Ang pagkaawa sa sarili ay nagpapakita ng sarili kapag nakikita ng isang tao ang sanhi ng kanyang pagkabigo hindi sa kanyang sariling mga pagkilos, ngunit sa pagkakataon ng mga pangyayari, malas o pag-uugali ng ibang tao. Kung nakikita mo ang iyong sarili sa gayong pag-uugali sa nangyayari, oras na upang kunin ang responsibilidad para sa iyong buhay at lumipat mula sa malungkot na pagsasalamin sa mga aktibong pagkilos.
Intindihin mo sarili mo
Isaalang-alang kung paano nagpapakita ang iyong pagkaawa sa sarili. Marahil ay tumatagal ito ng anyo ng inggit, at kinamumuhian mo ang mas matagumpay na tao sa halip na magtrabaho at umunlad. Ang pag-iisip na ang ibang tao ay nasa mas mabuting kalagayan ay isang bitag lamang sa pag-iisip. Ikaw mismo ay maaaring lumikha ng mga kanais-nais na kundisyon para sa iyong sarili, kailangan mo lamang ihinto ang pagkahabag sa iyong sariling tao at magsimulang kumilos.
Marahil ang pagkaawa sa sarili ay bunga ng mababang pagpapahalaga sa sarili. Marahil ay mayroon kang mga positibo, kaya bakit hindi ituon ang iyong pansin? Mahalin at tanggapin ang iyong sarili, kung gayon ikaw ay magiging malakas at mas tiwala. Huwag matakot na ipahayag ang iyong sariling opinyon. Alamin na ipakita ang iyong sarili nang tama. Paunlarin at pagbutihin ang iyong antas ng propesyonal.
Huwag maghanap ng mga dahilan, mas mahusay na makisali sa paghahanap ng mga kadahilanan na ang isang bagay ay hindi nababagay sa iyo sa buhay. Ang mga mahihinang tao na naaawa sa kanilang sarili ay inilalagay ang kanilang mga sarili bilang mga biktima. Sa gayon, tinatanggihan nila ang responsibilidad para sa kung ano ang nangyayari sa paligid. Napagtanto na ikaw, una sa lahat, ang lumilikha ng iyong sariling katotohanan, at nakasalalay sa iyo kung ano ito.
Trabaho mo ang sarili mo
Baguhin ang posisyon mo sa buhay. Sa sandaling napagtanto mo na hindi ka nasisiyahan sa isang partikular na sandali, huwag magbulong o magreklamo. Mag-isip tungkol sa kung paano baguhin ang umiiral na mga pangyayari, at magsimulang kumilos. Gumawa ng isang maagap na paninindigan at ipaglaban ang iyong kaligayahan.
Labanan ang tukso na maging tamad sa halip na lumipat patungo sa iyong layunin, at pagkatapos ay magdalamhati tungkol sa kung ano ang gusto mo, ngunit hindi nakuha. Ang ilang mga indibidwal ay hindi sinasadya na sakupin ang anumang pagkakataon upang makaiwas sa responsibilidad, hindi upang magsimula ng ilang mahirap na negosyo. Maging mas determinado at huwag magulo sa halip na magtrabaho.
Huwag matakot sa opinyon ng ibang tao at ang posibilidad ng pagkakamali. Marahil ay ang takot na pumipigil sa iyo na kumilos. Ang pananaw ng ibang tao ay minsang minsang isaalang-alang. Ngunit ang isa ay hindi maaaring pahalagahan siya higit sa kanyang sariling opinyon. Huwag hayaan ang mga takot tungkol sa "kung ano ang sinasabi ng mga tao" na makagambala sa paglikha ng iyong hinaharap. Maaari mong mapupuksa ang takot na magkamali sa pamamagitan ng pagkolekta ng karagdagang impormasyon tungkol sa negosyong kailangan mo upang makamit, masusing paghahanda, at pagbuo ng iyong kakayahan sa kinakailangang lugar.
Subukan na ituon ang pansin sa mga positibong bagay sa buhay. Ang sinumang makakakita ng masama sa lahat ay makakahanap ng isang dahilan para sa pagkaawa sa sarili. Alamin na pahalagahan ang lahat ng magagandang bagay na mayroon ka. Isipin kung gaano karaming mga tao ang pinagkaitan ng mga benepisyo at pagkakataon na mayroon ka. Ito ang tanging dahilan kung bakit wala kang karapatang moral na magreklamo tungkol sa kapalaran, upang magreklamo at maawa sa iyong sarili.
