Ang pangangarap ay marahil isa sa mga pinaka misteryosong phenomena na nangyayari sa isip ng tao. Si Hypnos (ang sinaunang messenger ng mga pangarap) o ang kanyang anak na si Morpheus, ay ginagawa ito saanman at kanino. Ang ilan ay naniniwala na ang mga pangarap ay salpok na ipinadala mula sa banayad na mundo, ang iba ay sinusubukan na makita ang hinaharap sa kanila. Ang bantog na psychotherapist sa buong mundo na si Z. Freud ay nagawang lumikha ng isang buong agham batay lamang sa interpretasyon ng mga pangarap. Bakit tayo nangangarap?
Panuto
Hakbang 1
Mayroong dalawang uri ng pagtulog: pagtulog ng REM at pagtulog ng NREM. Nagsisimula ang lahat sa mabagal na pagtulog ng alon, na nagsasama ng 4 na yugto.
Sa unang yugto, nangyayari ang pagtulog. Alalahanin ang pakiramdam na ito kapag nasa gilid ka na ng pagtulog, sa isang uri ng tulog na tulog, na maaaring magambala ng isang matalim na pagsisimula. Sa oras na ito, nababawasan ang tono ng kalamnan.
Ang pangalawang yugto ay nailalarawan sa mababaw na pagtulog at tumatagal ng halos lahat ng kabuuang oras ng pagtulog. Bumabagal ang rate ng puso at bumaba ang temperatura ng katawan. Bilang karagdagan, mayroong isang karagdagang pagbawas sa aktibidad ng kalamnan.
Ang pangatlo at ikaapat na yugto ay malalim na oras ng pagtulog. Sa panahong ito natatanggap ng katawan ang kinakailangang bahagi ng pisikal na pagtulog. Mayroong daloy ng dugo sa mga kalamnan, nadagdagan ang paggawa ng paglago ng hormon, atbp.
Matapos ang pagtatapos ng yugto ng pagtulog ng REM, nangyayari ang pagtulog ng REM. Sa panahon ng naturang pagtulog, may mabilis na paggalaw ng mata sa ilalim ng mga eyelid, pagtaas ng presyon ng dugo, pagtaas ng daloy ng dugo sa utak, pati na rin ang hindi regular na rate ng puso at hindi pantay na paghinga. Sa yugtong ito na ang isang tao ay nakakakita ng mga pangarap.
Hakbang 2
Ang pagpapaandar ng pagtulog ng REM ay hindi pa rin lubos na nauunawaan. Naniniwala ang mga Amerikanong siyentista na kinakailangan upang maisaayos ang impormasyong nakaimbak sa memorya. Batay sa mga eksperimento, napatunayan na ang mga nerve impulses na natanggap ng isang tao sa panahon ng paggising ay muling ginawa ng utak sa isang panaginip pitong beses na mas mabilis. Ang muling paggawa ng mga impression na natanggap sa araw ay kinakailangan para sa pagbuo ng mga alaala. Iyon ay, ang lahat ng impormasyon ay, tulad nito, muling isinulat mula sa panandaliang memorya hanggang sa pangmatagalang media.
Hakbang 3
Sa simula ng ika-20 siglo, sinimulang pag-usapan ng siyentipikong mundo ang tungkol sa katotohanang sa panahon ng paggising, naipon ang mga compound ng kemikal tulad ng carbon dioxide, lactic acid at kolesterol sa katawan ng tao. Sa panahon ng pagtulog, ang mga sangkap na ito ay nawala, nakakaapekto sa utak sa isang paraan na bumubuo ito ng mga pangarap na pagpapakita.
Hakbang 4
Ayon sa isa pang teorya, ang mga pangarap ay isang paraan upang mai-reboot ang utak. Sa madaling salita, ang mga pangarap ay makakatulong sa utak na matanggal ang hindi kinakailangang impormasyon at gumana nang maayos. Kung hindi man, ang utak ay hindi mabagal upang mabigo.
Hakbang 5
Ang isa pang posibleng paliwanag para sa paglitaw ng mga pangarap ay hindi maayos na aktibidad ng elektrisidad. Humigit-kumulang bawat 90 minuto, ang utak stem ay aktibo at nagsimulang magpadala ng mga hindi kontroladong mga impulses ng kuryente. Samantala, naharang sila ng forebrain, na responsable para sa mga proseso ng pagsusuri, na sinusubukan na magkaroon ng kahulugan ng hindi nakakubli na mga signal. Ang pagsusuri na ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga pangarap.
Hakbang 6
Malamang na ang sinuman ay hindi magtaltalan sa katotohanan na ang pagtulog ay direktang nauugnay sa emosyon, takot, pagnanasa, kapwa ipinakita at nakatago. Sa parehong oras, ang mga pangarap ay maaaring mapangibabaw sa anumang mga kadahilanan na nakakaapekto sa mga organo ng pang-unawa ng isang natutulog na tao. Nakasalalay sa mga kadahilanang ito, ang balangkas ng pangarap ay patuloy na nagbabago. Ang sinumang matulog sa walang laman na tiyan ay malamang na makakita ng pagkain sa isang panaginip. Kung ang natutulog na tao ay malamig, hihingi siya ng init at ginhawa sa isang panaginip. At ang isang tao na nakahiga sa kanyang kamay habang natutulog ay malinaw na managinip na mayroong isang sugat, isang hiwa, o isang bagay na mas masahol pa sa kanyang kamay.
