Pagpapahalaga sa sarili 2024, Nobyembre

Ilang beses ka nang gumawa ng pangako sa iyong sarili na magsisimulang isang bagong buhay? Mula sa susunod na buwan, Lunes o bagong taon? Kung nagawa mong matupad kahit ang isa sa iyong mga pangako - isang bagyo ng palakpakan sa iyong karangalan, mayroon kang bakal na paghahangad

Kinokontrol lamang ng kamalayan ng isang tao ang bahagi ng kanyang mga aksyon. Ang natitirang mga reaksyon ay natutukoy ng mga itinatag na gawi at reflexes. Posibleng baguhin ang mga ugali - magkakaroon ng pagnanasa. Ang pagbuo ng isang mahusay na ugali ay isang medyo mahaba at kumplikadong proseso na nangangailangan ng makabuluhang pagsisikap na kusang-loob

Ang pagsunod sa mabubuting ugali ay isang sigurado na daan patungo sa pag-unlad ng sarili. Sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang araw-araw, iniisip mo muna ang iyong sarili at nakamit ang mga kamangha-manghang mga resulta na may positibong epekto sa iyong hinaharap na buhay

Isa sa pangunahing katangian ng tauhan ng isang tao ay ang paghahangad. Ang isang taong may lakas lamang na kalooban ang makakamit ang kanyang mga hangarin. Ngunit ang pagpapaunlad ng kalooban ay isang seryosong gawain, sapagkat kailangan mong pilitin ang iyong sarili na gawin ang hindi mo nais at huwag gawin ang talagang gusto mong gawin

Hindi magandang gawi ang nakakalason sa buhay. Anuman ang tungkol dito, tungkol sa paninigarilyo, pagkagumon sa junk food, nakabitin sa mga social network, walang duda na mas madali para sa iyo na mabuhay nang wala sila. Ang ugali ay unti-unting bubuo

Ang lahat ng mga gawi ay maaaring nahahati sa 2 kategorya - nakakasama at kapaki-pakinabang. Ang nauna, hindi katulad ng huli, karaniwang hindi humahantong sa anumang mabuti. Ang iba't ibang mga gawi ay hinaharap sa iba't ibang paraan. Ngunit ang mga pangkalahatang prinsipyo ay magiging kapaki-pakinabang sa lahat ng nangangailangan

Maraming bagay ang ginagawa natin sa buhay na wala sa ugali. Mayroong napaka-malusog na gawi, tulad ng pagsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw. At may mga sumisira sa buhay natin. Alam natin ito, ngunit ang katamaran at banal na pagnanasa ay naghahanap sa amin ng libu-libong mga dahilan para sa isang kadahilanang hindi namin maaaring isuko ang paraan ng pamumuhay na pinamumunuan natin

Walang mga perpektong tao, at ang bawat isa ay may ilang mga masasamang gawi. Ang ilan sa mga ito ay ganap na hindi nakakasama, habang ang iba ay nagdudulot ng maraming pinsala, kapwa sa tao mismo at sa mga nasa paligid niya. Ang pinakapanganib na masamang bisyo ay ang paninigarilyo, pag-inom ng alak at paggamit ng droga

Mula sa isang sikolohikal na pananaw, ang isang ugali ay anumang aksyon na dinala sa automatism at isinasagawa nang walang pagsisikap at kontrol. Iyon ay, ito ang mga pagkilos na ginagawa ng mga tao nang walang pag-aalangan. Sa kasamaang palad, ang mga tao ay may posibilidad na makakuha ng mas masasamang gawi kaysa sa mabubuti:

Ang pagbuo ng inisyatiba ay nagsisimula sa maagang pagkabata. Ngunit paano kung ikaw ay lumago at nabuo bilang isang tao, ngunit ang kapaki-pakinabang na kalidad na ito ay hindi pa nagising sa iyo? Inisyatibong Una sa lahat, upang makabuo ng pagkusa, kailangan mong maunawaan at wastong masuri ang kasalukuyang sitwasyon kung saan kakailanganin mong kumilos

