Magagamit na mga solusyon ng mga sikolohikal na problema nang hindi nakikipag-ugnay sa isang espesyalista

2025-01-24 14:01

Ang ilang mga tao ay natatakot sa kiliti, at ang ilan ay kinukuha ito sa kasiyahan. Gayunpaman, posible na makamit ang kawalan ng tickling reflex. Upang magawa ito, kailangan mong kontrolin ang iyong emosyon, saloobin, damdamin. Upang ihinto ang pagiging kiliti, kailangan mong gumawa ng ilang simpleng ehersisyo

2025-01-24 14:01

Maraming nais na maging kalmado at balanseng, ngunit kakaunti ang nakakaalam ng unibersal na pormula kung paano ito makakamit, at samakatuwid hindi lahat ay nagtagumpay sa pagkamit ng kanilang layunin. Ano ito, ang pormula para sa karampatang pag-uugali?

2025-01-24 14:01

Ang pagkainggit ay isang mapanirang pakiramdam. Dumating siya sa iba't ibang mga shade - itim at puti, iba't ibang antas ng pagsalakay. Ang pagpapakita ng anumang uri ng inggit ay laging ipinapakita kung ano ang kailangang pagtrabahoin. Kailangan iyon Panulat sa papel

2025-01-24 14:01

Ang isang hindi inaasahang pagpapaalis sa pamamagitan ng lakas ng stress na naranasan ay praktikal na hindi mas mababa sa diborsyo at pagkakanulo ng isang mahal sa buhay. Ang pagkawala ng trabaho ay maaaring magresulta sa mababang pagtingin sa sarili, pagkalumbay, hindi pagkakatulog, at iba pang mga problemang pangkalusugan at kaisipan

2025-01-24 14:01

Pinag-aaralan ng agham ng psyognomy ang ugnayan sa pagitan ng tauhan ng isang tao at ng kanyang hitsura. Nagbibigay siya ng maraming pansin sa kanyang mga mata, na kung saan ay hindi walang kadahilanan na tinatawag na "salamin ng kaluluwa"

Maraming tao ang nakakaalam kung sino ang mga extroverter. Gayunpaman, ang kaalamang ito ay medyo stereotyped at primitive. Ngunit paano kung isasaalang-alang natin ang ganitong uri nang mas malalim at ipaliwanag ang ilang mga punto sa wika ng sikolohiya?

Ang pagpuna sa sarili ay isang may malay-tao na pagtatasa ng sariling mga katangian at katangian ng tao bilang isang tao. Ang term na pagpapahalaga sa sarili ay nasa isang katumbas na konsepto ng pagpuna sa sarili. Mayroon silang isang malapit na relasyon, dahil ang isa ay sumusunod mula sa isa pa

Ito ay walang kabuluhan at walang silbi upang siraan at siraan ang iyong sarili para sa mga pagkakamali. Ang pagkakasala para sa isang maling hakbang ay maaaring mabuhay sa puso ng isang tao ng mahabang panahon, makagambala sa kasiyahan sa buhay

Ang pagmumuni-muni ay laging nagdudulot ng pagkakaisa at kagalakan sa ating panloob na mundo. Relax lang, ibagay sa katahimikan, at sumuko sa daloy. Panuto Hakbang 1 Una kailangan mong punan ang paliguan, magdagdag ng asin sa dagat, mga mabangong langis dito, magaan ang mga kandila, at i-on ang kalmadong musika

Walang mga tamad na tao, ang isang tao lamang ay mas napapailalim sa impluwensya nito, at may isang taong mas mababa. Mahusay na maging tamad kung ang mga tao ay hindi kailangang ayusin ang kanilang buhay, kumuha ng pagkain, mapanatili ang ginhawa sa bahay, atbp

Ang hindi pagkakaroon ng sapat na tulog o nasa masamang pakiramdam ay maaaring mag-ambag sa pagkahina at pag-aantok. Ang isang kaibahan shower o isang lakad sa sariwang hangin ay makakatulong upang makayanan ang kahinaan, ibalik ang lakas at lakas

Pagkatapos ng pitong buwan ng pagbubuntis, kung saan kailangan mong bumangon ng maaga, magsumikap, at kung minsan ay kinabahan, karapat-dapat ka sa isang maliit na pahinga. Pagkatapos ng lahat, sa lalong madaling panahon, ang pagtatrabaho sa iyong kumpanya ay tila isang engkanto sa iyo, kumpara sa gimik na magsisimula sa hitsura ng sanggol

