Sikolohiya 2024, Nobyembre

Madalas na nangyayari na tila walang maraming mga bagay na dapat gawin, ngunit wala ka pa ring oras upang gumawa ng kahit ano. O kahit na mas masahol pa: isang malaking tumpok ng mga gawain at hindi mo alam kung paano at saan magsisimula. Ngunit nais mo pa ring magkaroon ng oras upang makapagpahinga

Kailangan nating lahat ng pag-ibig. Maraming hindi kinikilala ito. Ngunit lahat tayo ay kailangang mahalin at ibigay sa iba ang ating pagmamahal at init. Hindi mahalaga kung anong edad ka, ang paghahanap ng kapareha ay napakahalaga sa isang masayang buhay

Sa pagkabata, lahat tayo ay nakatira sa isang engkanto, sa ating sariling mundo, na maingat na nilikha para sa amin ng aming mga magulang. Sa edad lamang, lahat ng mga himala ay napupunta sa kung saan. Maraming mga problema ang nananatili, madalas na malamig na pagkalkula at kawalan ng tiwala sa lahat ng mga tao sa paligid

Karaniwang nagtatakda ng mga layunin ang mga tao para sa taon sa Bisperas ng Bagong Taon. Sa pamamagitan ng clink ng baso, ang mga hinahangad ay nasa iyong ulo, at isang spark ng pag-asa ang nag-iilaw sa iyong puso na sa taong ito, sa wakas, makakamit mo ang nais mo

Si Gleb Arkhangelsky ay nagsulat ng maraming mahusay na mga libro sa pamamahala ng oras. Ibinahagi niya sa kanyang mga mambabasa ang karanasan at mga lihim kung paano makakasabay sa lahat. Panuto Hakbang 1 Ang pangunahing lihim ay ang pagpaplano

Ang pagpili ng isang target ay hindi isang madaling gawain tulad ng sa unang tingin. At kinakailangan upang lapitan ito nang may lubos na pangangalaga. Kung hindi man, ang isang taong hindi nais na pumili ng kanyang sariling mga layunin sa kanyang sarili panganib na katawanin ang ibang tao sa buong buhay niya

Ang bilog sa lipunan ay may malaking kahalagahan sa pagbuo at pag-unlad ng pagkatao. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga tao na nakapaligid sa isang tao na higit na nakakaimpluwensya sa kanyang pag-uugali, tinutukoy ang kanyang pananaw sa mundo at sistema ng halaga

Ang advertising ay ang makina ng pag-unlad. Siyempre, totoo ito, ngunit kung minsan maraming mga ad. Mayroong kahit na marami sa mga ito na makagambala sa pang-unawa ng pangunahing impormasyon, patuloy na nakakaabala at nakakainis. Bukod dito, dahil maraming mga banner ng advertising sa mga site, sinisikap ng bawat isa na gawing mas kapansin-pansin ang kanilang banner, na nakatayo mula sa lahat ng iba

May mga sitwasyon sa komunikasyon kapag ang interlocutor ay nagtataas ng hindi kasiya-siya, hindi nakakainteres o kahit na ilang mga hindi etikal na katanungan. Sa parehong oras, ang pangalawang tao ay nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa at kagustuhang ipagpatuloy ang pag-uusap, ngunit wala siyang maiisip na anupaman, sapagkat hindi niya nais na mapahamak ang kausap

Lahat tayo ay nais na maging payat, magkaroon ng isang magandang pigura, nang hindi gumugol ng maraming oras sa gym at isang mahigpit na diyeta. Kaya paano posible na gawin ito sa bahay, nang walang isang tagapagsanay at gym? 10 mga panuntunan para sa pagkawala ng timbang sa bahay Planuhin ang iyong araw

Kadalasan, ang mga pagbabago ay hindi madali, sa ilalim ng impluwensya ng ilang mapanirang o hindi inaasahang mga kaganapan. Ngunit kung mayroon ka nang pag-iisip tungkol sa pangangailangan ng mga pagbabago, kailangan mo talaga ang mga ito. Isipin kung sino ang nais mong maging at baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay

Sa pagpasok nila sa edad ng karanasan at kapanahunan, maraming mga kababaihan ang nawala sa isang kadahilanan o iba pa. Ang ilan ay hindi maaaring tanggapin ang mga pagbabago sa hitsura at mananatiling tapat sa imaheng ginamit nila 20 o kahit 30 taon na ang nakalilipas

Ang mga babaeng mataba ay sobra sa timbang, na kung saan ay mas mataas kaysa sa pamantayan, at kasama ng isang buong grupo ng mga sakit. Ang mga ito ay hindi kaaya-aya sa aesthetically, at ang anumang doktor ay masuri ang mga ito bilang napakataba

Ang isang tao na may isang layunin alam ang kanyang paraan. Ngunit maraming tao ang hindi masyadong nakakaalam kung ano ang isang layunin sa pangkalahatan. Hindi sila nasisiyahan sa katotohanan na sila ay ipinanganak sa isang mahirap na pamilya, na ang kapalaran ay hindi makatarungan sa kanila, at samakatuwid ay hindi matupad ang ilang mga pangarap at mapagtanto ang kanilang mga hangarin