Ang mga positibong pagbabago ay mahirap panatilihin. Palaging may isang tukso upang bumalik sa panimulang punto. At ang mapagpasyang papel sa isyung ito ay nilalaro hindi ng kakulangan ng paghahangad, ngunit ng kapaligiran na bumubuo sa isang tao

Ang sensory ay isa sa mga pagpapaandar na pang-socionic na kasama sa istraktura ng sociotype. Sa kauna-unahang pagkakataon, inilarawan ni Carl Gustav Jung ang mga sensorics bilang isang socionic function. Sa socionics "sensoric" ay isang tao, kung saan ang uri ng socionic ang sensorics ay ang nangunguna, malakas na panig

Ang pag-iisip ng madalas ay humahantong sa mga problema na hindi dapat nangyari. Ang isang detalyadong pagsusuri ng bawat maliit na detalye ay maaaring lumikha ng mas malaking mga problema. Bilang karagdagan, ang labis na pagtuon sa maliliit na bagay ay nagpapabagal ng paggalaw pasulong at nakakagambala sa pag-unlad

Ang kakayahang makapagpangarap ay hindi ibinibigay sa bawat tao. Ang kalidad na ito ay katangian ng mga malikhaing indibidwal na hindi napapansin ang katotohanan nang hindi malinaw at napapansin ang mga magagandang tampok sa lahat. Gayunpaman, sa parehong oras kinakailangan na magkaroon ng isang pagnanais na kumilos at makamit ang mga itinakdang layunin

Ang lohika sa socionics ay isa sa apat na pag-andar ng socionic na bumubuo sa istraktura ng isang sociotype. K.G. Tinawag ni Jung ang pagpapaandar na ito na "iniisip" na taliwas sa "pakiramdam" - etika. Pagpapatuloy mula sa ordinaryong mga ideya tungkol sa dichotomy na "

Ang psychoanalysis nang sabay-sabay ay nagawang i-on ang konsepto ng pagkatao ng tao sa sikolohiya. Sa paglipas ng panahon, ang mga tagasunod ng doktrina ay nagpakilala ng mga bagong term at konsepto na nagpadali upang gumana sa pag-iisip ng tao, na naglalayong maghanap ng mga walang malay na motibo at mga nakatagong takot

Mayroong tinatawag na pang-araw-araw na uri ng vampirism, kung ang ilan ay nagdala ng iba sa "puting init" at nakakaranas pagkatapos ng hindi masabi na kasiyahan. Mahalagang kilalanin ang gayong tao sa oras at pumili ng isang pamamaraan ng pag-uugali na hindi maginhawa para sa kanya - pagkatapos ay agad siyang mahuhuli sa iyo

Sa aming malupit na oras, upang maprotektahan ang sarili mula sa mga negatibong impluwensyang panlabas, dapat na mapahamak ang isang tao sa kanila. Ang isang hindi mapahamak na tao ay isang tao na napuksa ang mga takot, pagkamakasarili, sama ng loob o binawasan ang kanilang impluwensya sa kanyang panloob na pananaw sa mundo sa isang minimum

Marahil, napansin ng marami na pagkatapos makipag-usap sa ilang mga tao, parang lumalaki ang mga pakpak, lahat ng mga bagay ay tapos na sa isang paghinga, at isang mabuting kalooban ay gumulong lamang. Ang diyalogo sa iba, sa kabilang banda, ay nagdudulot ng pagkapagod at kahinaan, tila sa halip na magkaroon ng isang oras na tsaa, nagdala ka ng mga sako ng patatas buong araw

Ang pagtawa ng isang tao ay hindi palaging nangangahulugang nagkakaroon siya ng kasiyahan. Ang mga tao ay maaaring tumawa sa iba't ibang mga kadahilanan. Sa mga oras, ang pagtawa ay maaaring maging isang nagtatanggol reaksyon ng stress o isang paggalang

