Magagamit na mga solusyon ng mga sikolohikal na problema nang hindi nakikipag-ugnay sa isang espesyalista

2025-01-24 14:01

Ang ilang mga tao ay natatakot sa kiliti, at ang ilan ay kinukuha ito sa kasiyahan. Gayunpaman, posible na makamit ang kawalan ng tickling reflex. Upang magawa ito, kailangan mong kontrolin ang iyong emosyon, saloobin, damdamin. Upang ihinto ang pagiging kiliti, kailangan mong gumawa ng ilang simpleng ehersisyo

2025-01-24 14:01

Maraming nais na maging kalmado at balanseng, ngunit kakaunti ang nakakaalam ng unibersal na pormula kung paano ito makakamit, at samakatuwid hindi lahat ay nagtagumpay sa pagkamit ng kanilang layunin. Ano ito, ang pormula para sa karampatang pag-uugali?

2025-01-24 14:01

Ang pagkainggit ay isang mapanirang pakiramdam. Dumating siya sa iba't ibang mga shade - itim at puti, iba't ibang antas ng pagsalakay. Ang pagpapakita ng anumang uri ng inggit ay laging ipinapakita kung ano ang kailangang pagtrabahoin. Kailangan iyon Panulat sa papel

2025-01-24 14:01

Ang isang hindi inaasahang pagpapaalis sa pamamagitan ng lakas ng stress na naranasan ay praktikal na hindi mas mababa sa diborsyo at pagkakanulo ng isang mahal sa buhay. Ang pagkawala ng trabaho ay maaaring magresulta sa mababang pagtingin sa sarili, pagkalumbay, hindi pagkakatulog, at iba pang mga problemang pangkalusugan at kaisipan

2025-01-24 14:01

Pinag-aaralan ng agham ng psyognomy ang ugnayan sa pagitan ng tauhan ng isang tao at ng kanyang hitsura. Nagbibigay siya ng maraming pansin sa kanyang mga mata, na kung saan ay hindi walang kadahilanan na tinatawag na "salamin ng kaluluwa"

Ang hindi malay na bahagi ng isip ng tao ay tumututol sa kontrol. Ngunit gayunpaman, patuloy ka pa rin sa isang hindi maipahahayag na koneksyon sa iyong hindi malay. Paano? Sa tulong ng mga signal na ipinapadala nila! Panuto Hakbang 1 Bigyang pansin ang lahat ng iyong mga nakagawian

Ang mga kalalakihan at kababaihan ay magkakaiba hindi lamang sa hitsura, kundi pati na rin sa ugali. Ang pagsasakatuparan ng kasarian ng isang tao ay nagmula sa maagang pagkabata. Mas mabilis umunlad ang mga batang babae. Panuto Hakbang 1 Ang mga pinakaunang palatandaan ng pagkababae ay nagsisimula kahit sa loob ng mga dingding ng ospital, kapag ang isang rosas na bendahe ay nakatali sa batang babae

Madalas sa tingin natin na wala kaming kontrol sa mga pangyayaring nagaganap sa buhay, at ang lahat ay natutukoy ng isang tiyak na kapalaran. Ang pag-uugali na ito, ayon sa mga psychologist, ay tinatawag na "scenario". Sa ganoong "

Ano ang nakaraan? Mga kaganapan at sitwasyon na nangyari na, at hindi ito maaayos hanggang sa wala ang oras na machine. Ngunit madalas ang nakaraan ay ang pagbuo ng ilang mga prinsipyo sa buhay, ugali at reaksyon. At ito ay lubos na kaakit-akit sa pagsasaayos

Kung madalas kang makinig sa isang pananaw sa TV sa mga pelikula, programa at balita at makita ang kumpirmasyon nito, ang ilang mga paniniwala ay malilikha sa isip, at isang programa ng ilang mga aksyon sa buhay ang mabubuo sa hindi malay. Ang katotohanang ang labis na panonood sa TV ay nakakasama sa paningin ay matagal nang alam ng lahat

Noong nag-aaral ako sa institute, nagpunta kami ng kaibigan ko sa palengke para mamili. Mayroon akong disenteng halaga ng pera sa aking bulsa. Sa ilang kadahilanan, wala akong binili, at papalapit na kami sa exit nang may lumapit sa akin na isang babaeng gypsy

"Panimula sa Psychoanalysis" - isang koleksyon ng mga lektura ni Sigmund Freud, na naging tanyag sa buong mundo. Maikli at simpleng pinag-uusapan natin ang tungkol sa unang panayam para sa mga nais na mabilis na maunawaan kung ano ang psychoanalysis at kung ito ay nagkakahalaga ng mastering ito

