Ang matalinong pag-iisip ay likas sa bawat tao, ngunit hindi alam ng lahat kung paano gamitin ito, hindi lahat ay nagtitiwala sa kanilang panloob na boses o pang-anim na kahulugan. Ang intuwisyon ng isang tao ay maaaring maging maliwanag at laging aktibo, habang ang isa pa - ganap na hindi naunlad, na natitira sa isang primitive na antas. Anong mga pamamaraan ang maaari mong gamitin upang palakasin at paunlarin ang iyong intuwisyon?
Matalinong pag-iisip (intuwisyon) - sensory pagtatasa, pagtatasa ng mga katanungan at sitwasyon mula sa pananaw ng mga sensasyon, nang hindi kumokonekta sa makatuwirang pang-unawa. Ang ganitong uri ng pag-iisip ay walang tiyak na mga yugto, nananatili itong walang malay, nagpapatuloy sa isang antas ng hindi malay. Karaniwan para sa kanya ay ang bilis, isang diin sa isang komprehensibong pagtingin sa sitwasyon. Hindi tulad ng lohikal na uri ng pag-iisip, ang intuwisyon ay hindi batay sa mga palatandaan at lohika; ang anumang mga konklusyon at sagot ay nagmumula sa anyo ng mga pananaw (pananaw), na dumadaan sa detalyadong lohikal na pangangatuwiran.
Mayroong sapat na bilang ng iba't ibang mga diskarte, pamamaraan, ehersisyo at diskarte, ang paggamit nito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mahasa ang iyong intuwisyon, buksan ito, at palakasin ito. Ang ilan sa kanila ay maaaring mukhang mahirap at nangangailangan ng maraming pagsisikap at oras. Ang iba ay mas simple at naa-access sa literal na lahat.
Panuntunan
Kapag nagpapasya na makisali sa pagbuo ng intuitive na pag-iisip, mahalagang isaalang-alang ang mga sumusunod na puntos at panuntunan:
- ang proseso ng intuwisyon sa pagsasanay ay isang matrabahong proseso; hindi posible na bumuo ng hindi malay na pag-iisip sa isa o dalawang mga diskarte; samakatuwid, ito ay mahalaga upang ibagay sa pangmatagalang trabaho;
- hindi kinakailangan na maglaan ng maraming oras para sa pag-eehersisyo; ang pangunahing bagay ay ang mga ito ay ginanap nang regular, na may buong pagtatalaga at kamalayan;
- para sa pagpapaunlad ng intuwisyon upang magpatuloy nang mas mabilis at madali, kinakailangan munang maunawaan para sa anong layunin na nais mong ibunyag ang iyong intuwisyon, para sa kung ano mismo ang maaaring maging kapaki-pakinabang;
- dapat mong seryosohin ang pagsasanay; kung may pag-aalinlangan sa isipan, kawalang-tiwala sa mga pamamaraan at pamamaraan, kung gayon ang epekto ng mga ehersisyo ay magiging mabagal nang lumago o ganap na mawawala.
Pakikipag-ugnay sa katawan
Pisikal at pangkaisipan - mga bagay na hindi maiiwasang maugnay. Samakatuwid, ang intuwisyon ay madalas na ipinakita sa pamamagitan ng mga sensasyon ng katawan. Ang lagnat, mga pangingilabot na sensasyon, "mga paru-paro sa tiyan", pagduduwal, panandaliang pagkahilo, pamamaga sa tiyan, panandaliang masakit na sensasyon - lahat ng ito, pati na rin ang maraming iba pang mga manifestations, ay maaaring ipahiwatig ang pag-aktibo ng intuitive na pag-iisip. Mahalaga na makinig sa iyong katawan, upang maunawaan ang mga palatandaan na ibinibigay nito.
Ito ay medyo simple upang sanayin ang pakikipag-ugnay sa katawan. Ang pagpili ng isang maginhawang oras at lugar, kailangan mong tanungin ang iyong sarili sa anumang katanungan na nais mong makuha ang isang sagot. Sa una, dapat kang pumili ng mga katanungan na kasing simple hangga't maaari. Matapos masalita ang kapanapanabik na paksa sa iyong sarili, kailangan mong mamahinga at makinig sa iyong damdamin. Ito ay unti-unting magiging mas madaling maunawaan ang mga signal ng katawan.
Isang mahalagang punto: kailangan mong magpasya nang maaga kung anong damdamin ang magsasalita tungkol sa mga negatibong tugon, alin - tungkol sa mga positibo.