Ang subconscious ay isang sikolohikal na proseso na nangyayari nang walang kontrol sa kamalayan. Ang impluwensya sa hindi malay ay isang pagkakataon na baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay. Ang bawat tao ay maaaring matutong impluwensyahan siya, kailangan mo lamang malaman ang ilang mabisang diskarte

Ang isang tao ay lumilikha ng isang pamilya at nagtatayo ng mga ugnayan ng pamilya dahil kailangan niya ng matalik, positibo sa emosyon at kumpidensyal na komunikasyon. Ipinapalagay na ang parehong kasosyo ay magsusumikap para sa pag-unawa sa isa't isa, pakikiramay at pakikiramay sa bawat isa

Ang paghahanap para sa katotohanan ay ang pinakamataas na layunin ng buhay ng tao. Ang bawat tao ay nag-aalala tungkol sa tanong ng kanyang hangarin. Paano mo mahahanap ang iyong sariling indibidwal na landas sa kung saan pupunta? Paano baguhin ang iyong karakter para sa mas mahusay?

Ang isa sa mga pinaka-sensitibong damdamin para sa isang tao ay ang karanasan. Ang isang tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng malalim at malakas, at isa pa na hindi gaanong binibigkas sa likas na katangian, mga karanasan. Panuto Hakbang 1 Sa pamamagitan ng mga karanasan, ang isang tao ay hindi lamang natututo upang suriin ang kanyang sariling mga pagkilos, ngunit natutunan din ang kanyang panloob na mundo

Ang pangangarap ay marahil isa sa mga pinaka misteryosong phenomena na nangyayari sa isip ng tao. Si Hypnos (ang sinaunang messenger ng mga pangarap) o ang kanyang anak na si Morpheus, ay ginagawa ito saanman at kanino. Ang ilan ay naniniwala na ang mga pangarap ay salpok na ipinadala mula sa banayad na mundo, ang iba ay sinusubukan na makita ang hinaharap sa kanila

Ang pamamaraan ng pag-unawa ng impormasyon, na binuo ng siyentista na si Sergei Zelinsky, ay nagbibigay-daan sa iyo upang turuan ang utak na tumanggap ng mas malaking halaga ng kaalaman. Pinapayagan ng pamamaraan ang isang tao na malayang makontrol ang may malay at walang malay

Ang paghahanap ng libreng oras sa kasalukuyang masalimuot na bilis ng buhay ay napakahirap. Gayunpaman, kung minsan nais mong gumawa ng isang bagay bilang karagdagan sa iyong direktang mga tungkulin. Paano ka makakahanap ng oras para sa iyong sarili kung ang trabaho, mga gawain sa paligid ng bahay at iba pang mga aktibidad na nangangailangan ng iyong presensya ay patuloy na pinipilit?

Kung ang isang tao ay hindi alam kung paano huminto at magpahinga sa oras, kung gayon ang mga kahihinatnan ay maaaring maging napakahirap. Isa na rito ay ang pagkasunog. Emosyonal at pisikal na pagkapagod. Upang maiwasan ito, kailangan mong i-unload ang iyong araw at mga kahaliling aktibidad

Ang lahat ng mga tao ay magkakaiba, ang isang tao ay mas gusto na mag-relaks nang aktibo, maglakbay, mag-ayos ng mga maingay na pagdiriwang, habang ang iba ay nais na manatili sa bahay, gumugol ng oras sa isang nakakarelaks na kapaligiran. Paano mo gugulin ang iyong araw sa kapayapaan?

Ang mga tao ay madalas na tumingin sa kanilang nakaraan, at kung minsan ay may pagnanais na gawing hindi dating ang dating, na baguhin ang anumang mga kaganapan sa buhay, na ibalik kung ano ang mahal sa kanilang mga puso, upang maitama ang mga pagkakamali

Ang terorismo, lalo na para sa mga residente ng megalopolises, ay naging, kung hindi isang banta bilang 1, pagkatapos ay mahigpit na pumasok sa listahan ng mga pangunahing phobias. Hindi mo masisiguro ang iyong sarili laban sa mga pagsabog, ngunit kung minsan ang mga kilusang terorista ay sinamahan ng pagkuha ng mga hostage

Ang imahe ay isang salamin ng panlabas na hitsura at pag-uugali sa mga mata ng iba, kung saan huhusgahan nila ang panloob na mga katangian ng isang tao. Ang isang napiling imahe ay makakatulong hindi lamang sa isang karera, kundi pati na rin sa mga pakikipag-ugnay sa mga tao

Paano mo maibibigay ang nakabubuting pagpuna sa iyong boss upang matanggap niya ito? Minsan nasaksihan ko ang isang hindi pangkaraniwang diyalogo sa pagitan ng isang boss at ng kanyang sakop. Ang hindi pangkaraniwang bagay ay hindi ang boss ang pinagalitan ang kanyang empleyado, ngunit, sa kabaligtaran, ang nasasakupan - ang boss

Para sa mga nakikibahagi sa propesyon ng isang negosyador, ang mga rekomendasyong ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang, maging isang diplomat, isang pulis, o isang tanyag na tao lamang. Si Andrei Gromyko ay ang Ministro para sa Ugnayang Panlabas ng USSR sa loob ng 28 taon na magkakasunod - mula 1957 hanggang 1985

Naranasan mo na bang tanggihan ang isang tao kahit isang beses sa iyong buhay? Sa halip ng isang mainit at banayad na "oo" upang sabihin ang isang malamig at walang awa "hindi"? Kung kailangan mo, pagkatapos ay lubos mong naiintindihan ang pagkakaiba sa pagitan ng mga salitang ito

Sa kasamaang palad, ang trabaho ay hindi laging kasiya-siya. At ang mga kadahilanan para sa pagkabigo ay maaaring marami: hindi magandang relasyon sa pamamahala, hindi karapat-dapat na sahod, isang malaking dami ng mga gawain, atbp. Kung walang mga pagpipilian upang baguhin ang trabaho, ang bawat pagsisikap ay dapat gawin upang mabago ang sitwasyon

Ang mga kakayahan ay higit na tumutukoy sa tagumpay ng isang tao sa isang partikular na larangan ng aktibidad. Piliin para sa iyong sarili ang globo ng pagsasakatuparan sa sarili alinsunod sa iyong mga kakayahan, at pagkatapos ay tumataas ang posibilidad ng iyong tagumpay

Ang pananalakay ay isang likas na sikolohikal na reaksyon ng isang tao sa ilang mga kaganapan, ngunit ang ilang mga tao, sa ilang kadahilanan, ay nakakaranas ng isang palaging pakiramdam ng pagsalakay sa iba. Napakahirap makipag-usap sa mga nasabing agresibong tao, at upang maging produktibo ang komunikasyon na ito, kailangan mong bumuo ng tamang mga taktika para sa pakikipag-usap sa isang agresibong tao na patuloy na umaatake sa iyo ng sikolohikal

Maaga o huli sa buhay ng bawat tao ay may dumating na sandali kapag nagsimula siyang mag-alala o mag-alala tungkol sa isang kadahilanan o iba pa. Ang dahilan ay maaaring malayo, ngunit kung mayroon ito, kung gayon may batayan para sa masakit na pagpuna sa sarili

Ang mga prinsipyo ng pagbuo ng isang sama-sama sa trabaho ay katulad ng sa isang pamilya. Ang bawat isa ay may kanya-kanyang ideya tungkol dito, dahil sa kung anong mga sagupaan at salungatan ang nangyayari sa lugar ng trabaho. Pinapabagal nito ang proseso ng trabaho at makabuluhang lumalala ang mga kondisyon sa pagtatrabaho

Ang mga pagkakasalungatan sa trabaho ay hindi lamang masisira ang iyong kalooban, ngunit negatibong nakakaapekto sa iyong karera. Upang maiwasan ang paghaharap sa mga kasamahan, kliyente, at pamamahala, kailangan mong pumili ng tamang diskarte sa pag-uugali

Napansin mo ba na sa tuwing hindi ka nasisiyahan, pagkatapos ay magsisimula kaagad ang lahat ng mga kaguluhan, na parang hinihintay lamang nila ito? Wala kang oras upang mapag-isipan, habang sinusunod nila ang isa't isa, na literal na hinihimok ka sa pagkalungkot

Mayroong maraming mga institusyong pang-edukasyon sa Russia na nagsasanay ng mga marino para sa mga fleet ng ilog at dagat. Matapos ang kanilang pagkumpleto, ang mga bata na walang karanasan ay nahaharap sa tanong kung paano pumunta sa unang paglalayag, sapagkat saanman hinihiling ang mga tao na naitatag na ang kanilang sarili

Pagdating namin sa isang bagong lugar ng trabaho, nais talaga naming aliwin ang koponan, at lalo na ang mga boss. Ngunit walang espesyal sa pag-uugali, ang lahat ng parehong mga patakaran na sinamahan ka sa unibersidad o sa paaralan ay mananatili

Halos lahat ay natatakot sa pagbabago. Dinadala nila sa kanilang sarili ang isang hindi kilalang nakakatakot. Ang pagbabago ay mga bagong pagpapaunlad sa buhay, matutulungan ka nilang tingnan ito mula sa ibang anggulo. Lahat ng pamilyar sa atin ay komportable, pamilyar at hindi sanhi ng pagkabalisa sa pag-iisip

Tulad ng isinulat ni Plato noong 380 BC. "Ang pagsisimula ay ang pinakamahalagang bahagi ng trabaho." Ito ay totoo, habang ang simula ng araw ay nagtatakda ng tono para sa natitirang araw. Panuto Hakbang 1 Palayain ang iyong workspace mula sa hindi kinakailangang mga bagay