Ang pagmamadalian ng modernong buhay ay lalong nagpapaisip sa iyo kung paano makahanap ng kapayapaan sa loob. Pagkatapos ng lahat, talagang nais mong makamit ang balanse at maging payapa sa iyong sarili. Ang bawat tao na naglakas-loob na tingnan ang kanyang buhay mula sa labas at baguhin ito ay kayang gawin ito.
Panuto
Hakbang 1
Mahalin mo sarili mo. Alamin na tanggapin ang iyong sarili para sa kung sino ka. Sa lahat ng mga bahid, kahinaan at iba pang mga sandali na nakakatakot sa iyo. Pahalagahan ang iyong sarili, ang iyong pagkatao at ang iyong katawan.
Hakbang 2
Gawin ang gusto mo. Huwag sayangin ang iyong sigla sa isang aktibidad na hindi mo gusto. Pumili ng isang propesyon na kasiya-siya. Kung sakupin mo ang isang posisyon na sumasalungat sa iyong panloob na mundo, huwag matakot na iwanan ito at sanayin muli sa isang lugar na palaging naaakit sa iyo.
Hakbang 3
Palibutan ang iyong sarili ng mga mahal sa buhay at mapagmahal na tao. Sa halip mahirap makamit ang panloob na balanse nang wala sila. Siyempre, ang pagiging sapat sa sarili ay may mahalagang papel, ngunit ang mga kaibigan ay magliligtas kapag dumating ang sakuna sa buhay, at ibabahagi nila ang lahat ng iyong mga tagumpay.
Hakbang 4
Maglaan ng oras upang mapangalagaan ang iyong sarili. Nalalapat ito hindi lamang sa panlabas na shell, kundi pati na rin sa panloob na mundo. Manatiling mag-isa sa iyong sarili upang madama ang iyong kalagayan, mapupuksa ang pagkabalisa, at masiyahan sa iyong mga nakamit.
Hakbang 5
Unahin. Magpasya para sa iyong sarili kung ano ang mas mahalaga sa iyo. Maaari itong pamilya, trabaho, iyong personal na interes, o interes ng isang pangkat (pamilya, sama-sama sa trabaho). Kapag naintindihan mo kung ano ang eksaktong sumasakop sa karamihan ng iyong mga saloobin, maaari kang mag-focus dito at higit na gumana sa tamang direksyon. Sa paglipas ng panahon, mag-aambag ito sa pagkakaroon ng panloob na kapayapaan at pagkakaisa, sapagkat hindi ka na mag-aalala na, halimbawa, naglaan ka ng kaunting oras sa iyong anak.
Hakbang 6
Makipagkasundo sa mga panlabas na pangyayari na wala kang kontrol. Ang pagtanggap ng mga tuntunin at kundisyon ng laro ay isang mahalagang aspeto ng panloob na kapayapaan. Subukang unawain na ang buhay ay hindi palaging magiging paraan ng pinangarap mo. Ngunit hindi ito nangangahulugang kailangan mong sumuko.