Paggawa gamit ang salita
Ang intuwisyon ay madalas na nagpapakita ng misprints at typos, sa mga stonecrops at slip ng dila. Dapat mong bigyang pansin ito, ayusin ang mga ito sa iyong memorya.
Mayroong dalawang mga paraan upang matulungan kang bumuo ng iyong intuitive na pag-iisip sa mga salita:
- paggising sa umaga, kailangan mong magsulat (sa pamamagitan ng kamay, sa mga tala sa telepono, sa computer - kahit anong gusto mo) isang listahan ng mga salita o parirala na unang naisip; kahit na ang lahat ay mukhang walang katotohanan, hindi mo dapat subukang kontrolin ang daloy ng kamalayan; pagkatapos ng listahan ay ipinagpaliban hanggang sa gabi, at pagkatapos ihambing kung ano ang nakasulat sa mga kaganapan ng nakaraang araw;
- sumulat ng isang listahan ng mga salitang naisip muna at kung saan nauugnay sa isang kapanapanabik na sitwasyon, isang hindi malulutas na tanong; sa una, ang isang listahan ng 5-10 salita ay sapat na; kung gayon kailangan mong magkaroon ng mga asosasyon sa mga salitang ito, dapat mong isulat kung ano ang unang naisip; sa una, ang mga asosasyon ay magiging tipikal, ngunit pagkatapos ng isang serye ng mga pag-uulit, ang hindi inaasahang mga imahe at ideya na nauugnay sa mga salita sa listahan ay magsisimulang lumabas mula sa walang malay; ang mga imaheng ito at ideya na signal mula sa intuwisyon kung saan kailangan mong pakinggan, na sulit na pag-aralan.
Pansin sa detalye
Ang matalinong pag-iisip ay gumagana sa alyansa na may panlabas na mga kadahilanan. Isang hindi sinasadyang naririnig na parirala sa kalye, isang kanta, isang leaflet na may isang teksto na dumating sa kamay - tila mga random na sandali, gayunpaman, maaari silang maglaman ng sagot sa isang nakapupukaw na tanong. Sa pamamagitan ng pakikinig, pagtingin nang mabuti sa mga detalye, ang isa ay maaaring unti-unting sanayin hindi lamang ang kakayahang mag-isip nang intuitive, kundi pati na rin ang kakayahang maintindihan ang mga naturang "panlabas na signal".
Mga Pangarap bilang Susi sa Intuwisyon
Sa mga panaginip, ang isang tao ay madalas na tumatanggap ng mga imahe na may direktang kahulugan ng semantiko. Ang hindi malay na pag-iisip ay aktibo lalo na sa mga sandali ng pagtulog, na nangangahulugang ang intuitive na pag-iisip ay nakikilala din sa pamamagitan ng pagtaas ng aktibidad.
Kailangan mong malaman upang alalahanin ang iyong mga pangarap. Ang isang paraan ay upang isulat ang lahat ng naalala mo pagkatapos ng paggising. At pagkatapos ay alamin at bigyang kahulugan ang mga ito. Posibleng umasa sa mga libro sa panaginip, ngunit hindi sila nagbibigay ng isang kumpletong larawan, sa tulong ng mga ito imposibleng isagawa ang isang indibidwal na pagtatasa ng mga pangarap. Gayunpaman, sa mga unang mag-asawa, ang interpretasyon ng ibang tao ng mga simbolo, imahe at kaganapan ay maaaring makatulong na maunawaan ang kahulugan ng mga pangarap.
Pagninilay, pagpapahinga at kalungkutan
Nang walang kakayahang mag-relaks, napakahirap malaman kung paano pumasok sa isang estado ng pagmumuni-muni. Ang isang tao, bilang panuntunan, ay ganap na makakapagpahinga kapag nag-iisa siya sa kanyang sarili.
Mahalagang "i-pause ang buhay" araw-araw, upang bigyan ang iyong sarili ng pagkakataon na manahimik, mag-isa. Sa mga nasabing sandali, kapag kumalma ang kamalayan (at ang utak), ang intuitive na pag-iisip ay nagsisimulang kumilos nang mas aktibo, mas madaling maramdaman at makilala ito. Kahit na 10 minuto sa isang araw na ginugol sa isang estado ng pagmumuni-muni ay makakatulong na buksan ang iyong intuwisyon.
Ang paggamit ng isa o lahat ng mga pamamaraan na inilarawan nang sabay-sabay ay unti-unting magpapahintulot sa iyo na magsimulang mag-isip hindi lamang sa makatuwiran, lohikal. Matutulungan ka nitong mas mahusay na marinig ang iyong panloob na tinig at magtiwala sa iyong panloob na damdamin.
