Sikolohiya 2024, Nobyembre

Ang pangarap ng halos sinumang babae ay upang bumuo ng isang malakas at magiliw na pamilya, kung saan maghari ang pag-ibig, pag-unawa sa isa't isa at respeto. Ngunit hindi napakadaling makilala ang isang mabuting tao, ang buhay ay patuloy na sorpresa at ang relasyon ay tumatagal ng isang maikling panahon, at pagkatapos nito ay nagtatapos

Ang perpektong babae ay isang kamag-anak na konsepto. Ang ilang mga batang babae ay nangangarap na mapagtanto ang kanilang sarili sa isang karera, ang iba pa - sa buhay ng pamilya, habang ang iba ay nagsisikap na makamit ang pamantayan ng kagandahan

Ang lakas ng isang babae ay nakasalalay sa kanyang kahinaan. Gayunpaman, ang kahinaan ay naiintindihan hindi bilang kabobohan, pagiging bata at kawalan ng kalayaan, ngunit ang karunungan, pasensya, ang kakayahang maging may kakayahang umangkop

Bakit mahirap itaas ang antas ng iyong kita? Paano mo maiiwasan ito? Ipagpalagay ko na halos bawat isa sa atin ay nakaharap sa isang sitwasyon kung kailan, sa ilang mga panahon ng ating buhay, ang antas ng ating mga kita ay hindi maaaring tumaas nang higit sa isang tiyak na punto

Ang kalidad ng buhay ay isang medyo mas malawak na konsepto kaysa sa pamantayan ng pamumuhay. May kasamang maraming iba't ibang mga kadahilanan. Pinag-aaralan ng World Health Organization ang kalidad ng buhay sa iba't ibang bahagi ng mundo at nagmumungkahi na maiuri ang mga salik sa 6 pangunahing mga grupo

Ang ilang mga tao ay ganap na hindi mabuhay ayon sa kanilang makakaya. Kusa nilang kinukuha ang iba't ibang mga pautang at credit card, ngunit hindi palaging iniisip ang tungkol sa mga kahihinatnan ng kanilang mga aksyon. Kailangan - kuwaderno

Maraming mga eksperto ang sigurado na ang kahirapan o pagdurusa ay likas sa isang tao mula sa maagang pagkabata. At maraming kumpirmasyon nito sa mga personal na kwento ng mga humihingi ng payo mula sa isang psychologist. Ang mga salitang "

Ang mga pautang ay inaalok sa amin sa bawat hakbang. Magaling yan! Ngayon ay maaari mong bilhin ang iyong sarili kung ano ang gusto mo, sa kabila ng kaunting suweldo. Ngunit mayroong isang "ngunit" - maaga o huli kailangan mong magbayad para sa lahat

Nabubuhay tayo sa isang panahon kung saan ang isa sa pinakamahalagang katangian na maaaring maging kapaki-pakinabang sa buhay ng pamilya ay ang kakayahang makatipid ng pera. Kadalasan, nahaharap ang pamilya sa mga katanungan sa pagpaplano ng badyet, ngunit kung paano tiyakin na may sapat na pera para sa lahat?

Ang paggastos ng pera ay pang-araw-araw na pangangailangan. Bilang karagdagan, may mga oras na kailangan mong humati sa mga makabuluhang halaga. Para sa mga taong gumon sa pera, ang mga nasabing sitwasyon ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng nerbiyos

Ngayon, pag-uuri sa listahan ng pag-mail, sa isa sa mga letra na nai-hook ako ng isang parirala: "Madaling maging mahirap: pinapatay mo ang iyong talino, nahulog ang iyong mga kamay at pagkatapos ng ilang sandali ay nahanap mo ang iyong sarili sa kaukulang kumpanya ng mabulok- amoy mga tao sa isang lugar malapit sa istasyon ng metro …”Akala ko, ngunit kung tutuusin, ang tila kadalian ng pagkamit ng kayamanan ng ibang mga tao ay mayroon ding ibang panig ng barya, na kung sa

Maraming tao ang nakakaalam na ang umaga ay ang pinaka-produktibong bahagi ng araw. Kahit na ang mga kuwago na pinalad na gisingin isang araw ay madaling mapansin sa umaga na sa oras na ito na pinamamahalaan nila ang higit pa. Ang mga mahilig sa pagtulog nang mahabang panahon ay subukang masira ang kanilang sarili, sinimulan nila ang alarma, ngunit patayin ito sa unang signal at makatulog muli

Ang takot sa mga dentista ay ipinagmamalaki ang lugar sa listahan ng mga pinaka-karaniwang phobias. Sa pag-iisip lamang ng pagbisita sa dentista, nagsisimula ang takot na mapuno ang maraming tao na may iba't ibang kasarian, kayamanan at edad … Dahilan ni Phobia Bilang isang patakaran, ang takot sa mga dentista ay nakakaapekto sa mga nakaranas ng masakit na sensasyon sa paggamot ng ngipin sa nakaraan

