Mahirap unawain ang sarili, ang isang tao ay maraming katangian at hindi palaging nahahanap ang kanyang lugar sa buhay at totoong layunin. Malayo sa kaagad na posible na pumili mula sa iba't ibang mga angkop na trabaho, upang makumbinsi ang iyong kagalingan, o, sa kabaligtaran, upang maunawaan kung ano ang gusto mo, kung ano ang dapat baguhin, kung minsan ang mga sagot ay dumating sa tulong ng pamumuno mga katanungan
Sa sikolohiya, mayroong isang pamamaraan, salamat kung saan maaari mong maunawaan sa huli ang iyong layunin, kagustuhan, kapaligiran, gawi at pagkagumon, at marami pa. Inirerekumenda ng mga dalubhasa ang pagkuha ng isang buong kurso ng naturang mga klase, na naglalayong ihayag ang mga panloob na katangian at personal na paglago.
Ngunit hindi palaging kinakailangan ito sa mahabang panahon, maaari kang magsimula sa pinakasimpleng mga katanungan at, sa pamamagitan ng pagsagot sa kanila, maunawaan kung saan susunod. Subukang obserbahan ang iyong paligid. Ang mga tao ay naghahanap ng mga kaibigan at mahal sa buhay para sa kanilang sarili, at kung sila ay mapalad, sila ay magiging malapít na kasama na palaging susuportahan at aliwin. Sa gayon, o mag-aayos sila ng isang headwash kapag kinakailangan. Gayunpaman, ang isang tao ay madalas na kumapit sa mga vampire ng enerhiya - yaong mga nagpapahiwatig na hindi siya sapat, o napasuko ang kanyang sarili kaya't nakalimutan niya ang tungkol sa karapatang bumoto. Mas mahusay na alisin ang mga naturang "mabuting pagbati" mula sa listahan ng mga kaibigan.
Ginagawa mo ba talaga ang gusto mo? Ang isang taos-pusong sagot ay maaaring sorpresa. Mayroong makatwirang balanse sa pagitan ng "gusto" at "dapat" - ganoon ang buhay. Ngunit kung minsan ang kalamangan sa gilid ay masyadong malaki, ngunit hindi lahat ay may kakayahang magpasiya ng mga hakbang, ngunit kahit na ang maliit na mga nuances ay maaaring maging makabuluhan. Dito maaari mong malutas ang problema sa tulong ng mga libangan, mga bagong kakilala, dahil ang mga matingkad na impression ay makakatulong na mapanatili ang balanse.
Ang nag-iisa sa iyong sarili ay dapat na komportable, sa estado na ito maaari mong suriin ang iyong sarili mula sa labas, sumasalamin, tumawa sa mga kaganapan sa araw, magpakasawa sa mga alaala, atbp. Ang kakayahang maging kaayon ng sarili ay hindi walang kabuluhan na lubos na pinahahalagahan, nagsasalita ito ng kasarinlan at kumpiyansa sa sarili. Samakatuwid, kung sa mga sandali ng pag-iisa ay hindi ka maaaring makihati sa iyong mobile phone, mga social network o kahit isang libro, pag-isipan ito. Ang kakayahang makahanap ng pagkakaisa sa iyong "I" ay makakatulong sa iyong maging mas malakas.
Napakahalagang maunawaan kung gaano mo mapagkakatiwalaan ang iyong sarili. Bilang isang patakaran, ang sagot ay palaging oo, ngunit tumatagal ng kaunting pag-iisip, at isang iba't ibang opinyon ang tunog: "Depende sa sitwasyon." Ang kawalan ng kakayahan upang mapanatili ang lihim na impormasyon ay madalas na nagsasalita ng pag-aalinlangan sa sarili at isang pagnanais na akitin ang nadagdagan na pansin. Kung nakakuha ka ng eksaktong sagot na ito, sulit na magtrabaho sa iyong sarili at taasan ang iyong kumpiyansa sa sarili.
Hindi na kailangang hulaan ang mga ideya ng ibang tao tungkol sa iyo, hindi ka magiging mabait sa lahat. Gayunpaman, nasa loob ng kapangyarihan ng lahat na bumuo ng mga katangian na magpapakita sa kanila ng positibo sa paningin ng iba. Nananatili lamang ito upang sundin ito!
