Tiyak, minsan sa isang panaginip ay nararamdaman mo na natutulog ka. Ang pang-amoy na ito ay tinatawag na masaganang pangangarap, kung saan malinaw mong naiisip na nasa iyong sariling panaginip ka. Kung master mo ang diskarteng tulad ng isang panaginip na perpekto, kung gayon sa lalong madaling panahon maaari mong malaman at ganap na makontrol ang iyong sarili sa isang panaginip, ibig sabihin pamahalaan ito sa paraang nais mo.
Panuto
Hakbang 1
Tune in to lucid dreaming. Upang magawa ito, alalahanin ang pakiramdam ng pagkakaroon ng kamalayan sa iyong sarili sa isang panaginip at huwag bitawan ito hangga't maaari. Bago matulog, pag-isipan kung ano ang dapat mong pangarapin at kung paano ka dapat kumilos.
Hakbang 2
Mag-isip ng ilang trick o trick na magagawa mo lamang sa pagtulog mo. Halimbawa, gumawa ng mga somersault o mag-alis. Tutulungan ka nitong magkaroon ng kamalayan.
Hakbang 3
Isipin na maaari kang gumawa ng anumang bagay - syempre, kapag nahanap mo ang iyong sarili sa isang masidhing pangarap. Na ikaw ay isang wizard, isang salamangkero, na ang lahat sa mundo sa paligid mo ay sumunod sa iyo, sapagkat ganoon, ang iyong pangarap ay isang buong sansinukob na hindi maaaring magkaroon nang wala ka, mula noong nilikha mo ito.
Hakbang 4
Ilipat ang pakiramdam ng iyong pangingibabaw sa mundo sa katotohanan, makakatulong ito sa iyong sanayin ang iyong kamalayan. Kailangan mong tandaan nang mabuti ang sensasyong ito at maipukaw ito sa anumang oras.
Hakbang 5
Simulang kontrolin ang iyong mga pangarap na maliit. Napagtanto ang iyong sarili sa isang panaginip, tingnan muna ang paligid, tingnan nang mabuti ang nilikha ng iyong hindi malay. Pagkatapos ay kasanayan ang pagkontrol sa iyong katawan. Gusto mo ba ng paglipad sa iyong pagtulog? Lumipad, magsisilbing isang mahusay na pagsasanay - parehong "katawan" at isip, dahil maaari kang lumipad saan mo man gusto.
Hakbang 6
Tumawag sa anumang imaheng pinili mo. Halimbawa, pangarapin mo ang iyong kaibigan tungkol sa iyo. Pagkatapos ng solong mga imahe, magpatuloy sa kanilang mga pinagsama-sama - sa pagsisikap ng kamalayan, ilipat ang iyong sarili sa iba't ibang pamilyar at hindi pamilyar na mga lugar. Sa sandaling ganap mong makabisado ang kontrol ng mga imahe, maaari mong madaling makontrol ang buong pag-unlad ng aksyon sa iyong pangarap.
