Maraming mga kalalakihan ang naisip kahit isang beses sa kanilang buhay kung paano malagpasan ang kanilang takot sa isang away. Kapag hindi na posible ang tunggalian upang malutas sa tulong ng mga salita, mayroon lamang isang pagpipilian - upang makapasok sa isang labanan kasama ang kaaway. Sa ganitong sitwasyon, napakahalagang kontrolin ang iyong damdamin at huwag hayaang tumagal ang pakiramdam ng takot.
Ang takot ay isang likas na reaksyon ng kamalayan sa potensyal na panganib. Ang pakiramdam na ito na pinagbabatayan ng likas na hilig ng pangangalaga sa sarili at pinoprotektahan ang isang tao mula sa paggawa ng mga maling desisyon. Sa mga kalalakihan, madalas na lumitaw ang takot bago mag-away at mag-away. At salungat sa paniniwalang popular na ang anumang tunggalian ay maaaring malutas nang mapayapa, sa buhay bawat ngayon at pagkatapos ay may mga sitwasyon kung kailan imposibleng maiwasan ang away. Sa kasong ito, kailangan mong tumayo para sa iyong sarili, na mapagtagumpayan ang labis na pakiramdam ng takot.
Mga Sanhi ng Takot sa Labanan
Ayon sa mga psychologist, ang takot sa isang away ay isang neurotic na takot na hindi nakatali sa isang tukoy na bagay. Ang sanhi nito ay ang pag-aalinlangan sa sarili at pagnanais na protektahan ang sarili mula sa nalalapit na panganib.
Kadalasan, ang takot sa pagsisimula ng away ay nagmumula sa takot sa sakit na pisikal. Sa kasong ito, tandaan na ang kalaban mo ay isang tao tulad mo. Siya rin, ay natatakot sa sakit at pinsala, gaano man siya kabastusan at pagiging masungit sa tingin mo.
Paano malalampasan ang takot mong makipag-away
Higit sa lahat, subukang malunod ang iyong takot sa mas malakas na emosyon. Mag-isip ng isang bagay na maaaring magalit ka o magalit. Sa isang estado ng emosyonal na pagpukaw, ang takot sa isang away ay agad na babagsak sa background. Huwag lamang labis na gawin ito: nawawala ang ugnayan sa katotohanan, maaari mong seryosong saktan ang iyong kalaban.
Ang isa pang paraan upang mapupuksa ang takot ay ang self-hypnosis. Ang pamamaraang ito ay inirerekomenda ng maraming mga psychologist. Bigyang inspirasyon ang iyong isip na walang malay na ganap kang kumpiyansa sa iyong sarili at hindi natatakot sa anumang mga laban.
Ang ilang mga tao ay gumagawa ng kanilang makakaya upang maiwasan ang isang away dahil lamang sa hindi nila alam kung paano panindigan ang kanilang sarili. Kung isa ka sa kanila, mag-sign up para sa mga kurso sa pagtatanggol sa sarili o makipag-ugnay sa martial arts (halimbawa, karate, ashihara karate, sambo, taekwondo). Itinuturo ng martial arts ang isang pilosopiya ng pakikipagbuno na makakatulong sa isang tao na mapagtagumpayan ang pagkabalisa bago ang isang laban.
Kung maraming tao ang nais na magsimula ng away sa iyo nang sabay-sabay, huwag mag-atubiling tumawag sa mga tagalabas para sa tulong. Walang mali sa pagsubok na iwasan ang isang away sa ganitong paraan. Sa esensya, hindi na ito away, ngunit isang pambubugbog, at kung mananaig ang mga mang-atake sa iyo, maaari kang masaktan ng husto. Sa puntong ito, simulang kumilos nang hindi naaangkop. Sumigaw, iwagayway ang iyong mga braso, tumalon, tumakbo. Tutulungan ka nitong makuha ang pansin ng ibang mga tao at malito ang mga kalaban.
Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip sa itaas, madali mong matatanggal ang takot sa isang away at mapoprotektahan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay sa anumang sitwasyon.
