Hindi laging posible na manalo sa buhay, kung minsan kailangan mong tanggapin ang pagkatalo. Maraming hindi alam kung paano talo. Nagsimula silang magalala at magulo. Ang pag-aaral na tanggapin ang pagkatalo ay mahirap; ito ay, sa totoo lang, isang buong sining.
Siyempre, ang panalong ay laging mas gusto kaysa sa pagkatalo. Gayunpaman, kung minsan ang pagkatalo ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang pangunahing bagay dito ay upang tingnan ang mga sitwasyon mula sa tamang anggulo. Ang isang krisis sa emosyon ay kinakailangan; palaging kasama ng kabiguan. Gayunpaman, kapag pumasa ito, sulit na pag-aralan ang sitwasyon at maghanap ng mga positibong sandali.
Tandaan na hindi lahat ng pagkalugi ay napakahalaga. Malamang, ang iyong sitwasyon ay hindi kritikal. Marahil ay mayroon kang isang pagkakataon sa unahan mo upang ayusin ang lahat at manalo.
Kung ang iyong kalaban ay nanalo ng tagumpay nang hindi patas, tandaan na ang mundo ay bilog at anumang masamang gawain ay babalik sa tao. Sino ang nakakaalam, marahil ang mas kalaban mo ay malulugi sa hinaharap kaysa sa iyo sa oras na ito.
Maaari mong, sa kabaligtaran, isaalang-alang ang isang pesimistikong pagpipilian. Pagkatapos suriin ang iyong pagkatalo bilang isang parusa para sa mga hindi magagandang aksyon mula sa nakaraan, o tanggapin ang ideya na walang hustisya sa buhay at ang mundo ay masyadong malupit.
Subukang itabi ang karanasan. Nabaling ang atensyon. Mag-isip tungkol sa isang bagay na kaaya-aya. Maglakad kasama ang mga kaibigan, pumunta sa mga laro sa computer. Ang pangunahing bagay ay hindi mag-isip tungkol sa problema.
Sumulat ng isang plano para sa hindi bababa sa isang linggo. Pagkatapos ay magiging abala ka sa negosyo at kalimutan ang problema.
Tandaan na sa paglipas ng panahon, lahat ng emosyon ay babawasan. At, marahil, ang iyong pagkawala ay tila hindi gaanong mahalaga at hindi makakaapekto sa iyong buhay sa anumang paraan, o marahil ay magdudulot sa iyo ng benepisyo at mga bagong pagkakataon, sapagkat ang lahat sa buhay ay kamag-anak.