Ang pagkamahiyain ng bata ay nagpapakita ng sarili bilang pagpipigil sa komunikasyon o kahit pagtanggi dito. Ang mga matatanda na naghihikayat sa kahinhinan sa isang mahiyain na bata ay nagdaragdag lamang sa kahirapan sa pakikipag-ugnay sa iba

Tandaan na ang kaligayahan ay hindi nakasalalay sa panlabas na pangyayari, ngunit sa tao mismo. Ito ay lumabas na ang masaya ay maaaring tawaging hindi ang indibidwal na mayroong lahat, ngunit ang taong marunong magtamasa ng buhay. Panuto Hakbang 1 Ang isang masayang tao ay nakakaalam kung paano mag-focus sa mga positibong bagay

Ang pag-iral ay naiiba mula sa buong buhay sa maraming mga kadahilanan. Ang mahalaga ay ang ugali ng tao sa kung ano ang pumapaligid sa kanya, at kung gaano napagtanto ng tao ang kanyang mga kakayahan. Upang maging mas masayahin, kailangan mong malaman ang mga simpleng alituntunin

Kung ang isang tao ay hindi makayanan ang isang masakit na estado ng pag-iisip sa kanyang sarili, isang psychologist ang tumulong sa kanya. Ang Gestalt therapy ay isa sa pinakatanyag at mabisang uri ng modernong psychotherapy, na napatunayan ang sarili sa buong mundo

Posibleng posible na baguhin ang iyong buhay sa loob lamang ng isang buwan. Upang magawa ito, kailangan mong magkaroon ng pagtitiyaga upang makamit ang layunin. Kung susundin mo ang mga iminungkahing tip, pagkatapos sa loob ng isang buwan ay madarama mo ang ilang mga pagbabago

Ang modernong lipunan ay may malawak na pag-access sa impormasyon. Upang magkaroon ng oras upang makabisado ang lahat, kailangan mong bumuo ng mabilis na mga kasanayan sa pagbasa. Pasiglahin nito ang aktibidad ng utak at taasan ang konsentrasyon

Ipinakita ng mga pag-aaral na sa katunayan, ang isang tao ay hindi tumatanggap ng walang limitasyong kaligayahan mula sa pagbili ng mga bagay. Panuto Hakbang 1 Sa katunayan, ang kasiyahan sa pamimili ay panandalian lamang. Alam ito ng masugid na mga shopaholics, at kailangan nilang patuloy na gumawa ng mga pagbili upang manatiling masaya

Ang walang ginagawa ay hindi nagkakamali. Lahat tayo ay pana-panahong gumagawa ng pantal na kilos na nagiging seryosong pagkakamali. Upang maiwasan ang buhay na maging isang malaking problema, kailangan mo lamang ng kakayahang aminin ang iyong mga pagkakamali

Ang bawat isa sa atin ay nagkamali. Kung makalipas ang ilang sandali ay nahanap mo na ang iyong pagkakamali, maaaring mahirap itong aminin. Minsan kailangan mong aminin hindi lamang sa isang perpektong pagkakamali, ngunit din sa ilang problema na tila sapat na nakakahiya sa iyo, ngunit hindi mo nakikita ang isang solusyon, at hindi mo alam kung paano mo ito makaya mismo

Ang pagsusulit ay laging nakaka-stress, lalo na sa pagbibinata. Sa panahong ito, napakahalaga para sa bata na magkaroon ng tamang suporta mula sa mga magulang at kapaligiran. Ano ang kailangang gawin upang suportahan siya sa panahon ng isang mahirap na oras?

Ang pagsunod sa pang-araw-araw na gawain ay hindi lamang nakakatipid ng oras, ngunit nakakatipid din ng kalusugan, nakakatulong na mapanatili ang sigla at aktibidad hanggang sa gabi. Ang pinakamaliit na mga paglabag sa itinatag araw-araw na gawain ay nagiging pagkahilo, pagkahapo ng sikolohikal, na humahantong sa pagkalumbay, pagkasira ng nerbiyos, atbp

Sa naganap na buhay ng isang modernong tao, hindi laging posible na maglaan ng sapat na oras para sa tamang pagtulog. Bilang karagdagan, mas madalas na ang "mga ilaw ng agham" sa pamamagitan ng media ay nagpapahiwatig na ang maraming pagtulog ay nakakapinsala at ipalagay sa iyo na ang isang tao ay natutulog sa kalahati ng kanyang buhay

Ang lahat ng mga matagumpay na tao na masigasig na nagtataguyod ng kanilang negosyo at nagsisikap para sa ilang mga layunin ay patuloy na natututo ng isang bagong bagay. Maaari itong maging parehong pag-aaral sa sarili at indibidwal na mga kurso na gaganapin sa mga espesyal na institusyong pang-edukasyon o sa Internet

Simula sa anumang negosyo, ang isang tao ay puno ng pagganyak, subalit, nang hindi nakakamit ang isang mabilis na resulta, nawala ang hangaring manalo. Ngunit ang pagbibigay at pag-iwan ng hindi natapos na negosyo ay napakasama, dahil bilang isang resulta nito, nilikha ang panloob na kakulangan sa ginhawa at ang pagpapahalaga sa sarili ay naghihirap

