Ang pakikisalamuha ay isang kalidad na ganap na kinakailangan para sa isang tao sa modernong mundo. Ito ang kakayahang madali at natural na makipag-usap sa iba`t ibang tao, magtatag ng negosyo at magiliw na ugnayan. Minsan ang ating pagkamahiyain at kawalan ng kakayahang makipag-usap ay maaaring humantong sa mga problema sa trabaho at sa ating personal na buhay. Konklusyon: kailangan mong paunlarin ang mga kasanayan sa komunikasyon sa tulong ng mga espesyal na pagsasanay. Ang mga pagsasanay na ito ay naglalayong pagbuo ng pansin sa mga tao sa paligid at mga potensyal na interlocutors - pagkatapos ng lahat, ito ang interes na ipinapakita sa isang tao na makakatulong upang maitaguyod ang isang mahusay na relasyon sa kanya.
Panuto
Hakbang 1
Mag-ehersisyo "Pag-alala sa isang mukha"
Ang ehersisyo ay maaaring isagawa sa transportasyon, sa isang tindahan, sa anumang pampublikong lugar. Kailangan mong pumili ng isang tao sa karamihan ng tao, hindi nahahalata sa kanya, maingat na suriin ang kanyang mukha, at pagkatapos ay tumalikod at subukang gunitain siya sa lahat ng mga detalye.
Hakbang 2
Exercise "Paano siya tumatawa?"
Sa pagtingin sa mukha ng isang tao, kailangan mong subukang isipin kung paano siya tumatawa, sumisigaw … Ano ang pagkawala niya? Paano siya manloko, subukang makalabas? Paano siya bastos? Pagmumura? Nasaktan? Paano niya ipinapahayag ang kanyang pag-ibig? Ano ang hitsura niya limang taon na ang nakalilipas? Ano ang magiging hitsura nito sa pagtanda?
Hakbang 3
Ehersisyo "Reinkarnasyon"
Kailangan mong pakiramdam sa lugar ng ibang tao, isipin na ikaw ay siya: "hanapin" ang kanyang hitsura, kahit papaano ay tumagos sa kanyang panloob na mundo, subukang kopyahin ang kanyang lakad, ekspresyon ng mukha, kilos, mabuhay kasama ang kanyang damdamin at saloobin.
Hakbang 4
Ehersisyo "Pag-apruba"
Kapag nakikipag-usap sa mga tao, kailangan mong ipahayag ang iyong pag-apruba nang madalas hangga't maaari. Papuri tulad ng "Ikaw ay isang tunay na propesyonal!" o "Kung gaano ka katalinuhan gawin ito!", sinabi ng isang taos-pusong ngiti, ay maaaring manalo sa halos anumang tao sa iyo.
Hakbang 5
Mag-ehersisyo "Ngiti"
Kapag nasa isang pampublikong lugar ka, kailangan mong patuloy na subaybayan ang iyong ekspresyon ng mukha at sanayin ang iyong sarili na magkaroon ng isang palakaibigang ngiti sa iyong mukha. Kung ang isang tunay na ngiti ay hindi ganap na naaangkop, dapat laging mayroong isang "panloob" na ngiti sa iyong kaluluwa!
