Ang isang tao ay gumugugol ng napakaraming oras sa isang panaginip. Sa panahon ng pagtulog, nababawi ng aming katawan ang lakas nito, naghahanda para sa susunod na araw. Ang isa sa mga kamangha-manghang mga phenomena sa pagtulog ay ang pagkakaroon ng mga pangarap. Mula pa noong sinaunang panahon, ang mga tao ay interesado sa pinagmulan ng mga imahe na lumitaw sa panahon ng pagtulog. Maraming tao ang nagsasalita tungkol sa posibilidad ng pagkakaroon ng kamalayan sa sarili sa isang panaginip. Karaniwan itong nangyayari hindi sa kanilang sarili at napakabihirang. Ngunit maaari mong taasan ang dalas ng mga nasabing pangarap.
Panuto
Hakbang 1
Sa mga masamang pangarap, ang isang tao ay maaaring maging sinuman, gumawa ng kahit ano. Gayunpaman, ang aming utak ay mabilis na tumutugon sa mga naturang "pagkakamali" at binabalik tayo sa walang malay na pagtulog. Paano mo mapahaba ang kamangha-manghang sensasyon na ito?
Hakbang 2
Kailangan ng kasanayan upang magkaroon ng kamalayan ng iyong sarili sa isang panaginip. Para sa mabilis na mga resulta, sulit na gawin ang mga oriental na kasanayan. Ang yoga ay perpekto para dito, lalo na sa mga tuntunin ng pagtatrabaho sa mga chakra. Bago matulog, iayos ang katotohanan na malalaman mo ang iyong sarili sa isang panaginip. Habang nakatuon ka, ulitin, "Ngayon ay buong kamalayan ko at makokontrol ang aking pagtulog." Sundin ang mga kasanayan na pinapayuhan ka ng pagtuturo ng yoga.
Hakbang 3
Una sa lahat, subukang tingnan ang iyong mga kamay habang natutulog. Sa sandaling magsimula silang lumabo, ilipat ang iyong tingin sa isa pang bagay. Ang pagtuon sa isang bagay sa isang panaginip ay hahantong sa "pagtapon" mula sa matapang na pangangarap. Ang mga taong pumapasok sa isang masamang panaginip ay nawala ito sa sandaling nakatuon sila sa pag-iisip na ito ay isang masamang panaginip. Sa paglipas ng panahon, magagawa mong maging sa isang pangarap para sa mas maraming oras. Mula sa iyong mga kamay, pumunta sa isang pagsusuri ng iba pang mga imahe sa isang panaginip. Subukang ipatawag ang mga hindi pangkaraniwang kakayahan. Halimbawa, iangat ang isang bato o kotse sa iyong isipan.
Hakbang 4
Sa paglipas ng panahon, matututunan mong maging ganap na magkaroon ng kamalayan at sa kontrol ng iyong pagtulog. Iba't ibang mga tao ang tumatagal ng iba't ibang oras upang maging matagumpay. Sa anumang kaso, pagkatapos ng tatlong buwan na pagsasanay, ikaw ay magtatagumpay.