Ang tiyak na pang-unawa sa panahon ng pagkapagod ay sanhi ng ang katunayan na ang katawan ay gumagana sa mahirap na mga kondisyon. Ang mga proseso ng biochemical dito sa oras na ito ay napakatindi, panlabas na mapanirang impluwensya na pumipigil sa aktibidad ng sistema ng nerbiyos, at ang katawan ay napaka-reaksyon nito

Paano kung atakehin ka? Sinumang sasagot: patakbuhin o itapon ang kanilang sarili sa isang away. Ngunit may isang uri ng karahasan na ang pump pump biceps o mga diskarte sa pakikipagbuno ay hindi makakatipid mula sa. Halos araw-araw, ang bawat tao ay napapailalim sa mga atake sa sikolohikal at manipulasyon

Ang pagpasok sa isang salungatan sa iyong katawan, hindi mo lamang masisira ang iyong kalooban, ngunit unti-unti ring pukawin ang pag-unlad ng mga masakit na kundisyon. Mahalagang malaman na tratuhin ang iyong katawan tulad ng isang mabuting kaibigan

Sa mga sinaunang panahon, ang pag-iisip ay nakilala sa kaluluwa ng tao. Ang lahat ng mayroon sa mundo ay mayroong kaluluwa na kumokontrol sa mga nabubuhay at walang buhay na bagay anuman ang katawan. Ang kaluluwa ng tao ay bahagi ng panloob na mundo na sumasalamin sa panlabas na mundo

Ang salitang "kawalang-malasakit" ay may mga ugat sa wikang Old Slavonic ng Simbahan. Natagpuan ito sa mga salmo ng ika-13 na siglo at nangangahulugang pagkakapantay-pantay at pagkakaroon ng kamalayan. Sa wikang pampanitikan ng Russia noong ika-18 siglo, ito ay nangangahulugan ng kahinahunan at pagiging matatag, lakas at pagkakapareho

Maraming nagtatalo na ang mga doktor ay walang awa sa mga pasyente, na sila ay medyo mapang-uyam na mga taong hindi alam kung paano, at ayaw magalala tungkol sa iba. Ngunit maraming mga kadahilanan para sa pag-uugali na ito ng mga manggagawang medikal

Ang pagkaawa sa sarili ay nagpapakita ng sarili kapag nakikita ng isang tao ang sanhi ng kanyang pagkabigo hindi sa kanyang sariling mga pagkilos, ngunit sa pagkakataon ng mga pangyayari, malas o pag-uugali ng ibang tao. Kung nakikita mo ang iyong sarili sa gayong pag-uugali sa nangyayari, oras na upang kunin ang responsibilidad para sa iyong buhay at lumipat mula sa malungkot na pagsasalamin sa mga aktibong pagkilos

Ang isang babae sa panahon ng pagbubuntis ay kailangang harapin ang maraming mga pagbabago na nauugnay sa kalusugan, pisyolohiya, at estado ng emosyonal. Ang isa sa mga posibleng problema sa panahong ito ay ang prenatal depression. Bagaman ang karamihan sa mga umaasang ina ay nakikita ang pagbubuntis bilang isang oras ng paghihintay para sa isang himala, kung minsan posible ang ibang reaksyon, sanhi ng maraming paghihirap o pag-aalala

Sa sikolohiya, ang konsepto ng "sakripisyo kumplikado" ay binibigyang kahulugan bilang pagtanggi sa sarili ng indibidwal para sa ikabubuti ng iba, sa ngalan ng mga mahal sa buhay. Ang isang tao ay naghahangad na makatanggap ng pag-ibig sa ganitong paraan, hindi alam ang iba pang mga paraan

Ang ilan ay isinasaalang-alang ang awa ay isang positibong damdamin, habang ang iba ay nakikita itong negatibo. Mas madalas kaysa sa hindi, ang awa ay hindi makakatulong sa anumang paraan upang maitama ang isang negatibong sitwasyon o pinapalala lamang ito

