Mayroong isang bagay na mahiko tungkol sa mga pista opisyal ng Bagong Taon. Nais kong managinip at maniwala na sa susunod na 365 araw ang lahat ng pinakamamahal ay matutupad. Gayunpaman, ang ilang mga pangarap at hangarin ay mahirap matupad, dahil ang ulo ay abala sa mga lumang karanasan at problema.
Bilang kabalintunaan tulad ng tunog nito, ang mahabang pista opisyal sa Bagong Taon ay maaaring maging nakapagbibigay-diin. Paglabag sa pang-araw-araw na gawain, isang pagbabago sa diyeta, pisikal na pagkapagod ay mga provocateurs ng mapang-api na saloobin. Ngunit, tulad ng sinasabi sa kasabihan: "Walang usok na walang apoy." Kung ang mga nakalulungkot na saloobin tungkol sa nakaraan ay nagsimulang bisitahin ka, samakatuwid, sa isang pagkakataon sinubukan mong pigilan ang mga ito. Kaya tumingin muna bago gumawa ng mga plano. Tingnan kung ano ang nagbigay sa iyo ng pinakamaraming mga pagkabigo, kung anong mga pagkakamali ang nagawa mo. Panahon na upang mapupuksa ang pasanin na ito.
Tandaan lahat
Alalahanin na sa buong taon ikaw ay nalumbay, nabalisa, nasaktan, o nasira. Dumaan muli sa bawat sitwasyon sa pag-iisip at pakiramdam kung anong emosyon ang nararanasan mo ngayon. Pagkatapos ng lahat, nangyayari rin na hindi mo maaamin ang ilang mga damdamin kahit sa iyong sarili - naiinggit ka sa iyong matalik na kaibigan, nasaktan ka ng iyong ina, at nagagalit ka sa iyong anak. Maging tapat sa iyong sarili. Ang pinipigilang damdamin ay magtatagal o magtatagal.
Yakapin ang karanasan
Isipin ang iyong sarili bilang isang manunulat. Kumuha ng isang piraso ng papel at simulang isulat ang iyong bio, na naglalarawan sa lahat ng mga kaganapan ng nakaraang taon. Ang mga mahirap na sandali ay dapat ding banggitin dito, sapagkat ito ay isang karanasan na natanggap mo. Ang ilang mga kaganapan ay nangyari nang wala ang iyong interbensyon, ngunit sa kung saan gumawa ka ng mga seryosong pagkakamali. Tanggapin sila bilang bahagi ng iyong kwento sa Buhay.
Hanapin ang mga kalamangan
Ang mga pagkalugi at pagkabigo ay nagpapatibay sa isang tao at nagbubukas ng mga bagong pagkakataon para sa kanya. Kahit na ito ay hindi palaging kaagad malinaw. Ngunit, kung hindi ka masyadong tamad at tumingin sa paligid, mapapansin mo ang mga hindi inaasahang solusyon sa mga problema at mga bagong ruta. Sa sandaling matuklasan mo ito, agad na magkakaroon ng pagganyak at lakas. Gugustuhin mong umusad sa isang nakawiwiling, tuparin ang buhay nang walang sama ng loob o panghihinayang.
Humingi ka ng tawad sa iyong sarili
Patawarin ang iyong sarili para sa napalampas na mga pagkakataon at pagkakamali. Hangga't pinalo mo ang iyong sarili, daanan ka ng buhay. Anong nangyari Nasa kapangyarihan ng bawat tao na gamitin ang nakuhang karanasan sa buhay para sa kanilang sariling kabutihan.
Ayusin mo sarili mo
Subukang mapanatili ang isang makatuwirang pang-araw-araw na gawain at balansehin ang iyong pagkain. Katamtaman ang iyong paggamit ng matamis at mataba na pagkain. I-minimize ang enerhiya at soda. Subukang huwag matulog hanggang tanghali, kung hindi man ay makakaramdam ka pa ng pagod. Maglakad-lakad upang muling magkarga ng iyong mga baterya at makakuha ng mga bagong impression. Ngunit hindi pamimili, ngunit mga parke. Pumunta sa ski, ice skating, cheesecakes. Maglaro ng mga snowball kasama ang iyong mga kaibigan, gumawa ng isang taong yari sa niyebe o gumawa ng isang anghel ng niyebe. Kailan, kung hindi ngayon upang lokohin at magpahinga, pagpapaalam sa lahat ng mga sama ng loob at panghihinayang.