Kadalasan, ang bawat tao ay patuloy na nahaharap sa depression, ang mga sanhi kung saan ay karaniwang isang bilang ng mga hindi mahalagang pagkabigo sa buhay at karamdaman. Sa kasong ito, bilang panuntunan, lumalagay ang malalim na pagkabagabag at kalungkutan

Ang bawat isa sa atin ay napapaligiran ng isang malaking bilang ng mga tao. Mga kasamahan, kapwa mag-aaral, kakilala ng kakilala. Ngunit hindi kailanman maraming tunay na kaibigan. Paano mauunawaan kung ito ang tao? Sasabihin ng oras, ngunit titingnan namin nang mas malapit

Mayroong mga tao na pumili ng mga pandaigdigang layunin, binabago nila ang kanilang buhay at ang mundo ng mga nasa paligid nila. Ngunit may mga walang pangitain sa kanilang buhay kahit na makalipas ang isang taon, ngunit ang kanilang pag-iral ay puno rin ng mga layunin, ang kanilang sukat lamang ay hindi masyadong malaki

Ang Sikolohiya ay isang agham na nag-aaral ng pag-uugali ng mga tao at hayop, batay sa kanilang mga katangiang pangkaisipan, karanasan sa buhay at pag-aalaga. Ang lahat ng kaalamang ito sa agham ay nakuha sa pamamagitan ng mga eksperimento. Panuto Hakbang 1 Ang pangangailangan ng tao para sa kaalaman sa sarili at ang mga patakaran ng pakikipag-ugnay sa ibang mga tao ay lumikha ng isang agham tulad ng pang-eksperimentong sikolohiya, na umiiral nang maraming sigl

Ang mga tao ay madalas na nagsisinungaling. Mayroong ilang mga tao na hindi kailanman magsisinungaling sa isang araw. Sa karamihan ng mga kaso, ang kasinungalingan na ito ay nagpapaganda lamang ng katotohanan. Ngunit may mga tao na laging nagsisinungaling - kinakailangan man o hindi, kung kapaki-pakinabang sa kanila o hindi

Pana-panahong nagdudulot ng sorpresa ang buhay. Upang tanggapin o hindi tanggapin ang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon ay isang indibidwal na desisyon. Ang pagiging nasa isang nakababahalang estado, ang isang tao ay nakakaranas ng mga negatibong damdamin

Upang suriin kung ikaw ay isang bituin o hindi, kailangan mong magpasya kung aling mga bituin ang haharapin natin. Ang mga bituin ay pandagat, makalangit, nagpapakita ng negosyo. Gayundin, ang "bituin" ay maaaring maging katayuan mong sociometric o geometric na pigura

Ang pagpapabuti sa sarili ay ang landas sa panloob na pagkakaisa at pagtitiwala sa sarili. Alamin natin kung anong uri ng mga aksyon ang nagbibigay sa atin ng pagtitiwala na ito. Mangalap ng impormasyon tungkol sa iyong sarili Upang magtrabaho sa iyong sarili, kailangan mong maunawaan nang tumpak kung ano ang iyong pakikitungo

Maraming tao ang iniugnay ang salitang responsibilidad sa isang mabibigat, mapang-api at hindi kanais-nais. Hindi nakakagulat na may mga ganitong uri ng salita bilang "pasanin ng responsibilidad", "pasanin ng responsibilidad"

Ang paglitaw ng mga sitwasyon ng kontrahan ay posible sa bahay at sa trabaho, kapag nakikipag-usap sa mga kaibigan o kumpletong mga hindi kilalang tao. Upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon, subukang huwag pukawin sila. Tandaan - sa mga pag-aaway, iskandalo at away ay walang karapatan

Gaano man kahusay ang mga pangyayari, ang tao ay hindi pa rin nasiyahan, palagi mong nais na baguhin ang sitwasyon. Ang pagnanais na ito ang gumagawa sa amin na labanan at mabuhay, ngunit, sa kasamaang palad, hindi mo palaging nakikita ang mga paraan at paraan upang makamit ang ninanais na layunin

Ang hindi kasiyahan sa panlabas na pangyayari ay pinipilit ang isang tao na kumilos. Gayunpaman, ang nakapaligid na mundo ay hindi palaging umaangkop sa iyong mga interes at ideya, gaano man kahirap ang iyong pagsisikap. Mayroon lamang isang solusyon na natitira, ang pinaka mahirap ng mga katanggap-tanggap na - upang mapagtanto ang sitwasyon

Ang isang tao ay patuloy na nahaharap sa pangangailangan na gawin ito o ang pagpipiliang iyon. Ang sitwasyong ito ay sumasabay sa kanya nang literal sa bawat hakbang: sa tindahan, kung kinakailangan upang magpasya kung ano at anong dami ang bibilhin, sa trabaho, sa buhay ng pamilya