Ang isang tao ay isang napaka-emosyonal na nilalang, patuloy siyang nasobrahan ng ilang uri ng damdamin. Kabilang sa mga ito ay may mga kaaya-aya: kagalakan, kasiyahan, kasiyahan, pag-ibig. Ngunit maraming damdamin ang mabibigat sa puso ng isang tao, at ang isa sa pinaka hindi kasiya-siyang damdamin ay ang kahihiyan

Lumilikha ang bawat isa ng kanyang buhay alinsunod sa kanyang mga pananaw, kakayahan, kakayahan at sa mga pangyayaring iyon, na maaari niyang baguhin sa kanyang pabor. Gayunpaman, madalas na maririnig mo rin mula sa mga kabataan na nabuhay silang nababato at pinagsisisihan na ang isang tao ay walang sapat na pera, ang isang tao ay may lakas, ang isang tao ay may pagmamahal sa isa't isa, kalusugan, narinig o sinabi ng mga kapatawaran

May takot ang tao sa isang kadahilanan. Ang gawain nito ay upang maprotektahan laban sa kawalang ingat. Kapag ang pagkatakot ay hindi sapat sa sitwasyon at lumitaw nang walang tunay na panganib, pinag-uusapan natin ang tungkol sa kaduwagan. Maaari mo at dapat labanan ito

Ang kaduwagan ay nabuo ng mga takot na, sa isang degree o iba pa, lumitaw sa bawat tao. Bilang isang patakaran, palaging may mga taong nagpapahayag na hindi sila natatakot sa anumang bagay. Sa katunayan, ang kanilang mga takot ay hindi nawala kahit saan, alam lamang nila kung paano ito mapigilan

Ang katatagan ng sikolohikal ay isang kalidad na dapat mabuo sa sarili sa paglipas ng mga taon. Bihirang may ganitong kalidad ang isang tao mula nang ipanganak. Maraming mga kaguluhan o trahedya sa buhay, na ang pagtitiis at pagiging mahinahon lamang ang makakatulong upang mabuhay

Upang makamit ang isang bagay, kailangan mong magpasya dito. Ngunit kung minsan mahirap gawin ito: ang takot, pag-aalinlangan ng sarili ay makagambala. Ngunit kung tatanggi kang kumilos, hindi mo makakamtan ang resulta. Nangangahulugan ito na kinakailangan upang alisin ang mga takot at pag-aalinlangan kahit papaano

Ang ilang mga tao ay namamahala upang ipakita ang kanilang mga sarili ng eksklusibo mula sa mabuting panig. Ang iba ay hindi maitago ang kanilang mga kahinaan. Sa tamang pag-uugali, maaari mong itago ang iyong sariling mga bahid. Panuto Hakbang 1 Maunawaan na kung ipinakita mo ang iyong mga kahinaan sa iba, maaaring may isang tao na samantalahin ang impormasyong ito

Ang modernong mundo ay mabilis na nagbabago, ang impormasyon at mga bagong teknolohiya ay sumasakop sa isang tao sa kanyang ulo. Kung nais mong makasabay sa pag-unlad at makasabay sa mga oras, kailangan mong matugunan ang mga pamantayan at katangian ng isang tao ng isang bagong henerasyon

Upang makalimutan ang tungkol sa iyong relasyon sa iyong dating, mahalagang i-set up ang iyong sarili para sa positibong pagbabago. Siyempre, magtatagal ito ng oras at kaunting pagsisikap, ngunit ang buhay ay hindi tumahimik. Ito ay mahalaga upang mapagtanto ito at hindi makaalis sa nakaraan, mula sa kung saan ka pinalayas noong una

Marahil, bawat isa sa atin ay nahaharap sa isang sitwasyon kung saan ang iba ay hindi ganap na napagtanto kung ano talaga ang kaya mo. Hindi nila naintindihan na ikaw ay isang malakas na tao na may napakalaking potensyal upang makumpleto ang lahat ng uri ng mga gawain