Imposibleng iwasan ang pag-iipon ng katawan, ngunit ang prosesong ito ay maaaring tumigil, mabagal. At sa mas maaga kang magsimulang magpumiglas sa edad, mas malaki ang iyong tsansa na magtagumpay. Sa kasong ito, dapat isaalang-alang ng isa ang parehong pinakabagong mga nakamit sa larangan ng pangangalagang pangkalusugan at industriya ng kagandahan, pati na rin ang sikolohikal na ugali

Maraming tao ang nahaharap sa problema ng pagiging masamang pakiramdam araw-araw. Ang mga kadahilanan para dito ay maaaring magkakaiba, at walang sinuman ang maaaring makasiguro sa kanilang sarili laban sa isang pansamantalang pagbaba ng kalagayan, at kasunod na lakas

Ang taglagas ay isang panahon ng pag-ulan, maikling araw at masamang pakiramdam, tulad ng paniniwala ng marami. Sa gabi, napakadali na hindi maglakad-lakad at isipin kung ano ang gagawin sa bahay. Gayunpaman, kung susubukan mo, mapapansin mo na ang taglagas ay hindi mas masahol kaysa sa tag-init

Ang pagpapahinga, o pagpapahinga, ay isang kapaki-pakinabang na kasanayan upang makatulong na makontrol ang iyong pang-emosyonal na estado at mabilis na gumaling. Ang pagkakaroon ng mastered ang diskarte sa pagpapahinga, maaari mong malaman upang mas mahusay na pakiramdam ang iyong katawan, na nangangahulugang - maging mas maingat sa mga pangangailangan nito

Ang diborsiyo ay isang pangkaraniwan na pangyayari sa ating lipunan. Kung ang isang bata ay mananatili mula sa unang kasal, kung gayon ang lahat ng karagdagang pakikipag-usap sa kabilang kasarian ay dapat na maging napaka-ingat. At kung walang point sa pagtatago ng relasyon sa bata pa, at balak mong magpakasal, pagkatapos ay dapat mong ihanda ang bata upang makilala ang isang tao na malapit sa iyo, ngunit ganap na alien sa kanya

Tingnan natin ang sikolohiya mula sa kabilang panig, mula sa pinansyal. Ngayon ito ang pinaka-kaugnay na paksa, dahil ngayon ay maaari kang bumili ng halos lahat para sa pera. Mayroong isang napaka-kagiliw-giliw na seksyon sa sikolohiya, ito ay tinatawag na - ang sikolohiya ng pera

Maraming mga katangian na natatanging isinasaalang-alang mga katangian ng pamumuno. Kung pinagsisikapan mong maging tunay na matagumpay, kailangan lang nilang paunlarin. Mayroong 10 pangunahing mga katangian ng anumang pinuno. Panuto Hakbang 1 Paghuhusga

Ilang mga tao ang may mga katangian ng pamumuno mula ng kapanganakan. Gayunpaman, sa loob ng mahabang panahon maraming mga pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang paunlarin ang sikolohiya ng isang pinuno. Upang makamit ang isang resulta, sapat na upang ipatupad lamang ang mga ito sa buhay

Nagbibigay-daan sa iyo ang konsentrasyon na lubos na madagdagan ang pagiging epektibo ng anumang ginawang pagkilos. Isipin lamang na maaari kang makakuha ng parehong resulta ng dalawa o kahit na tatlong beses na mas mabilis. Ngunit para dito kailangan mong malaman kung paano mapabuti ang konsentrasyon

Ang bawat isa ay maaaring maging isang bayani. Sinabi ni Philip Zimbardo sa TED kung paano gawin ang "heroic path". Si Philip Zimbardo, ang bantog na psychologist sa lipunan at may-akda ng "eksperimento sa bilangguan"

Ang katamaran ay isang kalidad na likas sa ganap na bawat tao. Kadalasan ay pinipigilan tayo ng katamaran mula sa pagiging mayaman at tanyag at magtagumpay sa buhay. Paano haharapin ang kalidad na ito? Panuto Hakbang 1 Para walang magawa

Kung ikaw ay isang masuwerteng tao, pagkatapos ang lahat ng iyong mga tagumpay ay nadoble, at ang gastos ay kapansin-pansin na nabawasan. Dala ka ng isang swerte ng swerte, echo mo ito sa iyong mga gawa, at ang lahat ay nangyayari pati na rin posible

Minsan mas mahirap makipag-usap sa isang mahal sa buhay kaysa sa maghinala sa kanya ng pagtataksil. Ngunit ang tama at tamang oras ay nagtanong ng isang katanungan tungkol sa pagtataksil ay maaaring makatipid ng mga relasyon, mapupuksa ang panibugho at mga pagtatalo