Bakit Ang Pagiging Perpekto Ay Masama Para Sa Iyong Kalusugan

Talaan ng mga Nilalaman:

Bakit Ang Pagiging Perpekto Ay Masama Para Sa Iyong Kalusugan
Bakit Ang Pagiging Perpekto Ay Masama Para Sa Iyong Kalusugan

Video: Bakit Ang Pagiging Perpekto Ay Masama Para Sa Iyong Kalusugan

Video: Bakit Ang Pagiging Perpekto Ay Masama Para Sa Iyong Kalusugan
Video: Tignan mo ang iyong mga kuko! Baka isa na dito ay sakit mo! 2024, Mayo
Anonim

Ang pagsusumikap para sa perpekto ay hindi kapaki-pakinabang sa lahat ng mga kaso. Madalas, dahil sa pagiging perpekto, pinupuna natin ang ating sarili. Nagsisimula kaming isipin na ang mga tao sa paligid namin ay hinuhusgahan tayo. Sa karamihan ng mga kaso, masakit lamang ang pagiging perpekto. At ang pagsusuri ay itatalaga sa paksang ito.

Lahat dapat maging perpekto
Lahat dapat maging perpekto

Ang pagiging perpekto ay hindi isang sakit sa pag-iisip. Bilang karagdagan, ang katangian ng tauhang ito ay maaaring matingnan kapwa positibo at negatibo. At ang ilang mga tao ay nagmamalaki sa pagiging perpektoista.

Ang pagiging perpekto ay maaaring maging sanhi ng kapwa positibo at negatibong pagbabago sa buhay. Halimbawa, ang pagsusumikap para sa perpekto ay makakatulong upang makamit ang tagumpay. Ngunit sa kabilang banda, dahil sa pagkakaroon ng ugaling ito, ang hangarin ay makamit lamang ang mga perpektong resulta sa lahat.

Ano ang iba pang mga panganib ng pagiging perpekto?

Patuloy na stress at depression

Ang isang perpektoista hindi lamang mula sa kanyang sarili, kundi pati na rin mula sa mga tao sa paligid niya ay inaasahan ang maximum na resulta. Walang simpleng pagpipilian para sa kanya. Ang may-ari ng katangiang ito ng character ay maaaring ligtas na maituring na isang manlalaban para sa kahusayan. Dahil dito, pinapagod niya ang sarili sa pisikal. Kadalasan ay tumatanggi sa pagtulog upang makuha ang nais niya. Patuloy na sinusubukan upang mapabuti ang kanyang trabaho. Ang perpektoista ay hindi maaaring maunawaan na wala kahit saan mas mahusay. O ito ay hindi kinakailangan.

Ang pamumuhay sa mode na ito ay humahantong sa patuloy na pagkapagod. Ang perpektoista ay nais na gawin ang lahat nang may plus, dahil kung saan pinipilit niya ang kanyang sarili, pinupuna ang kanyang sariling gawain. Minsan hinihimas lamang niya ang gawain hanggang sa huli. Bilang isang resulta, kailangan mong magtrabaho sa isang matigas na rehimen, halos nakakalimutan ang tungkol sa pagtulog at pamamahinga. Ang lahat ng ito ay may masamang epekto sa kalusugan.

Sinisikap ng mga perpektoista na gawing perpekto ang lahat
Sinisikap ng mga perpektoista na gawing perpekto ang lahat

Ang pagiging perpekto ay maaaring maging sanhi ng pagkalungkot. Ang may-ari ng mahirap na ugaling ito ay patuloy na sinusubukan na kontrolin ang pareho ng kanyang mga aksyon at emosyon. Bukod dito, siya ay naka-lock nang mahigpit sa huli at hindi nagbibigay ng kahit na kaunting pagkakataon na makalas. Sa paglipas ng panahon, lahat ng ito ay nagiging sanhi ng paglitaw ng pagkalungkot, kawalang-interes.

Kakulangan ng pagtitiwala sa sarili

Ang mga perpektoista ay nagmamalasakit sa kanilang sariling mga pagkabigo. Mga pagkakamali upang pintasan ang iyong sarili para sa. Kahit na ang pinakamaliit na pagkakamali ay maaaring mapalaki ng isang perpektoista sa isang pandaigdigang problema.

Hindi na kailangang pag-usapan ang kumpiyansa sa sariling kakayahan sa gayong sitwasyon. Agad na pumatay sa kanya ang perpektista. Mapapansin niya ang error kahit na ang lahat ay tila perpekto sa unang tingin.

Konklusyon

Pinipigilan ng pagkahumaling sa resulta ang mga perpektoista mula sa pamumuhay at tinatamasa ang proseso, kahit na ginagawa nila ang gusto nila. Ang mga taong may ganitong ugali ng character ay malaki ang natatalo. Agad nilang nakakalimutan ang lahat ng mga nakaraang tagumpay. Ang mga nasabing tao ay hindi alam kung paano magalak sa maliliit na bagay. Bilang karagdagan, ang mga perpektoista ay patuloy na natatakot sa mga maling hakbang. Hindi na kailangang sabihin, sa parehong oras palagi silang makakahanap ng isang pagkakataon na magkamali, at pagkatapos ay parusahan ang kanilang sarili para dito?

Ang lahat ay dapat na nasa katamtaman. Mayroong pakinabang sa pagiging perpekto. Ngunit ang pinsala ay mas malaki. Ang ugali ng tauhang ito ay nakagagambala lamang sa pagbuo at pamumuhay ng buong buhay. Samakatuwid, ipinapayong alisin ang pagiging perpekto sa lalong madaling panahon. O bawasan ang antas ng epekto nito sa isang minimum.

Inirerekumendang: