Halos lahat ay natatakot sa pagbabago. Dinadala nila sa kanilang sarili ang isang hindi kilalang nakakatakot. Ang pagbabago ay mga bagong pagpapaunlad sa buhay, matutulungan ka nilang tingnan ito mula sa ibang anggulo.
Lahat ng pamilyar sa atin ay komportable, pamilyar at hindi sanhi ng pagkabalisa sa pag-iisip. Karamihan sa mga tao ay namumuhay sa prinsipyo ng pag-iwas sa problema. Kinakailangan ang mga pagbabago upang hindi kami mai-stagnate sa aming "latian ng buhay." Tumutulong sila upang makapasok sa susunod na yugto ng buhay at magpayaman sa mga bagong karanasan, kahit na hindi palaging positibo. Upang ang mga darating na pagbabago ay hindi kakila-kilabot, kailangan mong sumunod sa ilang mga prinsipyo.
Pagsusuri. Kinakailangan upang suriin ang mga negatibo at positibong aspeto ng mga darating na pagbabago. Itigil ang pagiging takot sa paparating na mga kaganapan, hindi ka dapat mapailalim sa takot sa takot, ngunit magsama at pag-aralan ang sitwasyon. Maunawaan ang antas ng mga problema at isipin kung paano mo malulutas ang mga ito.
Kamalayan. Dapat mong maunawaan at kumbinsihin ang iyong sarili na kahit sa mga pinaka hindi kasiya-siyang sitwasyon, tiyak na makakahanap ka ng isang paraan palabas. Walang nakaraan o hinaharap, mayroon lamang sa kasalukuyan, isang malaking pagkakamali na huwag pansinin ito.
Pagtalakay. Huwag ihiwalay, kausapin ang sinumang tungkol sa iyong kinakatakutan.
Kung talagang masama at nakakatakot, huwag mag-isa. Pumunta sa iyong mga kaibigan, pamilya, kakilala, o lumabas lamang.
Ang mga pagbabago ay kinakailangan sa ating buhay, na kung saan ay isang serye ng ilang mga tiyak na yugto, at pagkatapos ay hindi na kami magiging katulad ng dati.