Ang pagmamadalian ng modernong buhay ay lalong nagpapaisip sa iyo kung paano makahanap ng kapayapaan sa loob. Pagkatapos ng lahat, talagang nais mong makamit ang balanse at maging payapa sa iyong sarili. Ang bawat tao na naglakas-loob na tingnan ang kanyang buhay mula sa labas at baguhin ito ay kayang gawin ito

Ang pagbuo ng pagsasalita ng mga bata ay nasa iba't ibang mga rate. Ang ilan ay nagsasalita ng wastong mga pangungusap sa edad na isa at kalahati, ang iba ay bahagya na binibigkas ang mga indibidwal na salita sa edad na dalawa, at ang iba pa ay kaunti at nag-aatubili kahit sa paaralan

Ang pamilya ay maaaring tawaging pangunahing institusyong panlipunan sa buhay ng tao. Doon na siya nabuo bilang isang tao, mula doon kumukuha siya ng positibo at negatibong mga katangian. Ang kinabukasan na buhay at personal na pamilya ng iyong anak ay higit na nakasalalay sa kung anong halimbawa ang naitakda mo para sa kanya

Ang buhay ay nagtatanghal ng pang-araw-araw na mga sorpresa - kaaya-aya at hindi ganon - na kailangan mong reaksyon sa isang napapanahong paraan at tama. Ang kaayusan sa isip at kaluluwa ay nag-aambag sa paglutas ng mga problema nang walang stress, mahinahon at kusa

Bago tanungin ang katanungang "Paano matututunan kung paano magproseso ng impormasyon?", Dapat kang magpasya: sa ano o para sa kung ano ang kailangang maproseso. Kakatwa sapat, ngunit kahit na nanonood ng TV sa background, at kahit na higit pa sa pag-zap (madalas na paglipat ng mga channel) ay nagpoproseso din ng impormasyon

Kapag nakikipag-usap sa isang mahiyain at lihim na tao, kailangan mong gumawa ng karagdagang pagsisikap sa pag-uusap upang malaman ang impormasyong kailangan mo. Minsan kinakailangan ang mga espesyal na hakbang sa isang pag-uusap, pagsasagawa ng takdang-aralin sa trabaho o pagkamit ng isang propesyonal na layunin

Ang kaligayahan ay hindi ipinanganak. Lumilitaw siya sa paglaki niya. At isang malaking papel sa paglitaw nito ay ginampanan ng aming mga nakagawian, na sa karamihan ng mga kaso ay hindi natin napapansin. Kung hindi mo nais na makita bilang isang pagkabigo, ang ilang mga pagkagumon ay nagkakahalaga ng pagbigay

Sa kabila ng pagpapasiya at kalayaan ng mga modernong kababaihan, sa ating mga puso, bawat isa sa atin ay natatakot sa isang libong iba't ibang mga bagay, totoo o malayo ang kinukuha. Upang madaig ang iyong takot, dapat mo muna sa lahat na mapagtanto kung ano ang pinaka kinakatakutan mo

Tila ang paglilinis ng kama ay isang pangkaraniwan at pang-araw-araw na bagay, ang shot bed ay mukhang mas malinis at lumilikha ng isang pakiramdam ng coziness sa silid-tulugan. Ngunit hindi lahat ay sumusunod sa mga patakaran na linisin ang kama tuwing umaga, na nakakahanap ng daan-daang mga dahilan upang tanggihan ang paglilinis

Ikaw ba ay pinagmumultuhan ng isang hindi kanais-nais na amoy mula sa iyong mga paa saanman? Hindi lamang niya sinisira ang kapaligiran, kundi pati na rin ang mga relasyon sa iba. Bilang karagdagan, nagdudulot ito ng maraming problema sa kaarawan ng isang kaibigan o sa isang maligayang pagdiriwang lamang

Ang pagtatalaga ng sex ay isang operasyon na isinasagawa sa maraming mga bansa, kabilang ang Russia. Ngunit hindi lahat ay pinapayagan sa gayong pamamaraan. Kailangan mo ng kumpletong kumpiyansa sa pagkilos, katatagan ng emosyonal at pag-unawa na hindi posible na ibalik ang lahat

Ang pamamaraan ng konstelasyon ng pamilya, na itinatag ng psychotherapist na si Bert Hellinger, ay nakakakuha ng higit na kasikatan. Ang kasaysayan ng paglikha nito ay napaka-pangkaraniwan. Ang Family Constellations ay isang pamamaraan na nilikha ng psychotherapist ng Aleman na si Bert Hellinger

Ayon sa istatistika, humigit-kumulang 40% ng mga kababaihan at 20% ng mga kalalakihan ang natatakot sa mga gagamba. Ang takot na ito ay tinatawag na arachnophobia at isa sa pinakakaraniwan. Kung ang takot sa mga gagamba ay naging pathological, ang isang tao ay tumigil sa pagpunta sa silong at sa attic, natatakot siyang maglakad sa damuhan