Ang Oniomania, o, mas karaniwan, ang shopaholism, bilang isang sakit sa pag-iisip ay natuklasan sa pagtatapos ng ika-19 na siglo sa Alemanya. Ang mga shopaholics ay ang mga nauuhaw sa mga bagong pagbili ay hindi isinasaalang-alang ang alinman sa mga kakayahan sa pananalapi o isang layunin na kailangan para sa anumang bagay.
Ang shopaholism ay sakit ng siglo, at kung pinaghihinalaan mo na ang iyong pag-ibig sa pamimili at ang dami ng hindi kinakailangang pagbili ay hindi isang maganda, ngunit isang pagkagumon, kung gayon ang artikulong ito ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang iyong sarili. Malayang huminga o magsimulang lumipat patungo sa pagliligtas.
Ang mga dahilan para sa paglitaw ng shopaholism:
• kulang sa atensiyon;
• kalungkutan;
• pagkalungkot mula sa paghihiwalay ng mga relasyon;
• mababang antas ng self-regulasyon.
Uhaw para sa adrenaline
Ang pagkagumon sa adrenaline ay nangyayari nang napakabilis at sa lalong madaling panahon ang katawan ay nangangailangan ng pagtaas ng dosis, na pinipilit ang mga tao na makisali, halimbawa, matinding palakasan. At sa mga kondisyon ng shopaholism, ang adrenaline rush ay nangyayari sa sandali ng desisyon: upang bumili ng isang bagay o hindi.
Ang ilusyon ng kapangyarihan
Oo, tama ang narinig mo, ito ay ilusyon ng kapangyarihan. Sa katunayan, sa mga tindahan maaari kang bumili hindi lamang mga bagay, kundi pati na rin ang pag-uugali sa iyong sarili. Ang malambing na pag-uugali ng mga nagbebenta, paggalang at lahat ng uri ng mga paggalang mula sa tindahan.
Isang daya sa kalayaan at kontrol sa sitwasyon.
Ang kalayaan, ayon sa shopaholic, ay ang kakayahang bumili ng anumang nais niya. Ang pagpapabaya sa payo at ang totoong pangangailangan na bumili ay humahantong sa ang katunayan na ang bilang ng mga hindi kinakailangang bagay ay mas malaki kaysa sa bilang ng mga talagang kapaki-pakinabang.
Mga sintomas ng shopaholism
• Kung madalas kang pumupunta sa mga tindahan nang walang tiyak na layunin, ito ang dahilan upang mag-isip. Lalo na kung nangyayari ito sa isang patuloy na batayan.
• May dahilan din para mag-isip kung pupunta ka sa isang tindahan at siyasatin ang karamihan o halos lahat ng mga item na ipinagbibili.
• Gaano man kalungkot ang tunog, ngunit ang pagkaakit sa mga fashion magazine ay maiugnay din sa mga sintomas ng sakit na ito.
• Nais na bumili ng isang bagay nang walang maliwanag na dahilan.
• Sa isang pag-ibig sa talakayan: ano, saan at kailan binili - isipin ito, dahil ito rin ay isang sintomas, ngunit kung gagawin mo ito sa isang regular na batayan.
• Kung sa tingin mo ay pagwawalang bahala at pag-aantok, dahil hindi mo na nabisita ang mga shopping center, sa gayon hindi na ito isang kadahilanan upang mag-isip, ngunit isang tunay na dahilan upang mag-ring ng kampanilya at maghanap ng isang solusyon upang matanggal ang pagkagumon.
Paano mapupuksa ang shopaholism
• Magpasya nang maaga kung ano ang nais mong bilhin at pagkatapos lamang pumunta sa tindahan. Mahusay na pumili ng isang bagay sa Internet, o mas mabuti pang mag-order dito. Ngunit kung nangyari ito na walang personal na pagbisita sa tindahan, hindi ka makakabili ng isang bagay, ang pangunahing bagay ay nasa lugar ka na, hindi nagsisimulang makaabala ng ibang mga kalakal. Dumating - natagpuan - binili. Ang ganitong pamamaraan ay makakatulong sa iyo na labanan ang pagkagumon.
• Masama ang benta. Kung mayroong anumang bagay na nagkakahalaga ngayon ng isang sentimo, hindi ito nangangahulugan na talagang kailangan mo ito. Malamang, magsisinungaling ito ng patay na timbang sa kubeta.
• Ang mga bagong koleksyon sa mga unang araw ng pagbebenta ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa isang masaya na pagtanggal sa pagkagumon, dahil ang pangunahing problema ng mga shopaholics ay ang lahat ng pera ay napupunta sa mga hindi kinakailangang bagay, ngunit wala nang natitirang pera para sa isang bagay na talagang sulit.. Ngunit kung talagang kailangan mo ng isang bagay, dapat mong maghintay hanggang mabawasan ng mga nagbebenta ang presyo dito.
• Mga credit card - isang personal na kanlungan para sa adik sa pamimili. Napakadali - maaari mong gastusin kung ano ang hindi mo pa nakuha. Kung nakapagpasya ka na ang pagiging isang shopaholic ay hindi iyong paraan, ang unang hakbang ay alisin ang iyong sarili sa iyong mga credit card.
• Kontrolin ang iyong gastos. I-save ang mga resibo, panatilihin ang mga ledger, kalaunan i-download ang app sa iyong telepono. Gagawin nitong madali para sa iyo na maunawaan kung saan pupunta ang iyong pera, at magagawa mong i-cut ang iyong sarili sa mga gastos.
• Mahusay na huwag bisitahin ang mga shopping center at tindahan sa kauna-unahang pagkakataon. Pag-isipang mabuti ang bawat pagbili, bigyan ang iyong sarili ng ilang araw upang magpasya.
Kung makilala mo ang iyong sarili ng hindi bababa sa ilang mga puntos at pakiramdam na ikaw mismo ay hindi makayanan ang kasawian, kung gayon ang pinakamahusay na solusyon para sa iyo ay mag-sign up para sa isang psychologist at malutas ang problemang ito sa kanya.
