong makamit kung ipinakilala mo ang higit na kontrol sa iyong sarili sa iyong buhay. Nangangailangan ng pagbabago sa pang-unawa mula negatibo hanggang positibo.
Tumabi ang lahat ng mga dahilan. Ang mga pag-aalinlangan, pagkahilig sa pagpapaliban, patuloy na pagtatangka upang makahanap ng mga dahilan para sa kanyang sarili o upang makahanap ng isang dahilan kung bakit hindi maaaring gumawa ang isang tao, humantong sa ang katunayan na ang disiplina sa sarili ay hindi lamang nagdurusa. Literal na nawala ito sa buhay ng isang tao. Sa parehong oras, ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan ay maaaring lumitaw sa lugar nito, halimbawa, ang sitwasyong pampinansyal ay magdurusa, ang mga paghihirap ay bumangon sa personal na buhay, ang mga salungatan sa trabaho ay magiging mas madalas, at iba pa. Mahalagang bumuo ng isang ugali sa iyong sarili: kailangan mong gumawa ng isang bagay / nagpasyang gumawa ng isang bagay, pagkatapos ay kunin mo ito at gawin ito. Sa una ito ay magiging napakahirap, kailangan mong malampasan ang iyong sarili, ngunit ang resulta ay katumbas ng halaga.
Pag-eehersisyo Kakatwa sapat, ngunit ang pagsasanay ng anumang uri ng isport ay hindi lamang may positibong epekto sa pisikal na kagalingan, nagsasanay din sila ng lakas ng pag-iisip, nagkakaroon ng paghahangad, at nagpapalakas sa disiplina sa sarili. Pangunahing isinasama ng isport ang pag-overtake ng mga hadlang, pag-uusad ng paggalaw pasulong, sa kabila ng ilang mga kahirapan. Ito ay may napaka positibong epekto sa kakayahang pamahalaan ang sarili. Ang paglalaro ng palakasan ay maaaring maging napakahusay na ugali na makakatulong sa pag-unlad ng sarili.
Sumuko ng mga paghahambing at magsimulang maliit. Ang isang tao na may hilig na patuloy na ihambing ang kanyang sarili sa ibang mga tao ay maaaring masira ang kanyang pag-unlad sa ugat. Pagkatapos ng lahat, napakadaling sabihin na ang isang tao ay mas mahusay, mas matagumpay at mas may disiplina, na hindi posible na maabot ang ganoong antas. Kung ihinahambing mo ang iyong sarili sa isang tao, sa sarili mo lamang mula kahapon. Simula upang gumana sa iyong disiplina sa sarili, hindi ka dapat agad kumuha ng ilang napakahirap at seryosong gawain, magtakda ng mga hindi maaabot na layunin para sa iyong sarili. Kaya't ang panganib ay masyadong malaki na walang positibong resulta, at ang pag-unlad ng disiplina sa sarili ay mananatili sa parehong antas. Kailangan mong lumipat sa isang naibigay na direksyon nang may kumpiyansa, ngunit sa maliliit na hakbang, dahan-dahan at walang pagsaway sa iyong sarili para sa mga pagkabigo. Ang pagkamit ng maliliit na layunin ay nagpapatibay sa kumpiyansa sa sarili, singil ng pagganyak. At nakakatulong ito upang palakasin ang kakayahang kontrolin ang sarili.
